Добрый Тренер Денис Геннадьевич — проводник к здоровью, любви и вечной молодости.

Устали от вечных подозрений и переживаний? В этой статье я объясню, в чем опасность ревности, почему она появляется и как победить это чувство, чтобы сохранить любовь и доверие. Ревность — это эмоция, которая звучит как тревожный сигнал: «Потеря может быть рядом!». В ней таится страх потерять дорогого человека. Этот комплекс чувств напоминает бурю внутри: тревога, неуверенность, болезненное собственничество и даже гнев. Всё это скопилось вместе — человек хочет быть единственным хозяином сердца любимого, порой даже забывая об уважении...

Кто на самом деле правит нашими мыслями и поступками? Психика человека – кладезь тайн, и уже не один десяток лет пытливые умы пытаются разгадать её секреты. Мы сталкиваемся с вопросами: почему детские события так долго хранят свою власть над нами? Почему снова и снова наступаем на одни и те же грабли? В нашей статье мы погрузимся в удивительный мир психоанализа, который основал Зигмунд Фрейд, чтобы найти ответы на эти загадки. Всегда будет интриговать то, что скрыто от нашего взгляда. Глубины разума – это нечто загадочное, словно океан, внутри которого бушуют бессознательные силы...

Идея о том, что для успеха нужно жёстко давить на всех вокруг и жертвовать собой, давно устарела. Теперь настоящий успех начинается с любви к себе, здоровых привычек и чёткого понимания собственных целей. В этой статье Денис Геннадиевич расскажет о привычках, которые помогают женщинам стать сильнее, счастливее и добиваться желаемого. Настоящая сила женщины начинается с умения любить и ценить себя. Забудьте о «жертвенной» модели жизни, когда вы отдаёте всё мужу, карьере или детям, забывая о собственных нуждах...

Вырваться из тисков вины и безоговорочного долга непросто, пока вы пытаетесь сделать счастливой того, кто вас родил. Но не всякая материнская любовь — благо, и не мы обязаны приносить радость нашим родителям. Давайте разберёмся, как деструктивное поведение матери может испортить жизнь ребёнку и как перестать нести на себе эту тяжесть. В этой статье – уверенным тоном и без «подавков» – расскажу обо всём, что помогут найти путь к свободе. Материнская любовь традиционно считается бескорыстной и всепоглощающей...

Каждое сказанное вами слово имеет вес. Но одни фразы способны разрушить даже самые прочные отношения. Сегодня я расскажу, каких тем и выражений стоит избегать в общении с мужчиной, чтобы сохранить любовь, доверие и взаимопонимание. Все мы знаем, что мужчины и женщины по-разному воспринимают информацию. Женский мозг, благодаря развитому мозолистому телу, способен объединять правое и левое полушария, что даёт женщинам богатую интуицию и способность учитывать массу нюансов одновременно. В голове...

Мы живем в мире, который сбросил на нас всё, о чём писали фантасты и предсказывали футурологи. Раньше мы черпали уверенность из опыта прошлого – сейчас же мы все чаще чувствуем себя на грани. С каждым днём привычные ценности и профессии обесцениваются, старые договорённости рушатся, а информационный поток выходит из-под контроля. К каким новым реалиям готовить себя и наших детей? Какие навыки и качества нам действительно понадобятся, чтобы не потеряться в этом вихре перемен? Всё, о чём писали фантасты и о чём говорили футурологи, сбылось намного быстрее, чем можно было предположить...

Вам надоели чужие советы и банальности о счастье? Сегодня я поделюсь мнением, как управлять своим благополучием собственными силами. Простые истины о свободе выбора, ценности «здесь и сейчас», умении отпускать обиды и заботе о себе — обо всём этом (и не только) в этой статье. Я глубоко убеждён: человек никогда не захочет того, что причинит боль другому. Учитесь слышать свой внутренний голос — именно он ведёт вас к подлинной радости. Поверьте, только вы сами способны сделать себя счастливым, используя свой ум, энергию и душу...

Представьте, что ваша жизнь подчинена невидимым законам, о которых вы даже не подозреваете. В этой статье я расскажу, как мысли влияют на события, почему судьба испытывает нас на прочность и какие правила Вселенной помогут обрести гармонию и успех. Наше понимание мира постоянно расширяется, потому что человечество всегда стремилось найти в хаосе какую-то логику. С первых шагов мышления люди искали правила, по которым живёт Вселенная, чтобы понять своё место в ней. Из этих поисков родились религии и философские учения, а позже наука стала описывать мир жёсткими закономерностями...

Почему в погоне за идеалом мы забываем о самом главном — о себе? Как перестать следовать чужим ожиданиям и начать ценить собственную личность? Давайте разберёмся, почему счастье нужно искать внутри себя, а не в идеальном партнёре. Часто мы убеждены, что рядом должен оказаться идеальный спутник — и тогда сами отношения сложатся сами собой. Именно эта вера в «идеал» делает нас уязвимыми. Как говорится, идеальных людей не бывает, и то же относится к союзам: идеальных отношений не бывает. С чего вы...

Знакомо? Сын или дочь сидит в смартфоне, а вы никак не можете достучаться до него привычными методами. Почему мир стал чужим для наших детей? Психолог Денис Геннадиевич рассказывает о причинах и последствиях конфликта поколений и предлагает идеи, как с этим жить дальше. Сегодня везде слышны разговоры о «конфликте поколений». Что это такое? Конфликт не появился внезапно: его корни глубоки. Вопрос о том, чего хотят дети и что оставляют им родители, занимал умы ещё полвека назад. Социологи впервые...

Думаете, после пятидесяти жизнь превращается в рутину и серые будни? Ничего подобного! На самом деле зрелый возраст – отличное время для новых открытий и ярких эмоций. В этой статье я расскажу, как насытить каждый день впечатлениями, активными целями и радостью – и почему годы после 50 вовсе не приговор, а начало новой яркой главы жизни. Все мы мечтаем о долгой жизни, но почему-то не хотим быть старыми. Страх старости встречается у каждого, хотя он и кажется парадоксальным: ведь растянув жизнь, мы вкладываем в этот период надежду на счастье и удовольствие...

Кажется, мы видим окружающий мир таким, каким он есть. Однако часто наш мозг уводит нас в другой «кинотеатр» реальности, где воспоминания или фантазии становятся ярче происходящего. Когда внимание человека захвачено внутренними образами, мы говорим о трансовом состоянии. В этой статье я объясняю, как возникают трансы, зачем нужен гипноз и как с его помощью можно помочь самому себе. Наш мозг обрабатывает информацию двумя способами. Первый — через органы чувств: глаза, уши, кожу. Мы видим, слышим, осязаем окружающий мир, и сенсорные системы непрерывно анализируют поступающие сигналы...