Найти в Дзене
Как убрать жир с живота: честный разговор о зоне, которая беспокоит многих
Живот — зона, которая вызывает вопросы чаще всего. Даже когда общий вес приходит в норму, именно эта область может оставаться без изменений, добавляя сомнений и мешая чувствовать себя уверенно в любимой одежде. Многие ищут ответ на вопрос как убрать жир с живота, перепробовав десятки диет и упражнений, но результат оказывается временным или отсутствует вовсе. Важно понимать: жир на животе у женщин — это не всегда вопрос силы воли или недостатка стараний. Это сложная система, в которой переплетаются генетика, гормональный фон, образ жизни и даже психологическое состояние...
2 дня назад
Фотостарение — что это и почему о нём так часто говорят?
Мы привыкли думать, что кожа стареет из-за возраста. Но есть один фактор, который ускоряет этот процесс настолько сильно, что его действие нередко оказывается мощнее генетики и времени. Это солнце. Точнее — ультрафиолет, который мы получаем даже в пасмурный день. Современная дерматология выделяет фотостарение как отдельное понятие, потому что это не просто «возраст», а результат накопленного воздействия света на кожу. Но с этим важно правильно работать: начиная с грамотной защиты и заканчивая косметологическими процедурами...
1 неделю назад
Обвисшая кожа после похудения: как подтянуть и убрать излишки
Вы достигли цели: стрелка весов показывает заветную цифру. Одежда сидит иначе, легкость в теле — настоящая. Но в зеркале появляется новая неожиданность: кожа будто «не успела» за вами. Она висит складками, стала дряблой, потеряла упругость. Это новый этап, который тоже можно пройти с поддержкой и пониманием. Рассказываем, почему кожа обвисает после похудения и как вернуть ей тонус — от домашних ритуалов до аппаратных процедур. Частично — да, но с оговорками. Кожа обладает эластичностью, и при умеренном похудении (до 10–15 кг) и молодом возрасте (до 30–35 лет) она может сократиться без помощи...
198 читали · 2 недели назад
Стресс и молодость: как кортизол убивает коллаген
Мы привыкли думать, что старение кожи — это про время, солнце и генетику. Но есть ещё один фактор, о котором говорят всё громче. Это стресс. Не тот, что мобилизует перед важной встречей, а тот, что остаётся с нами на месяцы. Хронический. Современная наука подтверждает: связь между нервной системой и кожей прямая. В 2023 году в журнале “Актуальные проблемы молекулярной биологии” (Current Issues in Molecular Biology) вышло исследование: стресс сокращает выработку коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках тканей лица...
3 недели назад
Что лучше: филлеры или аппаратные процедуры?
Когда в зеркале появляются первые признаки усталости — морщинки, потерянный овал, носогубные складки, дряблость, — хочется найти самое эффективное решение. И тут возникает вопрос: довериться классике - «уколам красоты» или современной аппаратной косметологии? Давайте разбираться. Филлеры — это препараты для объёмного моделирования тканей и контурной пластики лица. Чаще всего основой служит гиалуроновая кислота (её аналоги производятся и из других компонентов, например гидроксиапатит кальция). Косметолог вводит гель под кожу, заполняя морщины или восполняя утраченный объём скул...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала