Найти в Дзене
3 месяца назад

Ну что, мои мастера накрутологии

🤌😂 Я прочитала все ваши комментарии, читать пришлось недолго, знаете ли 😁 вашей активности в моих постах можно только позавидовать 😁 Так.. что тут: Спорт 🏋️ Прогулки 🚶‍♀️ Книги 📚 Работа 💻 Дыхание 🌬️ Уехать куда-нибудь 🚗 Телефон убрать 📵 и так далее.. Вау, спасибо за ваши ответы 🤌🥰 Напомню, что объединяет все эти способы: Желание контролировать тревогу (Отвлечься, успокоиться, заглушить, избежать, переключиться… Психологи называют это стратегиями контроля) Но сейчас я переверну (ну постараюсь 😈) ваше представление о тревоге 🙈 ‼️ Увы, наш мозг не создан делать нас счастливыми...

3 месяца назад

Тревожники тут?😎 разговор есть

.. Хочу вам раскрыть секрет избавления от тревог и мысленной жвачки 😎 По чесноку, мы все тревожники в том или ином виде 🙈 не существует не тревожных людей! Невозможно! Как и абсолютно счастливых! Тоже невозможно! Знаете какое самое основное отличие между тревожниками?😉 Тревожитесь ли вы ложно или обоснованно.. и отсюда следует - тревога полезна для вас или нет? А еще знаете что самое интересное?🙂 От тревог/неприятных мыслей/неприятных чувств/ощущений невозможно избавиться, контролируя их и борясь с ними 😩 ...

3 месяца назад

Я живая

😂 Коротко обстановка: 1. Я уже почти 4 месяца живу в Ульяновске - это мой родной город, из которого я уехала в 2019, но жизнь вновь меня вернула на базу. Что-то я тут не доделала 🤨 2. Я сняла квартиру тут после 1,5 месяцев жизни с мамой, когда наши отношения стали на грани 😬 не общались с мамой месяц почти, сейчас все Гуд.. разобрались.. разъезд пошел нам на пользу 😁 3. Мой Пирожок в разлуке со мной сильно заболел впервые в жизни.. шансов на выздоровление было мало, но все обошлось 🥺 мама спасла сыночку-корзиночку...

6 месяцев назад

Начну с того, что Пирожок со мной не уехал, я его оставила на передержке в Екатеринбурге у знакомой и он там кайфует 😃 Это передержка его

мечты.. он даже о таком мечтать не мог.. Там 3-4 собаки в среднем и 4 кошки 🙈

6 месяцев назад

Я дома

🏠 В Ульяновске, у мамы 🙂 Уже как 2 недели 🙈 А как прошел мой переезд выложу в течение дня 😈

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент