Дарья Гейлер

Что я делаю, чтобы вернуть себя в ресурсное состояние? Когда я погрузилась в психотерапию и наконец поняла, как распознавать свои эмоции, в том числе тревожные состояния, то перестала что-либо делать в это время, кроме заботы о себе. Когда мне грустно, страшно, одиноко, тревожно я НИЧЕГО не делаю с этим. Я просто это чувствую и всё. Каждый раз мне все легче это дается. Опознавание чувств и переживание их — считаю самым ценным, что у меня появилось в процессе личной психотерапии. Стараюсь не заменять одно дело на другое, не пить алкоголь, не регистрироваться в приложениях для знакомств и не пытаться изливать свой негатив на окружающих. Но если оч грустно или когда я злюсь, могу поделиться с сестрой, она меня спасает и моя подруга Терри тоже ♥️ Недавно стала немножко делиться с детьми и они меня тогда обнимают крепко и долго.

угадайте страну по фото😁 подсказка: ее нет на карте мира😉

оставлю в памяти этот невероятный день - Grand Egyptian Museum (GEM)

сегодня 5 лет моему младшему сыну - Роберту🤍 Дома мы зовем его Роб, а когда он был малыш, все звали его Бо-Бо. Дедушка иногда зовет его Бертик-конвертик :) ПДР Роберта ставили на 8 марта, но он родился за неделю до этого 28 февраля, а мог и 29 го. Забрал себе последний день зимы До 3х лет он не говорил почти ни одного слова и если бы я не волновалась об этом, какжется и не заговорил бы. Он, конечно, умел все объяснять на деле, просто шел и брал то, что хотел, мог промурлыкать, пропищать, но никак не мог говорить и прям с 3х лет начались наши походы по специалистам. 6 занятий в неделю нейропсихолог, дефектолог сделали свое дело, вызвали речь, развивали моторику, любые движухи В 3,5 года, когда мы стали уже понимать его, это было какое-то счастье и для меня, и для Лёни. Каждое его слово мы ждали, собирали их в копилку прямо в сердечко. Ему было очень непросто, до сих пор ему не просто говорить. Когда он стал рассказывать свои сны, стал сочинять сказки, придумывать игры мы обалдели. Словно он столько времени копил, а теперь наконец-то образы стали складываться в слова и в смыслы. У Роба шикарные волосы и я стараюсь поддерживать его лохматость, потому что ему очень идет))) он не любит расчесываться, не любит стричься да и мыть голову приходится с уговорами, но трясти патлами он любит, как настоящий ROCKSTAR Мы пока не смогли подарить ему любовь к спорту, но пробуем всё, что получается)) и лыжи, и коньки, и скейт Я разрешаю ему играть в приставку:) он удивительно способный в понимании логики игр, даст фору подростку. Много не играет, но час вечером рубится, как настоящий кибер спортсмен, активно комментирует и озвучивает свои действия. Мы все просто можем сидеть и смотреть, потому что это интересно. люблю его! он моя безуминка, мой сатаненок, мой ураган, мой ласковый котик.

✏️Иногда у меня бывают такие сессии с терапевтом, что как будто нет запроса и все хорошо. Кто с таким сталкивался? Вроде и нечего делать, страданий нет. Так вот в такие моменты мне не жалко денег за сессию, мне радостно, что можно тогда похвастаться и еще раз прожить классные значимые моменты. Воообще радостно, что так можно. Не все из этого, так уж классно, но всё же это пройдено, важно этим поделиться. И раз уж я себя познаю в труШном блогестве, то пусть это станет для нас традицией, поделиться итогами месяца. Чем порадовал январь? ⟡ встретила новый год на даче с моими родителями, моей лучшей подругой Терезой, ее сыном Марком и мужем Пашей, моим бывшим Владом и моими детьми ⟡ украсили с ребятами 200 метрами гирлянд дачу ⟡ бесилась в надувных костюмах, разрешали себе и детям чудить ⟡ провела 11 незабываемых дней с родителями (реально это уникальный случай, ни одной ссоры, море радости, потому что папа был в ремиссии от своей зависимости на тот момент) ⟡ мы расстались с Владом. Он переехал к себе и пока что все еще преследует меня в попытках всё вернуть, но тщетно ⟡ сходила на впечатляющую лекцию в Высотке на Таганской с подругой Женькой ⟡ с ней же сходила на баскетбол в „Территорию мяча” и уже оплатила баскетбольный кемпинг в июне в Абхазии ⟡ отсняла первую коллекцию керамики в суперметалле ⟡ постригла детей и поняла, что младший Роберт похож на трудного ребенка Джуниора. (во всех смыслах) ⟡ подобрали новое лечение Роберту, это было волнительно, сложно, тревожно и даже страшно, но обошлось ⟡ отдала старшего сына Льва в театральную студию, и это кайф слушать похвалу его способностям ⟡ купила умный аквариум и у меня пока минус только 2 сомика (застряли в фильтрах) ⟡ провела клевую сессию с коллегами по гештальт-обучению Поделитесь, что из этого вам интересно узнать подробнее? А может быть поделитесь своими успехами? Это правда очень терапевтично ЗАМЕЧАТЬ свои события ⁣⁣♡

Привет! Я Дарья Гейлер. Вы на моем личном канале! кратко про мою любимую работу: ✔️основатель бренда красок и материалов для декорирования и художников - dariageiler.com ✔️художник и керамист - dg-arts.ru ✔️сооснователь школы декора - dg-school.ru и сервиса перекраски - dg-service.ru Здесь будет арт, керамика и много жизни! Рада, что у меня есть возможность разделить с вами важные для меня вещи. Буду делиться опытом, знаниями, новостями, идеями, мыслями. Рассказывать о проектах, в которых участвую или какие мне интересны. Рекомендовать мероприятия, на которые иду сама или была. С 2013 года у меня свой бизнес и публичные соцсети! и НИКОГДА не было рекламы, кроме моего продукта. Большая часть моей жизни проходит в офлайне, все мои продукты можно потрогать, ими перекрасить все вокруг, повесить на стену, поставить на полку или прийти в студию и лично рядом со мной творить. Никакого инфогона здесь не планируется, никаких тайных знаний, платных подписок и продажи воздуха. Возможна перекличка с другими моими соцсетями: инста, ТГ, вк, ютуб, рутуб. Сразу предупреждаю за неуважение друг к другу и ко мне буду банить, за тепло и поддержку обнимать😉 Хочется принести пользу, вдохновение, в какой-то мере развеять вашу скуку, в какой-то степени подтолкнуть к действиям, или найти в моем лице близкую по духу личность. Здесь будут ветки с обсуждением, будут мои видео, я не использую фильтры и выгляжу как есть, старею нелегко, но все же радостно, надеюсь избыточного ожидания за эстетику контента вы не потребуете. Пусть тут будет по-настоящему и живо. Это в моих ценностях. Итак, добро пожаловать☺️ Пусть вам здесь будет кайфово😍