anastasia.geidelina
1
подписчик
Анастасия Гейделина Психолог EMDR| Расстановки
Анастасия Гейделина Психолог EMDR| Расстановки
4 месяца назад
Помимо психологии, в последние годы важной частью моей жизни стали паломнические поездки и знакомство с православными святынями
Я начала больше путешествовать по монастырям и святым местам, и заметила, что такие поездки дают не только новые впечатления, но и внутреннюю тишину, ответы и ощущение, что ты немного замедляешься в этом мире. Сейчас я делюсь своими открытиями, историями и поездками в канале. А в будущем планирую организовывать небольшие паломнические группы для тех, кому это близко...
1 год назад
✨ О внутренней границе — где заканчивается «моя ответственность» и начинается «чужая
✨ О внутренней границе — где заканчивается «моя ответственность» и начинается «чужая» Сегодня перечитывала одну книгу — и снова зацепила мысль: Мы ответственны перед другими, но не за других. Как часто мы путаем эти два «перед» и «за». Из лучших побуждений начинаем нести не только своё, но и чужое — чужие решения, чувства, судьбы. Нам кажется, что «так правильно», что мы помогаем, спасаем, поддерживаем. Но на деле — мы теряем контакт с собственной жизнью. Автор пишет: если я знаю, где заканчивается мой «огород» — я свободен. Я могу выбирать, как поступить, на что потратить силы, что действительно моё...
1 год назад
Сегодня 40 дней, как не стало мамы
Сегодня 40 дней, как не стало мамы. Она была добрая,сильная, смелая, настоящий борец за жизнь. Мам меня воспитывала одна, и многие качества во мне заложила именно она, за что я ей очень Благодарна. Вообще я ей Благодарна за жизнь, цена была большая , особенно по тем меркам и живя в том обществе. Нужно было иметь большую любовь и смелость , что бы родить меня. Но об этом как нибудь в другой раз… Возможно есть те , кто тоже проживает потерю и находится в горевании, я хочу тут поделиться тем, что помогает мне: 1) Разговоры с близкими о маме...
1 год назад
Чувства — это поведение. Важно уметь распознавать и осознавать свои чувства. Чувствовать — это кажется легким, но на самом деле порой бывает очень сложно. Иногда эмоции накрывают с головой, и кажется, что они разорвут изнутри. Это настоящая работа — научиться выдерживать, замечать и проживать свои чувства. Понимание и принятие своих эмоций — это путь к самопознанию и внутреннему росту. Ведь чувствует тот, кто действительно ЖИВОЙ. Это значит, что мы способны не только испытывать радость и счастье, но и принимать боль, грусть и тревогу. Каждое чувство — это сигнал, который помогает нам лучше понять себя и свою жизнь. Поэтому не бойтесь чувствовать, ведь именно в этом и заключается настоящая жизнь.
