Психолог Анна Газеева

28 мая — всемирный день пофигиста, всех пофигистов с праздником! Но, как известно, пофигисты этот день не празднуют. Ведь им все равно — праздники, работа, жизнь в целом. Под понятием пофигист в обществе подразумевается в основном такая отрицательная черта личности, что как будто бы такому человеку все по барабану. Он считает, что никому ничего не должен и живет только для себя. Но давайте серьезно, ведь просто невозможно, чтобы было плевать абсолютно на все. Да и возможно ли вообще? Безразличие к себе и к окружающим больше похоже на симптомы депрессии и апатии...

— Ну, а кто ж еще к нему пойдет? — Здоровый человек точно нет, только больной. Часто люди НЕ обращаются за помощью к психологу, потому что боятся, что их примут за больных. Но так ли это на самом деле? Всему виной неверное понимание термина "психотерапия" — от греч. psyche – душа, therapeia – лечение. Из определения получается, что психотерапия — это лечение души. "А я не душевнобольной, чтобы обращаться к психологу" Но, на самом деле, душа не является предметом лечения, она лишь инструмент с помощью которого происходит терапевтическое воздействие...

Каждый из нас испытывает различные эмоции ежедневно: от радости и интереса до обиды и злости. Эмоции придают нашей жизни насыщенность и яркость. Они выполняют важную роль — побуждают к совершению действия либо же подкрепляют наше уже совершенное действие. То есть отрицательные эмоции дают мотивацию действовать, а положительные вознаграждают за сделанное Определять свои эмоции и чувства мы учимся еще в детстве благодаря родителям. НО! Вся загвоздка в том, что самих родителей никто не научил разбираться в своих чувствах, поэтому и они нам не смогли донести этого...