Найти тему
Любовь : 7 шагов к выходу за привычные границы
Любовь: что за этим стоит кроме слов? Мы так привыкли произносить то, что не пониманием. У меня в детстве любовь ассоциировалась с заботой и вниманием. Направлено на меня – меня любят, развернуты от меня родители, другие люди… не хотят со мной разговаривать – разлюбили. Сейчас в мои 46, все выглядит по-другому. Отношения с родителями трансформировались в отношения внутри меня, с людьми в общем-то трансформируются туда же. Любовь для меня сейчас - это там где есть Я. Был опыт. Было в жизни несколько...
1 год назад
Писать могу сейчас только о том что переживаю. На другое нет энергии. Любимая женщина говорит, что правда всегда звучит всегда однозначно. Говорить ее легко, она не содержит противоречий. После сказанного не нужно ничего объяснять, дополнительно разворачивать. Все предельно ясно! Это мой любимый стиль отношений, когда можно говорить как есть. Ещё мой собственный опыт говорит, что правда не может разрушать, она сближает, даже если люди расстаются. Ложь, даже если она с благими намерениями, разъединяет, даже если люди находятся вместе. Сейчас я в наставничестве по ведению Дезена у Татьяны Жуковой. Мне нравится ее стиль, статьи, взгляды на жизнь. На прошлой встрече я получил от нее честную обратную связь, что я "бухаю" эмоциями, зависим от них. Долго ходил с этим принимал и пришлось признать, что Да, я завязан на драйв эмоциональных всплесков, бурления по разным поводам, и это похоже на алкоголизм. Мне раньше казалось, что это про чувственность и что я адекватен. Нет, я не адекватен.))) Мои действия утопают в мыслительно-эмоциональной болтовне по разным поводам и чего-то важного я в своей жизни не реализую, потому что люблю колбасится. Знакомо? Правду говорить мне иногда трудно. В сложных местах, где нужно, говорить «да» или «нет», проводить границы я сворачиваю. Боюсь что-то потерять. Куча романтических историй, романов, встреч с энергетическим драйвом, красивым сексом, и там все прекрасно. Но нет стабильных отношений. Я прекрасно справляюсь со своей жизнью сам. И вот в мае я встречаю женщину, в которую влюбляюсь. Она с первых минут,  призывает меня говорить правду, и она за мужем. По мере того как мы знакомимся я вижу, что в ее собственной жизни куча вранья. И мы, как настоящие самураи, помогаем друг другу вычищать жизнь друг друга от искажений.  У меня ничего нет в отношениях с ней. Нет обязательств ни ее ко мне, ни моих к ней. За мужем кризис. Я принимаю в нем какое-то участие. Между нами много, энергии, которая никуда не направлена. Глубокая эмоциональная и душевная близость и доверие друг к другу. Мои потребности: в общении, в близости, в единомышленнике – с ней это есть. В том, чтобы быть в отношениях до конца, делать вместе проекты, воплощать общие смыслы - этого нет. Возможно мы расстанемся друзьями, возможно встретимся свободными и что-то создадим вместе. Сейчас меня эмоционально болтает. Но я не чувствую себя заложником этой ситуации. Я в ней зачем то для себя очень важным, и я свободен, свободен выбирать оставаться в ситуации или уйти. Сейчас мой выбор – ждать, наблюдать, не спешить, проживать как есть. Такая правда
1 год назад
Топ 3 шага найти энергию если ее нет
Проблема отсутствия энергии связана с наличием иллюзий. Вы прекрасно знаете состояния, когда сил нет: болото жизненной рутины, руки опускаются, эмоции все со знаком минус, ничего не возбуждает энергии свободной нет. Вы в иллюзиях! Иллюзия - это не верное отражение реальности, жизнь из концепций, а не из буквального восприятия ее такой какая она есть. Давайте разберемся. Если вы долгое время что-то делаете и вам это не приносит удовлетворения, значит вы делаете что-то не то. То есть вы вкладываете вашу энергию, которая у вас ЕСТЬ, туда где результата нужного вам быть не может. Есть какой-то...
1 год назад
Всем, кто чувствует себя не достойным своих желаний посвящается
Этот пост далек от саморегуляции. Скорее он про внутреннюю кухню любых изменений, про внутренние позиции. Можно знать методики, практики, шаги, методы, но так ничего не делать. Можно даже иметь мотивацию, вернее думать что я хочу, но ничего не делать. Можно думать что я делаю, и что-то делать, но не приходить к желаемому. Врать самому себе что хочу. Это когда мне кажется что я хочу, хотя на самом деле я саботирую изменения, саботирую то, что мир мне предлагает, потому что не хочу ничего менять. Меня все устраивает. Я не буду разгонять сейчас про зону комфорта и дискомфорта, про кризис и т.п...
1 год назад
Базовая практика на внутреннее равновесие
Хотите заработать миллион? Это просто, если есть навыки управления собой и желание это сделать. Люди часто хотят каких-то запредельных вещей, а базовых состояний которые могут быть фундаментом для реализации каких-то значимых для них жизненных целей и задач у них нет. Уверенность в себе, ясный взгляд, хорошая память, хороший сон зачастую - это запредельная задача. Пока вы не научитесь быть в равновесии устойчиво, мир вам не даст бОльших возможностей, вам рано мечтать о масштабных проектах. Займитесь собой на том уровне, который сейчас для вас доступен и актуален. Как привести себя в более целостное состояние, нащупать и научиться длить баланс? Уверенность - это ясно знать чего ты хочешь...
1 год назад
Зависть. Задумался, ведь зависть - это беспокойство за себя. Мы радуемся за детей, когда они добиваются успеха или когда когда успеха добивается наш близкий и любимый человек – мы радуемся. Когда кто-то далекий в своем космосе достигает больших результатов - нам, как правило, все равно. А вот когда в нашем ближайшем окружении появляются люди, которые вышли или выходят за свои границы в деньгах, в отношениях. Завидуем мы как правило им. Вместо того, чтобы присоединяться к их движению, поддерживать их, в нас включается реакция самосохранения. Нужно иметь особое мировоззрение, понимание, что мы все связаны, чтобы давать им свободу расти, и мудрость понимать, что когда рядом с тобой вырастают люди, ты растешь вместе с ними. Для меня это про любовь!
1 год назад
Состояние на инвестициях в себя
Посмотрите на людей, которые зарабатывают много. Какие они внутри, что вы там чувствуете? Уверенность, спокойствие, жизнеутверждающее что-то, да? А теперь посмотрите на себя. В каком состоянии вы? Разница очевидна? Есть простая гипотеза – внутреннее состояние определяет качество жизни: качество мышления, качество восприятия, качество принимаемых решений и т.д. Диванные эксперты скажут, откуда его брать, если зарплата маленькая, живу в однушке в Кукуево и перспектив никаких. Давайте разберемся. Чаще всего мы результат делаем причиной нашего состояния: я хочу счастья – буду, когда разбогатею, появится больше свободного времени, перееду в новую квартиру и т...
1 год назад
ТОП 7 признаков жизни по взрослому
Быть взрослым – это опасно! Взрослый сам несет ответственность за свою жизнь, за свои решения, поступки, отвечает за то, что он хочет. Страшно! Вижу кучу примеров: 50ти летние девочки, 60 летние пацаны-подростки… Я не о состоянии души – это прекрасно, когда человек молод и легок на подъем. Я об отношении к себе и к своей жизни. Обиды, обвинения, желания свалить ответственность на кого-то, сесть кому-нибудь на шею. То что в 20 естественно, в 30 еще нормально, в 40 уже не к месту, в 60, простите, непростительно. Но люди живут так как они живут. Я задумался, а что такое взрослый человек? Вот мои 7 пунктов: 1...
1 год назад
ТОП 3 способа взбодриться с утра для лентяев
Чатики полистать сразу после пробуждения, потом кофе/чай с утренней сигареткой. У кого как это происходит, лентяи? Знаете ли вы, что заряд бодрости создается равномерным повышением давления во всей кровеносной системе? Чем его создать? Конечно не стимуляторами - мышечным тонусом. Хотите быть бодрым – сделайте себя бодрым. К чему приводит злоупотребление стимуляторами не буду рассказывать, делюсь альтернативными способами начать утро. Мои ТОП 3: 1. Тряска. Засекаете таймер на 15 минут, включаете любимую музыку и вперед. Стоя на полу босыми ногами, без тапочек, протряхиваете все тело. Сначала с минимальной амплитудой, позволяя телу мягко проснуться...
1 год назад
ТОП 5 шагов завершить отношения
В отношениях крайне важны две вещи, говорил мой любимый Мастер: вовремя сказать «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ» и вовремя послать. Ну, согласитесь, часто же страдаете, когда вас кидают или вы кидаете кого-то. Остается куча хвостов и эмоций, которые вы пережевываете годами: кто-то кому-то что-то не додал, не доделал, обиды, обвинения, претензии. Представьте, что умирает ваш близкий друг или родственник. Умирает внезапно, без возможности вернуться в вашу жизнь. И вы больше никогда не увидитесь и не сможете ничего друг другу сказать. Представили? Так вот, степень искренности и открытости по отношению друг к другу при расставании по интенсивности должна быть такой же...
1 год назад
Смелость жить свою жизнь
У нас у всех есть один бич – это страхи. У кого-то их меньше, у кого-то больше. Кто-то умеет проходить через эти границы и расширяться, кто-то не очень. Но правда жизни такова: мы не можем стоять на месте, бегать по кругу долго, наша психика устает от однообразия и душа засыпает, если не происходит качественных изменений. Я с любопытством наблюдаю за разными марафонами желаний. Люди хотят получить больше денег, путешествия, квартиры, машины и пр. иногда кто-то хочет стать кем-то. Так вот, что любопытно, цели мы все более менее умеем рисовать, некоторые даже могут их визуализировать. Но для того, чтобы получить то, что даст качественные изменения нужно измениться самому...
1 год назад
Моя первая публикация в ДЗЕН
Я решил вести блог в Дзен. У меня третий день тупняка и я в зоне дискомфорта. Внутренне она звучит так: «взялся за гуж» и не хочу его отпускать. Видимых результатов усилий нет, я фрустрирую. Большая часть моего времени сейчас уходит на обдумывание вопроса: «Зачем ты мне нужен?» и «Зачем ты мне нужна, публичность?» Изначально, в идее, все было относительно ясно: я массажист, мне нужна база клиентов, блог это способ рассказать о себе, нарастить базу и т.п., все логично. Но, чем дольше я размышляю на эту тему, тем больше я вижу, что не хочу я так привлекать клиентов...
1 год назад