Вы всю жизнь чистили зубы не вовремя: как одна утренняя привычка незаметно разрушает эмаль
У каждого из нас есть свой утренний ритуал. Кто-то первым делом бежит в ванную к зубной щетке, а кто-то не представляет начала дня без чашки кофе и омлета, оставляя гигиену «на десерт». Казалось бы, какая разница, в каком порядке это делать, если результат один — чистые зубы? На самом деле, этот выбор определяет, как долго ваша эмаль будет сопротивляться кариесу. Давайте разберем этот вечный спор. Те, кто чистит зубы сразу после пробуждения, обычно руководствуются логикой: за ночь во рту скопились миллионы микробов, и отправлять их вместе с завтраком в желудок — плохая идея...