Как сказать "нет": 7 способов отказаться и сохранить своё время и энергию
Введение В нашей современной жизни мы постоянно сталкиваемся с множеством обязательств и просьб. Однако, чтобы сохранить свое время, энергию и счастье, важно научиться правильно говорить "нет". В этой статье мы рассмотрим 7 эффективных способов отказаться и установить границы, не оскорбляя других людей. Способ 1: Говорите прямо Когда вас просят о помощи или выполнении задания, которые вы не хотите или не можете выполнить, важно быть прямым и откровенным. Говорите "нет" без стеснения и оправданий...