Правда что у святых ум может быть свободен от мыслей
Давайте изучим советы святого Нила Сорского, которые он дает высокодуховным монахам. Конечно, для нас они неприменимы, поскольку мы еще не достигли никакой святости. Но пусть и у нас зародится мысль о христианском пути. Итак, Нил советует не только вместо любой мысли произносить краткую молитву, но и по возможности придерживать дыхание, чтобы не так часто дышать. Святые могут удерживать движение крови и содержат душу и тело всегда в спокойном положении. Тишина, благоговение и страх Божий – вот состояние таких людей...