Найти в Дзене
Абьюзеры vs Жертвы. Кто кого?
По сути все люди делятся на абьюзеров и терпил. Абьюзеры постоянно винят всех в своих бедах и срываются на близких людях. А терпилы все это терпят, как должное и находятся в состоянии жертвы. Проанализируйте свои отношения, отношения своих родителей и знакомых. Кто в какой роли из них находится? Кто нападает? А кто терпит? Если вы можете смотреть правде в глаза, то вы увидите, что я права в своей градации. Меня зовут Ольга Гарбузова – я гештальт-психолог. На моём канале все о гармоничных отношениях, здоровой самооценке и любви к себе...
2 года назад
Конфликты с родителями. Как отстоять свои личные границы?
Реальная история моей клиентки. Ей 34 года, она мать двоих детей и несколько месяцев назад она развелась с мужем, после 9 лет брака. Ситуация неприятная и она её тяжело переживает. И вот она, не теряя надежды на своё светлое будущее, начинает знакомиться и встречаться с новыми мужчинами. Ей итак тяжело вживаться в новую роль свободной женщины. В такие моменты хочется получить поддержи от самых близких людей. Но что делает самый, казалось бы близкий для неё человек, её мать. Во-первых, она внушает ей, что новый мужчина и тем более замужество ей больше не нужны...
2 года назад
Как стать счастливой? Синдром отложенной жизни...
Я буду ходить на свидания, когда похудею. Когда у меня будет дом, я буду покупать в него красивую посуду. Я буду счастлива, когда мой муж будет зарабатывать больше. Я буду заниматься спортом, когда закончу все дела на работе. Думаю, ты слышала ни раз такие фразы от подруг, а быть может и сама говоришь что-то подобное. В психологии это называется синдромом отложенной жизни. Я буду счастлива, я себе позволю, тогда я сделаю. И счастье постоянно откладывается на потом. Чаще всего на следующую жизнь...
2 года назад