СПУТНИК ВЗРОСЛЕНИЯ

Безопасность подростка в интернете - одна из самых важных задач родителей. В современном мире, где онлайн-активность становится все более распространенной, необходимо принять определенные меры, чтобы защитить подростка от потенциальных опасностей и негативного влияния. Вот несколько советов, как обеспечить безопасность вашего подростка в интернете: 1. Образование и разговоры: Проведите открытый и доверительный разговор с подростком о различных аспектах интернет-безопасности, таких как конфиденциальность, личная информация, вредоносные программы и онлайн-жестокость. Объясните, что онлайн-мир может быть опасным местом, и что нужно быть осторожным и заботиться о своей безопасности. 2. Ограничение времени: Установите правила относительно времени, проводимого подростком в интернете. Определите, сколько времени он может проводить онлайн, и установите регулярные перерывы. Это поможет предотвратить чрезмерное погружение в виртуальный мир и поддерживать баланс между онлайн и офлайн активностями. 3. Обучение разумному использованию социальных сетей. Обучите своего ребенка правилам безопасного использования социальных сетей, таким как не публиковать личную информацию, быть осторожным с принятием друзей и не делиться слишком личной информации о себе. 4. Мониторинг онлайн-активности. Поддерживайте контроль над онлайн-активностью подростка. Мониторинг его посещаемых сайтов, социальных сетей и сообщений позволит рано обнаружить любые потенциальные проблемы и своевременно принять меры. 5. Участие в онлайн-жизни подростка: Постарайтесь быть активным участником в онлайн-жизни своего ребенка. Будьте друзьями на социальных сетях, следите за его аккаунтами и интересами. Это поможет вам лучше понять, с кем он общается и что делает в интернете. 6. Сохранение доверия. Самое важное - поддерживать открытую и доверительную связь с подростком. Если он сталкивается с проблемой или чувствует себя неуверенно в онлайн-мире, он должен знать, что может обратиться к вам за помощью и поддержкой. Важно помнить, что никакие меры безопасности не могут быть абсолютно гарантированы, но с помощью этих рекомендаций вы можете существенно снизить риски и обеспечить безопасность своего подростка в онлайн-мире.

Как правильно обсуждать вопросы образования и карьеры с подростком? Если у вас не получается разговаривать с подростком на темы образования и карьеры, запишите его на Коуч- сессию «КОУЧИНГ ТАЛАНТОВ» по ссылке https://web.sputnikonline.ru/ Наш пост вам поможет! 👇🏻 Обсуждение вопросов образования и карьеры с подростком может быть сложным, но важным процессом. Вот несколько советов о том, как это сделать правильно: 1. Покажите интерес и поддержку! Подростки часто нуждаются в поддержке и понимании. Покажите свой интерес к их образовательным и карьерным целям, поддержите их и помогите рассмотреть все возможности. 2. Слушайте активно. Уделите подростку достаточно времени и внимания, чтобы выслушать его мнение и идеи. Задавайте открытые вопросы и поддерживайте диалог. 3. Будьте объективными📍Помните, что это их жизнь и решения. Попытайтесь быть объективными, не навязывайте свои предпочтения или ожидания. Помогите подростку рассмотреть все возможности и взвесить их сильные и слабые стороны. 4. Информируйтесь вместе 📗Исследуйте различные возможности образования и карьеры вместе с подростком. Помогите им получить информацию об университетах, профессиях и требованиях к ним. 5. Помогите составить план 📝 Помогите подростку составить план действий, чтобы достичь своих образовательных и карьерных целей. Поддерживайте их и помогите находить возможности для развития навыков и опыта. 6. Уважайте их выбор! Подростки могут менять свои предпочтения и интересы. Уважайте их право на собственные решения и помогите им найти путь, который соответствует их страстям и целям. 7. Проявляйте терпение ❣️Обсуждение образования и карьеры может быть сложным и временами вызывать конфликты. Будьте терпеливыми и готовыми к дискуссиям, но также помните, что в конечном итоге решение должно быть принято подростком. Важно помнить, что каждый подросток уникален, и подход к обсуждению этих вопросов может отличаться. Ваша роль состоит в том, чтобы быть поддерживающим и руководящим фигурой, которая помогает подростку принять информированные решения о своем будущем. #коучподростков #коучингдляродителей #коучдляродителейподростков #коучингподростков #коучродителей #коуч #коучдляподростков

КАК ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ С ВЫБОРОМ ДРУЗЕЙ И ОБЩЕСТВА? Выбор друзей и общества может оказывать значительное влияние на подростков. Вот несколько советов, которые помогут подростку принять осознанные решения в этом вопросе: 1. Обсуждайте ценности и принципы: Проведите откровенные разговоры с подростком о ценностях, которые вам важны, и о том, что они означают для вас. Поддерживайте развитие собственной нравственности у подростка и помогайте ему размышлять о том, как эти ценности могут быть применены в выборе друзей. 2. Поощряйте знакомства в различных сферах интересов: Поддерживайте подростка в поиске новых хобби, интересов и деятельностей, которые соответствуют его увлечениям. Это поможет ему встретиться с людьми, которые разделяют его интересы и ценности. 3. Развивайте навыки критического мышления: Помогите подростку развить способность критически мыслить и анализировать ситуации. Поддерживайте его в размышлениях о влиянии определенных людей на его эмоциональное состояние, цели и поведение. 4. Посвятите время обсуждению отношений: Разговаривайте с подростком о взаимоотношениях с его друзьями и обществом. Поддерживайте его в обсуждении, какие отношения ему кажутся здоровыми и подходящими, а какие - нет. Помогите ему распознавать предупреждающие сигналы в отношениях, которые могут быть токсичными или вредными. 5. Будьте поддержкой и ресурсом: Старайтесь быть доступными для подростка, чтобы он мог обсуждать свои мысли, беспокойства и вопросы о друзьях и обществе. Поддерживайте его в принятии собственных решений, но также предлагайте свои советы и мудрость, когда это необходимо. Важно помнить, что подросток должен сам принимать решения, и ваша роль - быть поддержкой и наставником в этом процессе 🫶 Подписывайтесь на наш аккаунт! Пишите в комментарии, помогаете ли вы своему ребенку с выбором круга общения? #коучингподростков #коучподростков #коучингдляродителей #коучдляродителейподростков

Пять фраз, которые помогут родителям подростков в общении с ними: 1️⃣ «Я тебя понимаю» Подростки могут чувствовать себя непонятыми, поэтому важно сказать им, что вы их понимаете. 2️⃣ «Как ты себя чувствуешь?» Вместо того, чтобы судить или критиковать своего подростка за его эмоции и поведение, попытаетесь выяснить, как он себя чувствует. 3️⃣ «Я готов тебе помочь» Подростки могут часто чувствовать себя одинокими и неуверенными, поэтому важно дать им понять, что вы всегда готовы помочь и поддержать. 4️⃣ «Давай поговорим» Важно установить открытую и доверительную связь с подростком, чтобы он мог чувствовать себя комфортно и говорить с вами о своих проблемах. 5️⃣ «Я люблю тебя» Подростки могут чувствовать себя одиноко, поэтому важно говорить им, что они любимы и ценны для вас. Включайте уведомления на аккаунт @sputnik_vzrosleniya Следите за новостями! #коучингподростков #коучподростков #коучингдляродителей #коучдляродителейподростков

Как помочь подростку справиться со стрессом и тревогой? Подростки часто сталкиваются со стрессом и тревогой, особенно в периоды изменений и неопределенности. Вот несколько советов, которые могут помочь подростку справиться со стрессом и тревогой: 1. Поддерживайте открытую и доверительную коммуникацию. Поговорите с ним! Узнайте, как он себя чувствует! Позвольте подростку высказаться о своих эмоциях и беспокойствах без страха быть осужденным или непонятым. 2. Поощряйте здоровые привычки, такие как физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон. Это поможет уменьшить уровень стресса и укрепить иммунную систему. 3. Помогайте подростку находить способы расслабления и снижения уровня стресса, такие как прогулки или глубокое дыхание. 4. Поощряйте подростка заниматься хобби или увлечением, которое поможет ему расслабиться и отвлечься от проблем. Прогулки с друзьями, спорт, танцы, шахматы, настольные игры с вами! 5. Обратитесь за профессиональной помощью, если подросток испытывает сильный стресс или тревогу, которые мешают ему жить обычной жизнью. Психолог или Коуч помогут направить мысли подростка в нужное направление! Важно помнить, что каждый подросток уникален, и то, что работает для одного, может не подойти для другого. Поэтому важно оставаться открытым и готовым к изменению подхода, если это не работает. Пишите в комментариях слово «СЕССИЯ», и мы подберем удобное для вас время! #коуч #коучподростков #коучродителей #коучдляродителей #коучингподростков #коучингдляродителей #коучдляродителейподростков #родителиподростка #родителиподростков #родителиподростковпоймут

Сохраняйте себе! ☑️ Фокусируйтесь на правильных мыслях, словах, действиях по отношению к своему подрастающему ребенку! Пишите в комментарии, что ценного для себя забираете? #коучicf #коучподростков #коучродителей #коучдляродителей

КАК УСТАНОВИТЬ ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ С ПОДРОСТКОМ? Разговаривать с подростками нелегко. У них есть свои идеи, мечты и стремления, которые вы не всегда можете понять. Как родителю, вам может быть трудно достучаться до своего подростка, помочь ему реализовать свои мечты и при этом обеспечить его безопасность. Именно поэтому мы здесь, чтобы помочь. В этой статье мы дадим советы, которые помогут вам правильно вести разговор с подростком. Мы все хотим лучшего для наших детей, и чтобы они были успешными и самое главное при этом - счастливыми!! 💡 При правильном подходе вы можете помочь своему подростку достичь его целей. 💫 Во-первых, найдите время, чтобы выслушать мечты и амбиции вашего подростка. Спросите его, что он хочет сделать со своей жизнью и кем он видит себя в будущем. Это важная часть помощи в осуществлении его мечты. Напомните ему, что он могут достичь всего, если приложит к этому все усилия. 💫 Во-вторых, поддерживайте своего ребенка. Поощряйте его в осуществлении мечты и предлагайте помощь и советы, когда это необходимо. Если у подростка есть мечта зарабатывать деньги с 18 лет, помогите ему придумать, как он может этого добиться, и поддерживайте в этом процессе. Если у него есть идея, но он боится потерпеть неудачу, проведите с ним открытый и честный разговор о рисках и выгодах. 💫 Наконец, поговорите о будущем. Иногда подросткам трудно мыслить долгосрочно и разрабатывать конкретные планы на будущее. Вот тут-то вы и придете на помощь. Поговорите с ним об его планах на ближайшие 5 или 10 лет. Обсудите его цели и то, как он могут их достичь. И если вы опасаетесь за его будущее, поделитесь с ним этими опасениями, чтобы вы могли вместе разработать план действий. Разговор с подростком может быть трудным, но это не обязательно так. При правильном подходе и отношении вы можете вести содержательные беседы с подростком и помогать ему достигать своих целей. Переходите по ссылке https://web.sputnikonline.ru/, и записывайтесь на бесплатную диагностическую сессию ⬆️ #коучподростков #коучингдляродителей

ТРИ СПОСОБА ЗАМОТИВИРОВАТЬ ПОДРОСТКА НА РОСТ И РАЗВИТИЕ Все родители и учителя хотят видеть, как их дети растут и развиваются. Однако, подростки могут быть особенно сложными в этом возрасте. Вот три способа, которые помогут замотивировать подростка на рост и развитие: 1. Показать, что их усилия ценятся и оцениваются. Подростки могут чувствовать себя неполноценными и недооцененными. Чтобы помочь им почувствовать себя важными, вы должны показывать, что вы цените их усилия. Это может быть просто «спасибо» за выполненную работу или похвала за оригинальный подход к решению задачи. Важно не просто говорить оценку, но и показывать, что они важны для вас. 2. Предоставить возможность выбора. Подростки любят чувствовать себя независимыми и свободными. Предоставьте им возможность выбора в том, что они хотят изучать или делать. Это может быть новое хобби, спорт или даже выбор школьных предметов. Когда подростки чувствуют, что им дана возможность выбора, они чувствуют себя более эмоционально связанными с тем, что они делают. 3. Установить цели и план действий. Подростки могут чувствовать себя потерянными и неуверенными в своих способностях. Чтобы помочь им преодолеть это, помогите им установить конкретные цели и план действий для их достижения. Это может быть учебная цель, спортивная цель или цель по интересам. Когда подростки знают, чего они хотят достичь и какой путь им нужно пройти, они чувствуют себя более уверенно в своих способностях и готовы к росту и развитию. Все эти способы могут помочь замотивировать подростка на рост и развитие. Важно помнить, что каждый подросток уникален и может требовать индивидуального подхода. Поэтому на нашей программе мы используем только индивидуальные сессии 🔝 И в этом заключается результативность нашей программы! Пишите в комментариях, какие способы вы уже используете в жизни по отношению к своему ребенку? #коуч #коучподростков #коучродителей #коучдляродителей

Платите одну цену - получаете 2 обучения 🚀 ⠀ На СПУТНИКЕ ВЗРОСЛЕНИЯ все процессы идут параллельно: родитель проходит свой трек, а подросток - свой. ⠀ Родителю не нужно покупать отдельный курс или искать информацию в открытых ресурсах, адаптировать ее под себя и применять на “авось”. ⠀ Платформа - это проект, когда к результату идут всей семьей вместе под надежной поддержкой коуча и экспертов. ⠀ Вы платите один раз, а получаете 2 курса: для родителя и для ребенка. ✔️это выгодно ✔️это удобно ✔️это экономит время ⠀ Вместе мы можем больше! Хотите узнать самооценку вашего подростка? Отавляйте заявку на бесплатную диагностическую сессию: https://taplink.cc/sputnik.online

Как подростку планировать бюджет? 🧐 ⠀ Все родители хотят, чтобы дети были финансово грамотными и умели управлять своими деньгами. Вот несколько советов из серии “применяй здесь и сейчас” ⠀ 1️⃣ Начните с постановки целей. Это первый шаг. Помогите своему ребенку определить, на что он хочет потратить свои деньги. Это может быть что угодно - от покупки нового телефона до поездки на каникулы. Когда цель определена, подросток начнет планировать свои расходы. ⠀ 2️⃣ Определите ежемесячный бюджет. Разбейте его на категории расходов, такие как еда, развлечения, одежда и т.д. Это поможет подростку лучше понять, на что он тратит свои деньги. ⠀ 3️⃣ Учите его экономить. Покажите, как использовать купоны и скидки, чтобы сэкономить деньги. Это поможет вашему подростку понять, что экономия - это хорошо. ⠀ 4️⃣ Не забывайте про сбережения. Учите откладывать деньги. Это может быть что угодно - от копилки до банковского счета. Помогите ему определить, сколько он хочет отложить каждый месяц и на что он хочет потратить эти деньги в будущем. ⠀ Допустим, что ваш подросток хочет купить новый телефон за 35 000. Вы можете помочь ему создать бюджет, чтобы достичь этой цели. Например, если он получает 5 000 в месяц, он может отложить 2 500 на сбережения и потратить оставшиеся 2 500 на еду и развлечения. Это уже планирование и бюджет. ⠀ Учить своих детей управлять финансами - это важная задача родителей. На платформе СПУТНИК ВЗРОСЛЕНИЯ наш Гэмбл учит ребят финграмотности всего за 1 модуль. ⠀ Переходите по ссылке в шапке профиля, чтобы посмотреть подробную программу 🌟

ПОДРОСТОК СИДИТ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ И НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТ… ⠀ Ленится, не проявляет интереса к жизни, молчит и не общается с другими ребятами офлайн, а только в соцсетях. Печальная картина, которая очень тревожит родителей. ⠀ Почему так происходит? ⠀ ✅ гормональные изменения выматывают, настроение меняется по 100 раз на день ✅ непонимание со стороны сверстников, неумение коммуницировать ✅ в виртуальном мире легко, в реальности - сложно ✅ низкая самооценка и склонность к депрессии (меня никто не понимает) ⠀ Что можно сделать? ⠀ Родители могут помочь своим детям преодолеть лень и заинтересовать их жизнью. Самое главное - не терять, поддерживать контакт со своим подростком. Родитель - первый помощник и наставник в деле взросления и адаптации подростка. ⠀ Пообщайтесь с ним, узнайте, что его интересует, беспокоит. Не бросайте его одного наедине с мыслями и бредовыми идеями. ⠀ Каждый подросток уникален и требует индивидуального подхода. Постарайтесь мягко выяснить, в чем причина лени и замкнутости. Скорее всего, ребенок не понимает, кто он такой и чего стоит. ⠀ Отсюда - апатия к миру, т.к. он не видит своей ценности и сильных сторон. Его самооценка не соответствует действительности. ⠀ Как это выяснить? Запишитесь на диагностику и узнайте уровень самооценки вашего ребенка по ссылке: https://taplink.cc/sputnik.online

Почему коучинг проходит в индивидуальном формате ❓ Подросток находится в стадии, когда авторитеты покачнулись и мнение родителей/учителей подвергается серьезному сомнению. Подростку трудно решить - кто прав, а кто гнет свою выгодную линию. Это сложный период, когда требуется нейтральная поддержка. На СПУТНИКЕ ВЗРОСЛЕНИЯ ее дает коуч в индивидуальном формате. Почему он предпочтительнее? 1️⃣Ребенок - уникальность, смешивать все запросы, как при групповой работе, это почти вредить результату 2️⃣У каждого - свой темп и особенности. Учесть их получится только при индивидуальной работе 3️⃣Фокус на личность. В группе внимание распыляется между всеми участниками. Со взрослыми - это норм, с подростками нет 4️⃣В работе один на один развитие идет быстрее и эффективнее открыться проще наедине, чем среди сверстников, пусть даже с такими же проблемами 5️⃣Закрытость и конфиденциальность. Подростки ценят свои границы и любят секретничать один на один 6️⃣Узнать ≠ применить. В игровой форме навык отрабатывается и внедряется в модель поведения Коучинг отличается от менторства тем, что помогает прийти к определенной цели. Одна цель + один коуч + один подросток = идеальный конечный результат. Записывайтесь к нам на программу. Ссылка в шапке профиля ✔️