Дневник начинающего психолога

"Ничто на этой планете не может сравниться с любовью женщины – ее любовь добра и сострадательна, терпелива и заботлива, щедра, сладка и безоговорочна. Чиста. Если она выбрала СВОЕГО МУЖЧИНУ, то пойдет за ним в огонь и воду независимо от того, что он делает, несмотря на рискованность его безумных поступков, на время и обстоятельства. И если он – ее мужчина, и эта женщина любит его – действительно любит вас! – она будет сдувать с него пылинки, подбадривать, когда он не в духе, защищать, даже если не уверена в том, что он прав, внимать каждому его слову, даже если он говорит то, что совсем не заслуживает внимания. Независимо от того, что он делает, независимо от того, сколько раз друзья напоминают ей, что он никчемен, независимо от того, сколько раз он ставит крест на этих отношениях, она будет посвящать ему всю себя. И будет продолжать завоевывать его сердце, даже если он делает вид, что все ее попытки доказать, что она – его Единственная, совсем неубедительны." ©С. Харви

Делюсь…. Освоила интересный психологический инструмент - метафорические ассоциативные карты. Очень нужна практика, поэтому буду рада разобрать какой-либо ваш запрос. Online Что это такое и как это работает? Говоря о картах, первое, что приходит на ум это, конечно же, ассоциация с гаданием, но это немного не об этом. Это чистая магия психологии В отличи от карт Таро, у метафорических смысл закладывается исключительно вашей ассоциацией. Карта это миниатюра зеркала нашего внутреннего мира, нашего подсознания. На карту проецируется абсолютно все, чем в данный момент живет человек (желания, страхи, установки, чувства, эмоции, образы прошлого и настоящего - осознанные и неосознанные, спрятанные психикой). Получив данную информацию мы способны ее анализировать и корректировать, тем самым меняя свою реальность, получать желаемое, избавляться от некомфортных мыслей и чувств. Что можно рассмотреть с помощью метафорических карт: Любые вопросы связанные с самооценкой, принятием себя, идентификацией себя как личности, как профессионала. Познание своих сильных и слабых сторон – как я себя вижу, как меня видят другие, а какой/каким я хочу быть, что мне мешает, что помогает, чего я хочу, смысл жизни;  Вопросы отношений – любые отношения с внешним миром (партнер, родители, друзья коллеги), расстановки, разбор конфликтов и путей их решения. Причины неудач в любовных отношениях, составление аватара идеальных отношений и идеального партнера, кого я выбираю, кто выбирает меня, кто может сделать меня счастливым. Сексуальность. Работа с эмоциями, чувствами (гнев, обида, вина, стыд). Поиск причин возникновения и устранение источника.  Отношения с деньгами, анализ «финансового» мышления Вопросы связанные с важным для вас выбором (уйти, остаться, смена работы, смена страны и др.)

Про зону комфорта. Хотите простой способ проверить не засиделись ли вы в своей?🤫 Обратите внимание на картинку, которую я прикрепила к посту. ⚜️Что вы на ней видите, какая первая мысль, какие чувства вызывает? ⚜️Как, по-вашему, чувствует себя главный персонаж? ⚜️Ему уютно, комфортно, все ли его устраивает, как давно он там находится, не надоело ли ему? ⚜️Что его ждет наверху, за пределами норки? ⚜️Какой там мир – позитивный, теплый, солнечный или враждебный и холодный? ⚜️Как долго он планирует сидеть в своей норке, и что будет делать когда проснется? ⚜️Попробуйте составить сюжет истории, что было в его жизни вчера, что сегодня, что будет завтра или через год? ⚜️Не прячется ли он от чего-нибудь? ⚜️А может ему чего-то или кого-то не хватает в этой норке? ⚜️Что он может с этим сделать? Каждый составит свой сюжет истории. Но в основном все это можно свести к двум вариантам. 🔹Первый – глядя на картинку, вам становится тепло и уютно, вы ассоциируете себя с этим главным героем, ваша жизнь так же уютна под теплым одеялом в дали от шумного мира. Выходить туда не хочется, хочется жить в этой норке и заваривать теплый чай, когда проснешься. Оставить себя и всех вокруг в покое. 🔹Второй вариант – вас манит внешний мир, который находится за пределами норки, вам интересно, а что там происходит, какие приключения там ждут. Лежать в мягкой постельке - конечно хорошо, но, что если там сверху ждет что-то интересненькое, захватывающее, доброе и светлое? Я ведь всегда могу вернуться домой, правда? Какой вариант ваш? Как вы относитесь к главному герою, к его «домику», к внешнему миру за пределами домика? Собственно, если вы выполнили этот алгоритм, то скорее всего на 99% ответ вы получили и услышали, а что с ним делать это уже ваша зона ответственности #психология #любовь #жизнь #мысли #отношения #мотивация #счастье #саморазвитие #мысливслух #love #психологияотношений #семья #психолог #душа #философия #мудрость #осознанность #psychology #красота #здоровье #life #афоризмы #осень #стихи #умныемысли #ростов#мак#метафорические_карты