психолог Галина Феоктистова

Ну давай, рассказывай про своих любовников -  слышу я от мужа, когда пришла с работы около 9 вечера ( работала я тогда до 20 часов). В моей голове бегают мысли, натыкаются друг на друга и пытаются понять: «К чему бы все это?» 🤔😬 С облегчением вижу, что муж спокоен и не агрессивен, несмотря на такую провокационную фразу. 1998 год, мне скоро 25 лет, я молода, стройна, привлекательна, я замужем, сынишке 4 года. На тот момент я работала в мужском коллективе, в фирме, продающей автомобили Волга и запчасти к этим автомобилям...

Насколько реально изменить отношения, когда муж не хочет ничего менять, от разговоров уходит, в психологию не верит, и вообще, «нормально у нас все»?⠀ Это возможно. Но есть нюансы.⠀Попытки что-то изменить будут успешными только при условии, что:⬇ 🔸 Никто из пары не хочет развода. Если партнер принял взвешенное решение уйти, то, к сожалению, ваши усилия мало помогут.⠀то-то делать. Если оба выгорели, шансов изменить отношения практически нет, увы.⠀ 🔸Никто из пары не хочет развода. Если партнер принял взвешенное решение уйти, то, к сожалению, ваши усилия мало помогут...

«Не могу так больше, развожусь», — кричит она во время каждой ссоры, потому что в детстве травма отверженности была так глубока, что это до сих пор это бездонный колодец.⠀ «Я тебе не подкаблучник какой-нибудь», — с горечью говорит он, который рос с гиперопекающей, властной мамой и все время пытался отвоевать себе себя.⠀ 👉Внутри многих из нас есть что-то травмированное в детстве. Когда какая-то ситуация попадает в эту нашу рану, мы проваливаемся и уже не в состоянии контролировать себя и слышать партнера...

1️ - Когда мы не миримся всей душой. Когда мы поругались и помирились, но есть ощущение, что внутри что-то осталось, что-то недосказано. Образ партнера, хорошего любимого не восстановлен, я все равно вижу в тебе угрозу, чувствую обиду, неприятный осадок. Это еще не кризис, но это показатель, что безопасность между нами уже постепенно теряется, после ссор мы не восстанавливаем ее полностью.⠀ 2️ - Если мне трудно о чем-то тебе рассказать. Если мне нужно искать подходящий момент, переживать, как ты воспримешь...

Однажды, в психотравме принятая стратегия, на тот момент защищавшая человека, становится жизненной стратегией – основной конструкцией. Но времена изменились, человек повзрослел, обстоятельства изменились и эта стратегия уже не помогает и защищает, а мешает жить, мешает выстраивать отношения. Эта конструкция, как кривое зеркало, в которое человек видит все искаженно, проживая ретротравмирование, когда какой-то триггер снова погружает в давнюю травму. Попав в эту травму, человек становится неадекватен,...