Галина Сергеевна/Психолог

✨В некотором царстве, в тридевятом государстве, жила Душа. Душа эта была светлая, чистая, словно утренний снег, да только одно ее печалило – казалось ей, что стоит она перед огромной, окованной железом дверью, и стучится в нее, стучится, а в ответ – тишина.✨ И посещали Душу мысли горькие: "Не нужна я никому, забыта, покинута, предали меня все". И плохо ей было от одиночества, и опускались руки, и свет в глазах мерк.✨ Однажды, в самый темный час, когда казалось, что сил стучать больше нет, услышала Душа тихий шепот...

✨В тихом уголке Вселенной, где звёзды танцевали в унисон, а галактики переливались всеми цветами радуги, жила-была маленькая Планета, которую звали Искрия. Планета была прекрасна: её океаны переливались, леса были полны жизни, а жители – добры и отзывчивы. Но в последнее время, Искрия начала тускнеть.✨⠀ ⠀ Всё началось с того, что жители Искрии, вдохновлённые благими намерениями и желанием сделать мир лучше, стали работать не покладая рук. Они разрабатывали новые технологии, строили прекрасные города, помогали нуждающимся… Они хотели успеть всё, и как можно быстрее...

Представьте, что вы – это многокомнатная квартира. В каких-то комнатах горит свет, и вы с удовольствием показываете их гостям. В других – полумрак, и вы осознаете их недостатки, но все равно держите дверь открытой. А есть и такие, куда вы сами боитесь заглядывать – там пыль, паутина и скелеты в шкафу.⠀ ⠀ Так вот, "Окно Джохари" – это схема, которая помогает понять, как вы себя видите и как вас видят другие. И, конечно же, она даёт ответ, как привести эту "квартиру" в порядок.⠀ ⠀ Что такое – "Окно...

*Из серии «Аэропорт. Истории пассажиров.»✈️ Денис летел на собственную свадьбу вместе с маленьким сыном Тёмкой. ⠀ ⠀ Его невеста – Челси была американкой, трехкратной вдовой, на десять лет старше.⠀ ⠀  Для неё решающим фактором вступления в брак было полное очарование мальчиком Тёмой, так как своих детей она не имела. ⠀ ⠀ Ден тоже был вдовцом. Его жена — Светка — мать Артёма погибла полгода назад.⠀  Прошло слишком мало времени, но он считал, что вытянул счастливый билет, в жизнь, о которой всегда мечтал...

Давным-давно, в стране Вечного Заката, где солнце касалось горизонта бесконечно долгим поцелуем, жила маленькая девочка по имени Сияна. Она была прекрасна, как утренняя роса на лепестках лотоса, но в ее сердце жила тревога, подобная маленькому колючему камешку. Сияна никак не могла найти покоя, и ее душа жаждала безмятежности, как земля жаждет дождя.⠀ ⠀ Однажды, гуляя по Шелковому Лесу, где листья шептали свои древние истории на ветру, Сияна встретила старика с глазами, глубокими, как колодцы мудрости...

Знаете, иногда обида - это как заноза в пятке. Вроде бы маленькая, но жить мешает, напоминая о себе при каждом шаге. И вот, чтобы эту занозу вытащить, психологи советуют написать письмо обидчику. Нет, это не инструкция по отправке проклятий по почте (хотя иногда хочется!), а мощная психологическая техника.⠀ ⠀ Зачем писать это письмо? Да вот зачем:⠀ ⠀ ✅Выплеснуть эмоции: Представьте, что вы вулкан, а письмо - это безопасный канал для извержения лавы. Ярость, злость, грусть, разочарование - все эти чувства можно безопасно вылить на бумагу...

В долине, укрытой от суеты мирской, жил маленький родничок. Не был он ни большим, ни бурным, скорее тихим и скромным. Вода его сочилась медленно, но в каждой капле таилась необычайная чистота и прохлада. Местные жители называли его Источником Живого Света. Когда в сердца людей закрадывалась усталость, когда мир казался серым и безрадостным, они приходили к этому источнику. Не пить воду, нет. Они просто садились рядом, закрывали глаза и слушали тихий шепот родника. Однажды к Источнику пришла молодая женщина по имени Элия...

В маленьком городке, где крыши домов казались нахлобученными шапками гномов, жила женщина по имени Агата. И была у Агаты одна, как ей казалось, огромная проблема: её никто не любил. Ну, то есть, совсем. Не то чтобы Агата была злюкой-разлюкой, нет. Просто… обычная. Серая мышка в мире ярких попугаев. Работала она библиотекарем, пыль глотала между стеллажами, выдавала романы про любовь, сама же этой самой любви никогда не получала. Соседки шептались за спиной: "Ишь, старая дева, все с книжками воркует...

Тревога – этот непрошеный гость, шепчущий на ухо сценарии катастроф. Знакомо, правда? "А что, если я облажаюсь? А что, если меня высмеют? А что, если я недостаточно хорош/хороша?" Хватит! Давайте выдворим этого паникера и пригласим в свою жизнь Волшебника Возможностей!⠀ ⠀ Представляю вам практику "А Что, ЕСЛИ… ВОЛШЕБСТВО?" – это не просто позитивное мышление, это – квантовый скачок в мир, где вы – творец своей реальности! Это игра, которая превращает страх в смелость, а сомнения – в уверенность...

Ах, техника "Золотая рыбка" – это как закинуть удочку в океан возможностей и выловить себе целую гору счастья! Только вместо удочки у нас ручка, а вместо океана – безграничный простор вашего воображения. Готовы превратиться в волшебника собственной жизни? Тогда поехали! "Золотая рыбка: 100 желаний по-взрослому (и с юмором!)" (Пошаговый план для тех, кто готов к неожиданным поворотам судьбы) Шаг 1: Подготовка к рыбалке (а точнее, к мечтам!) Инвентарь: Ручка, которая пишет как бог (или хотя бы как хороший копирайтер)...

В тихой долине, у подножия Дремлющих Гор, жило Сердце. Оно было добрым, чутким и щедрым, и каждый, кто к нему обращался, находил в нем утешение и поддержку. Сердце щедро делилось своим светом – теплым, золотистым сиянием, которое согревало души и дарило надежду.⠀ ⠀ Но однажды в долину пришла Тревога. Она была серой, холодной и липкой, словно туман. Тревога окутала Сердце, зашептала ему на ухо о грядущих бедах, о потерях и разочарованиях. С каждым шепотом свет Сердца тускнел.⠀ ⠀ Сердце, привыкшее дарить, теперь стало сжиматься от страха...