ТАНЕЦ ЖИВОТА ОБУЧЕНИЕ

«Гала, зачем ты проводишь бесплатные уроки?» или история моего вампиризма🧛‍♀️ Танец живота для меня – это драйв, кайф, релакс, чувственность и сексуальность, забота о теле и умиротворение. Я не мыслю и дня без танца! Потому что: ✔️расслабляюсь в стрессовых ситуациях в танце. Это похоже на профессиональную деформацию, но меня это устраивает; ✔️заряжаюсь энергией в моменты истощения энергетического ресурса в танце. Звучит странно, но это так. Кто был на воскресных уроках, тот знает)) Показывая движения, практики я мысленно общаюсь с каждой из вас. Все вы, находясь по ту сторону экрана, слушаете и впитываете. Я это чувствую животом. Мне не обязательно видеть вас на уроке, чтобы ощущать ваше энергетическое присутствие. Мысль, что я занимаюсь в свое удовольствие, а вы разделяете этот момент со мной – меня чертовски заряжает! Кстати, ритуал утренней воскресной зарядкой я практикую на протяжении 10 лет. И совсем недавно я стала заниматься вместе с вами в прямом эфире. Вместе мы создали создаем уникальное пространство женственности, мягкости и любви к себе. ⏱️30 марта, пятница, 19:00 МСК жду вас в прямом эфире на открытом 30-минутном уроке в прямом эфире ВКОНТАКТЕ https://vk.com/galaermolova ❓Кто еще ни разу не был на открытом уроке, но очень хотел попасть? Пишите в комментариях!

Возможно вам не понравится то, что я напишу. И я уже мысленно смирилась с отписками, но больше молчать не буду – НАБОЛЕЛО. Меня бесят высказывания, типа: «Да что там делать-то, подумаешь попой крутить». Или: «Как это движение может укрепить мышцы тазового дна? Не смешите людей». Диванные критики-то лучше знают. Поэтому, когда меня просят рассказать, как я обучаю танцам, передо мной каждый раз стоит дилемма – говорить или нет. Нет, мне не лень. Наоборот, я могу часами петь об уроках, историях учениц, непрерывном обучении (шестнадцать лет преподаю всё-таки). Меня раздражает обесценивание. Бесцеремонное. Объясню на примере. Оля спрашивает меня, как научиться текуче двигаться. Я выдыхаю и начинаю свой рассказ с чувства баланса, развития гибкости позвоночника и пр. Оля удивленно смотрит на меня: «Гала, я думала, что нужно просто повторять движения за Вами, зачем так всё усложнять?». Занавес. Спасибо, Маша, тебе лучше знать. Найди себе, пожалуйста, тренера, который просто показывает, как делать движение. Потом вернешься ко мне (100% гарантия возврата). «Просто повторять движения» правильно с первого раза могут примерно 20% учениц, остальным для начала нужно развивать в себе баланс и учиться чувствовать тело в пространстве. Параллельно осваивая простые движения танца живота. Это нормально. Будучи ученицей я входила в эти 80%. Кстати, мой преподаватель просто показывала. А я тупила и брала индивидуальные уроки. И однажды для себя я решила – я буду обучать так, чтобы было понятно всем с первого раза. А причем здесь диванные критики? Притом, что из меня плохой советчик и уж тем более – спорщик. Если со мной спорит человек, который даже не пробовал заниматься – я раздражаюсь. И вместо советов предлагаю посетить урок. И я просто провожу открытые уроки и приглашаю всех желающих попробовать. Кто-то кайфует уже много лет на занятиях со мной, а кому-то мой подход кажется занудным. Диванные критики, ау, вы здесь? Пролеживайте и дальше свои бока, я больше не буду тратить на вас свое время. У меня всё.

Я помню тот день, как сейчас. Свет в зале ослеплял и мне пришлось выключить половину ламп, чтобы девушкам было комфортно. Я сделала музыку громче и застыла… и поняла, что моя жизнь уже не будет прежней… А теперь по порядку. В те далекие «доковидные» времена, я вела группы в зале и каждый раз вылетала с уроков на крыльях. Мне было настолько комфортно обучать девушек танцам, что я растворялась в процессе и забывала про время. В конце урока нам часто стучали в дверь со словами: «Ваше время истекло»! Я с удивлением замечала, как незаметно пролетел очередной час занятий. А знаете, что меня больше всего радовало? Что вот этот час – то время, когда я с ученицами нахожусь в моменте. Так сейчас принято говорить. Эта сосредоточенность на движениях, музыке и своем состоянии помогает отключить мозг от жизненных проблем. Это – осознанное действие, танцевальная медитация. Она помогает мне и ученицам идти вперед и не унывать. За 15 лет преподавательской деятельности в танце живота я убедилась в том, что с помощью танца мои ученицы делают скульптурное, подтянутое тело. Мышцы пресса и тазового дна становятся сильными и эластичными, а тело приобретет незабываемую грацию и гибкость. Уверенность и раскрепощение – это понятно без слов. Но не ради этого я танцую и обучаю. … Я стояла и смотрела на своих учениц и понимала, что в танце они становятся моложе и свободнее. Как будто одно тянет за собой другое. Я наблюдала на сверкающими глазами и дикой энергией, которая окутывает их с ног до головы. Наташе 32? Нет, на меня смотрела юная девушка: игривая, задорная и светящаяся изнутри. Оле 42? Вообще не дашь, максимум 35… и так далее. Внутреннее ощущение себя молодой, сильной, полной энергии и загадки – вот что нужно каждой женщине. Здесь и сейчас. Я обучу Вас всем тонкостям восточного танца, только при одном условии. Если вы этого сильно хотите. А вас заводит восточный танец так, как меня? Поделитесь в комментариях. Лайк, если понравилось❤️