Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Код здоровья: ДНК вашего питания
Привет! Меня зовут Галина, специалист по нутрицевтикам и клеточному питанию. Мой путь к нутрициологии начался не с учебников, а с больничной палаты и ощущения, что мое тело предало меня. Моя история — это история о том, как врачи спасали мне жизнь, но не могли вернуть мне качество жизни. С рождения у меня порок сердца, который меня не беспокоил. Я до 2019 года жила почти без проблем. Периодически пила таблетки, но на них не сидела. В 2019 году у меня был в жизни первый сбой сердца. А в 2021 году у меня он повторился. Мне не могли восстановить ритм с конца 2021 г. по май 2022 . Постоянные обмороки приводили меня в реанимации больниц. Сложилось ощущение, что я побывала во всех клиниках Петербурга и области. С боем меня положили на восстановление ритма в мае 2022 г., но процедура прошла неудачно, оставив после себя сбой в работе всего организма. Но именно тогда, когда я вышла из больницы, у меня сложились четкое, выстраданное понимание: стандартный протокол помощи для меня исчерпан. Чтобы ЖИТЬ, а не выживать, мне нужно взять ответственность в свои руки и найти способ помочь своему телу на другом уровне. В этот же период (2019-2025 гг.) мне прописали диеногест, и мое тело начало стремительно полнеть. Врачи утверждали, что таблетки ни при чем, но я-то чувствовала эту связь на себе. Я пила гормоны 5 лет. За этот период мой размер одежды с 56 подрос до 60. И мне НИЧЕГО не помогало. В 2025 г. "вишенкой на торте" стала капилляроскопия. Вердикт: «Из клеток не выходит жидкость, клеточное пространство забито. В клетку не попадают витамины и минералы». Я буквально «спала на ходу», меня вечерами морозило, а постоянная усталость была моим вторым «я». После всех проблем и начался мой глубокий путь в нутрициологию и клеточное питание. Сначала для себя, чтобы разобраться в последствиях лекарственной терапии, снять отеки, вывести лишнюю жидкость, вернуть энергию и остановить набор веса. Потом — для таких же, как я. 💡 Кто я сейчас: Я - специалист по нутрицевтикам и клеточному питанию для сложных случаев. Я помогаю людям, которые, как и я, находятся на постоянной терапии, восстановить качество жизни, убрать побочные эффекты лекарств и найти энергию, когда тело говорит «нет». 📌 Чем я могу быть вам полезна, если вы: ✔️Живете на таблетках и чувствуете их побочные эффекты (отеки, лишний вес, усталость). ✔️Прошли через тяжелые процедуры, и организм до сих пор не отошел. ✔️Имеете диагнозы, но не имеете сил и понимания, как жить полной жизнью. ✔️Хотите научиться поддерживать свое тело с помощью рационального и клеточного питания, не противореча назначениям врачей. Я не отменяю лекарства. Я помогаю телу жить с ними комфортнее. 🌟 Несколько моих кейсов: 💊 Елена, 42 года. Постмедикаментозный набор веса, сильные отеки, нулевая энергия после гормональной терапии. Через 2 месяца: Стабильное снижение веса (минус 8 кг), ушли отеки, появились силы на прогулки и хобби. Впервые за долгое время увидела себя в зеркале без ощущения чужого тела. ❤️ Сергей, 50 лет. Последствия РЧА, общая слабость, нарушение работы ЖКТ. Результат: Нормализовалось пищеварение, улучшился сон, вернулась физическая активность. Появилось понимание, как поддерживать себя в новой реальности. 📲 О чём мой канал: Это место для тех, кто устал от обещаний «быстро починить» сложный организм. Здесь мы говорим: ✅Как поддержать клетку, чтобы улучшить обмен веществ. ✅Какие нутрицевтики помогают уменьшить отеки и вывести лишнюю жидкость. ✅Как выстраивать питание, когда ты на постоянной терапии. ✅Где брать ресурс, когда кажется, что все методы исчерпаны. 👩‍⚕️ Здесь нет магии. Есть глубокий анализ, научный подход и личный опыт человека, который прошел через все это сам. 🎁 Готовы наконец-то помочь своему телу? Запишитесь на бесплатную диагностику! Мы разберем: ✅Вашу основную проблему (отеки, вес, усталость) и ее связь с терапией. ✅Почему предыдущие попытки наладить самочувствие не увенчались успехом. ✅Наметим четкий и безопасный план первых шагов. 📌 Напишите в личку t.me/t.me/...inaЬ», и я свяжусь с вами, чтобы обсудить, чем могу помочь.
11 месяцев назад
Код здоровья: ДНК вашего питания
ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ ОСОЗНАННЫЙ ШАГ К ЗДОРОВЬЮ КИШЕЧНИКА?
4 месяца назад
🔬 ТВОЁ ТЕЛО ЗАСЛУЖИВАЕТ ПЕРЕЗАГРУЗКИ! ПРИГЛАШАЮ НА СЕАНС С АКТИВАТОРОМ КЛЕТОК ОТ WHIEDA! Представь, что ты можешь запустить процесс обновления своего организма, просто расслабившись на полчаса. Звучит как фантастика? Это технология, которая уже работает! 🌟 Приглашаю тебя на процедуру с использованием Активатора Клеток (WHIEDA). Это не массаж и не физиопроцедура в классическом понимании, а мягкая работа на клеточном уровне. Что ты почувствуешь и какие изменения запустятся? 🌀 Многие после первой процедуры отмечают: ✅ Глубокое расслабление. Уходит мышечное напряжение, которое копилось годами. Исчезают «зажимы» в спине и шее. ✅ Прилив энергии. Убирается чувство хронической усталости. Появляется ощущение легкости во всем теле, будто открылось «второе дыхание». ✅ Улучшение сна. После сеанса нервная система приходит в баланс. Сон становится глубоким и восстанавливающим. ✅ Эмоциональная «разгрузка». Уходят тревожность и апатия, возвращается ясность ума. Что происходит «внутри»? 🧬 Активатор помогает «разбудить» клетки, которые находятся в «спящем» режиме. За счет мягкой вибрации и теплового воздействия: 🔹 Ускоряется микроциркуляция крови и лимфы (организм начинает активно выводить токсины). 🔹 Запускаются процессы естественной регенерации. 🔹 Восстанавливается связь между клетками, улучшается проводимость нервных импульсов. Это процедура для тех, кто хочет чувствовать себя бодро, оставаться активным и поддерживать свое здоровье без химии и сложных манипуляций. 📍 Формат: индивидуальный сеанс 30–40 минут. Всё, что от тебя требуется — лечь и расслабиться. 📍 Локация: Санкт-Петербург, Большая Московская, 1. Метро Владимирская | Достоевская. 💬 Стоимость: пробный сеанс - 2000 руб. ✍️ Количество мест в день ограничено, так как сеанс длительный и индивидуальный. Пиши в личные сообщения, чтобы забронировать удобное время! 👇 📱 TG: @zhukgalina 📱 VK: @gala_zhuk
1 день назад
Привет, мои хорошие! Меня зовут Галина. Специалист по клеточному питанию и эксперт корпорации WHIEDA. Мой путь: от больничной палаты к клеточному питанию. С рождения у меня порок сердца, который долгое время не давал о себе знать. Однако в 2019 году случился первый серьезный сбой, а к 2021 году моя жизнь превратилась в борьбу. Постоянные обмороки, реанимации, больницы Петербурга и области. В мае 2022 года операция по восстановлению ритма прошла неудачно, оставив после себя сбой в работе всего организма. Врачи спасли мне жизнь, но вернуть ее качество они не смогли. К этому добавилась 5-ти летняя гормональная терапия, которая привела к сильнейшим отекам и стремительному набору веса (мой размер одежды вырос с 50 до 60). Вердиктом, который изменил всё, стала капилляроскопия: «Из клеток не выходит жидкость, пространство забито. В клетку не попадают витамины и минералы». Я «спала на ходу», меня морозило, а усталость стала моим вторым «я». Именно тогда я поняла: стандартный протокол лечения для меня исчерпан. Чтобы ЖИТЬ, а не выживать, мне нужно взять ответственность в свои руки и найти способ помочь своему телу на клеточном уровне. Почему WHIEDA? Мой осознанный выбор. Погружаясь в вопросы питания и нутрицевтиков, я искала не просто «витаминки», а систему, которая работает на уровне клетки, а не маскирует симптомы. Мне нужно было решение, способное справиться с последствиями мощной лекарственной нагрузки, вывести лишнюю жидкость и запустить обмен веществ заново. Корпорация WHIEDA стала для меня этим ответом. Я выбрала WHIEDA, потому что здесь я нашла три ключевых принципа, которые разделяю как профессионал: 1. Глубокий клеточный подход. WHIEDA работает не с симптомом, а с причиной на уровне митохондрий и клеточных мембран. Именно это помогло мне «разгрузить» мои клетки после капилляроскопии. 2. Качество и научная база. Это не БАДы «для галочки». Это нутрицевтики, чья эффективность доказана и безопасна даже для людей со сложным анамнезом. 3. Философия «не вместо, а вместе». WHIEDA не призывает отказываться от врачей. Корпорация выступает за интегративный подход: мы помогаем телу комфортнее переносить терапию и восстанавливать свои собственные ресурсы, активируя клетки и восстанавливая их. Я проверила эту систему на себе. Результаты (уход отеков, возвращение энергии, остановка набора веса) стали отправной точкой для того, чтобы я начала помогать другим как эксперт WHIEDA и специалист по клеточному питанию. 🤔 Кто я сейчас и чем могу быть полезна вам? 👉 Я — эксперт корпорации WHIEDA и специалист по клеточному питанию. Я выступаю как ваш проводник, который научит вас говорить с телом на языке клеток. Помогаю вернуть качество жизни. 📌 Чем я могу быть полезна вам: ✅ Облегчить или убрать побочные эффекты от лекарств. ✅ Восстановить здоровое пищеварение. Забудьте о диарее, запорах и изжоге. ✅ Вернуть красоту изнутри. Укрепить ногти, волосы и улучшить состояние кожи можно только через восстановление клеточного метаболизма. ✅ Нормализовать вес и обмен веществ используя протоколы клеточного питания WHIEDA. ✅ Активизировать работу всего организма с помощью уникальных приборов WHIEDA: 🟢Активатор клеток — запускает естественные процессы восстановления на клеточном уровне, улучшая микроциркуляцию крови и помогая тканям быстрее очищаться от токсинов. 🟢Мини-сауна Ба Гуа — мягко прогревает тело, снимает отеки, выводит лишнюю жидкость и расслабляет мышцы, создавая эффект глубокого восстановления без тепловой нагрузки на сердце. 🟢Вэнтун — работает с глубинными застойными явлениями, нормализует лимфоток и помогает организму мягко избавиться от того, что мешает ему работать в полную силу. 📍 Принимаю по адресу: Санкт-Петербург, Большая Московская, 1. Метро Владимирская | Достоевская. ✍️ Задать вопросы или записаться на консультацию можно, написав мне в личку @zhukgalina или оставив в комментариях слово ЗАПРОС. Давайте восстанавливать ваше здоровье вместе — с уважением к вашему телу и вниманием к каждой клетке! 🌿
1 день назад
Привет, мои хорошие! ☺ Сегодня ездила в офис WHIEDA, забрала активатор и подарки от лидера и компании: низкомолекулярные соевые пептиды, роза Фохоу (гель) и гель для интимной гигиены. А так же прошла обучение по работе с Активатором. Про него я расскажу завтра. Хорошего всем вечера и позитивного настроения. ☺
4 дня назад
ЗАРАБАТЫВАЙ С КИТАЕМ. Регистрация по ссылке https://t.me/ciberdelobot?start=a84c2a4b-ccd6-416e-ba57-ff8d99e1d838
2 недели назад
Опубликовано фото
3 недели назад
КОМПАНИЯ WHIEDA: СТРУКТУРА, ПРОДУКТЫ И РЫНОЧНОЕ ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ.
WHIEDA — международная компания, работающая в секторе здоровья и благополучия. Организационно она входит в структуру WORLD HEALTH INDUSTRY AND ECONOMIC DEVELOPMENT ALLIANCE (WHIEDA), что переводится как «Всемирный альянс индустрии здравоохранения и экономического развития»...
1 месяц назад
Опубликовано фото
1 месяц назад
WHIEDA: Почему покупка у официального представителя — это ваш главный приоритет для здоровья. Привет, друзья! Когда мы выбираем добавки для поддержки здоровья, ключевое значение имеет не только бренд, но и надёжность канала, через который продукт попадает к вам. Бренд WHIEDA представлен Китайской ассоциацией здоровья, и его философия строится на принципах восточной медицины и современных технологиях. Но чтобы эти принципы работали на 100%, продукт должен быть настоящим, безопасным и правильно доставленным до вас. Вот ключевые приоритеты, которые вы получаете, выбирая официального представителя WHIEDA: Приоритет №1: Гарантия подлинности и точности формулы. Покупая у нас, вы получаете оригинальный продукт, произведённый под контролем Китайской ассоциации здоровья. Состав, указанный на упаковке, строго соответствует содержимому. В неофициальных интернет-магазинах высок риск столкнуться с подделкой, где вместо заявленных растительных экстрактов может быть что угодно. Приоритет №2: Полная документальная прозрачность и безопасность. Мы, как официальные представители, предоставляем все необходимые документы на продукцию: свидетельства о государственной регистрации (СГР), результаты лабораторных испытаний, декларации соответствия. Это ваша юридическая гарантия и доказательство того, что продукт прошёл все проверки и разрешён к продаже. При случайной покупке в сети у вас не будет никаких подтверждений безопасности и законности. Приоритет №3: Сохранение качества на всех этапах. Многие компоненты, включая редкие растительные экстракты, чувствительны к условиям хранения. Мы обеспечиваем правильный температурный режим и логистику, чтобы продукт сохранил свою активность и эффективность. Без контроля хранения (например, на складе перекупщика) качество может быть безнадёжно утеряно. Приоритет №4: Доступ к экспертной информации и поддержке. Мы владеем полной и точной информацией от производителя. Это позволяет нам давать вам корректные рекомендации по применению, объяснять особенности формул, основанных на принципах традиционной китайской медицины, и предупреждать о возможных противопоказаниях. Анонимный продавец в интернете не даст вам этого понимания. Приоритет №5: Ответственность и прямое представительство. Мы — ваша прямая связь с брендом. В случае любых вопросов вы знаете, к кому обратиться. Вы покупаете не у «серого» посредника, а у проверенного партнёра, который несёт ответственность за каждый проданный продукт. Выбирая официального представителя WHIEDA, вы делаете осознанный вклад в своё здоровье, получая: ✅ ОРИГИНАЛ — гарантированно подлинный продукт с заявленным составом. ✅ БЕЗОПАСНОСТЬ — полный пакет документов и соответствие стандартам. ✅ КАЧЕСТВО — сохранённую эффективность благодаря профессиональной логистике. ✅ ЗНАНИЯ — доступ к достоверной информации и консультациям. ✅ НАДЁЖНОСТЬ — юридически ответственного партнёра, а не анонимного продавца. Здоровье — это ценность, которая не терпит компромиссов с подлинностью. Выбирайте проверенное. Где купить оригинальную продукцию WHIEDA? 👉 Свяжитесь со мной https://t.me/zhukgalina. 👉 Узнайте больше о бренде и философии на нашем официальном ресурсе - https://www.whieda.org Доверяйте только официальным источникам. Ваше здоровье заслуживает настоящего подхода.
2 месяца назад
ЦЕНТР WHIEDA СПБ: 2 ГОДА ВМЕСТЕ! Уже через две недели состоится главное событие сезона, посвященное нашей второй годовщине! Мы выросли, и нас стало больше — встречайте расширенную команду топ-лидеров! Дата: 14 февраля (среда) Начало: 12:00 (регистрация с 11:00) Место: Киноконцертный зал, пл. Александра Невского, д. 2 (6 этаж). В программе: Торжественная презентация международной ассоциации WHIEDA с участием высшего руководства компании. Звездные спикеры: ⭐ WOLD DIRECTORS Кирилл и Наталья Ковязины ⭐ GLOBAL DIRECTOR Ильнур Айсулов ⭐ Директор российского филиала WHIEDA Мария Добровольски ⭐ Президент евроазиатского региона, Вице-председатель ассоциации г-н Лю Тин (Китай) Стоимость участия: 🎫 Для новых гостей — 150 рублей. Успейте зарезервировать место! Количество мест ограничено. Позаботьтесь о билете заранее, чтобы гарантировать себе участие в этом значимом событии. Для покупки билетов и вопросов: Пишите напрямую мне: t.me/zhukgalina Не упустите возможность быть в центре главного события сезона вместе с WHIEDA!
2 месяца назад
КЛЕТЧАТКА: ГДЕ ПРЯЧЕТСЯ ВАША ЭНЕРГИЯ И ЛЁГКОСТЬ? (ПОДСКАЗКА: НЕ ТОЛЬКО В ОВОЩАХ) Вы устали, кожа не сияет, а чувство тяжести стало привычным? Часто проблема не в калориях, а в дефиците обычной клетчатки. Это не просто «грубые волокна» — это два типа «санитаров» с разной суперсилой. ✅ РАСТВОРИМАЯ клетчатка (овес, яблоки, ягоды, бобовые) — как гель. Она замедляет всасывание сахара, снижает холестерин и кормит вашу полезную микрофлору. Это еда для ваших бактерий! ✅НЕРАСТВОРИМАЯ (отруби, орехи, семена, кожура овощей) — как метла. Ускоряет прохождение пищи, механически очищает кишечник и борется с запорами. Идеал — баланс обоих видов! Но в ритме города съедать 25-30 г в день — это 5-7 порций овощей и круп — сложно. Для удобства и комплексного подхода есть «Детокс Идеал» от WHIEDA — напиток на основе овса (растворимая клетчатка) и шелухи подорожника (нерастворимая клетчатка). Одна порция = суточная норма клетчатки, мягкое очищение и ощущение лёгкости без стресса для организма. Это не слабительное, а полноценная питательная поддержка для кишечника. Но самый лучший путь — разнообразить рацион. Добавляйте семена льда в салат, выбирайте цельнозерновой хлеб, не очищайте яблоки и ешьте больше зелени. ✍️ВОПРОС ДЛЯ ВАС: А как вы чаще всего добираете суточную норму клетчатки? Через тщательный подбор продуктов или используете полезные добавки для баланса? Поделитесь вашим лайфхаком!
2 месяца назад
БАЗИС. БЕЛКИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ — РАССТАВЛЯЕМ ПРИОРИТЕТЫ. Часто, начиная следить за питанием, мы первым делом считаем калории и боимся углеводов. Но настоящий фундамент здоровья, энергии и стройности — это БЕЛОК. 🤔Почему именно он? ✅СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ: Белки (аминокислоты) — основа для мышц, костей, кожи, гормонов и ферментов. Без них невозможны восстановление и обновление организма. ✅КОНТРОЛЬ ГОЛОДА: Белок насыщает лучше, чем жиры и углеводы. Он снижает уровень «гормона голода» грелина и помогает контролировать аппетит. ✅ТЕРМОГЕННЫЙ ЭФФЕКТ: На переваривание белка организм тратит больше энергии (до 30% от его калорий!), чем на жиры и углеводы. Это ускоряет метаболизм. ✅СТАБИЛЬНЫЙ САХАР В КРОВИ: Белок не вызывает резких скачков глюкозы и инсулина, в отличие от простых углеводов. Это защищает от «энергетических качелей» и тяги к сладкому. 🧐А как же жиры и углеводы? Они тоже важны! Жиры — для гормонов, мозга и усвоения витаминов. Углеводы — главный источник энергии. В каждом приёме пищи на первом месте должен быть белок. Норма чистого белка ориентировочно: 1,5-3 г на кг веса в зависимости от активности. Затем дополните полезными жирами (авокадо, орехи, масла), сложными углеводами (крупы, вермишель) и клетчаткой. 🤔Что делать, если белка из пищи не хватает? При высокой активности, ограничениях в питании или для удобства на помощь приходят качественные протеиновые добавки. Главные критерии — чистота состава и хорошая усвояемость. Отличное решение — Комплексный белковый протеин от WHIEDA. Он сочетает разные виды белка для оптимального усвоения, клетчатку и пробиотики. Имеет натуральный состав без лишних добавок и легко смешивается, становясь идеальным помощником для закрытия дневной нормы белка. Хорошо насыщает и не даёт резких скачков глюкозы и инсулина. Ваш главный вывод на сегодня: Белок — основа. Выстраивайте своё питание, начиная с него. Завтра поговорим о клетчатке, которая помогает усвоится нашему белку. ✍️ Вопрос на засыпку: А сколько граммов белка в день получается в ВАШЕМ рационе? И какой источник белка вы любите больше всего — курицу, рыбу, творог или, может, растительные варианты? Делитесь в комментариях!
2 месяца назад