гайд по себе

Нет

подписчиков

Глубокий анализ человеческих связей. Разбираем психологию привязанности, природу конфликтов и секреты здоровой коммуникации. На канале я перевожу сложные научные концепции на язык реальной жизни: говорим о личных границах..учимся отличать манипуляции от заботы и выстраивать диалоги с окружающими.

Лента материалов Статьи

18 часов назад

• Вы подписаны

Никак не могу простить себя. Как снять груз прошлого и начать дышать

Я сделал ошибку. И до сих пор ношу её внутри себя. Я просыпаюсь с мыслью о ней и засыпаю с ней. Я прокручиваю сценарии, где я мог бы поступить иначе. Я не могу себя простить. Я чувствую, что недостоин прощения...

1 день назад

• Вы подписаны

Почему злым жить проще, чем добрым (и стоит ли этому учиться)

Он говорит «нет», не извиняясь. Он ставит себя на первое место. Он не берёт чужую боль на себя. Он живёт для себя, а не для других. И он выглядит счастливым. Я же постоянно извиняюсь, подстраиваюсь, беру чужую вину и устаю...

2 дня назад

• Вы подписаны

Насколько сильно ты боишься перемен? (Честно ответь себе). Психологический тест

Ты говоришь, что хочешь перемен, но каждый раз находишь причину остаться. Ты мечтаешь о новой жизни, но боишься сделать шаг. Этот тест поможет тебе честно посмотреть на свой страх. Никаких оценок. Только правда...

3 дня назад

• Вы подписаны

Мне страшно жить в современном мире. Как найти опору, когда всё вокруг рушится

Я просыпаюсь и беру телефон. И тут же погружаюсь в новости, тревогу, чужие боли. Я чувствую, что мир сходит с ума. Я чувствую, что я не справляюсь. Мне страшно. За себя, за близких, за своё будущее. Как...

5 дней назад

• Вы подписаны

Я не могу справиться с одиночеством. Как жить, когда внутри пустота?

Я просыпаюсь, и первое, что чувствую — тяжесть. Я один. Не просто «один дома», а по-настоящему один. Внутри пустота, которую ничем не заполнить. Я пробовал всё: работу, встречи, хобби, сериалы. Пустота остаётся...

6 дней назад

• Вы подписаны

Slow living: как замедлиться, когда мир сошёл с ума

Мир мчится. Уведомления, дедлайны, новости, встречи, планы. Мы привыкли жить на бегу. Едим на ходу, разговариваем на бегу, даже отдыхаем в режиме «успеть всё». Итог — хроническая усталость, тревога и чувство, что жизнь проходит мимо...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент