Гадкий утёнок. Блог о саморазвитии

Насколько важен успех в Вашей жизни? Пройдите тест, который поможет понять себя лучше. Ваше отношение к успеху говорит много о Вас. Мотивация к достижению успеха - это сила, которая побуждает нас действовать, ставить цели и добиваться их. Уровень мотивации к успеху у каждого из нас разный. Он по-разному влияет на восприятие реальности. Именно уровень мотивации к достижению успеха отвечает за то, как человек воспринимает вызовы судьбы. И как себя чувствует в жизни. 📌 Низкий уровень мотивации к достижению...

1 год назад

Пробуждая женственность. Или что Вас ждёт в женской ресурсной бане

Огонь и вода, аромат полевых трав, древние обряды. Рассказываю, как пробуждала свою женственность в Женской ресурсной бане. «Баня — это олицетворение матки. Здесь темно, тихо и влажно. Здесь хорошо, как в утробе у мамы», — сказала Пар-мастерица, приветствуя нас. Мы переглянулись. Мы — это 8 не знакомых друг с другом женщин, которые приехали в Женскую ресурсную баню. Мы уже переоделись в халаты и сидим за столом. Зажжены свечи. На столе стоят вазочки с фруктами и сухофруктами. В прозрачных чайниках завариваются разные травы...

177 читали · 1 год назад

Как выстроить личные границы и ни с кем не поругаться?

Как жаль, что к человеку не прилагается инструкция, в которой четко прописано: так со мной можно, а так нельзя. Вот и приходится изучать, где проходят личные границы. Ваши собственные. И границы окружающих. Личные границы практически каждого из нас были нарушены. Как правило в детстве и подростковом возрасте. Многие осознали это. И выстроили свою жизнь таким образом, чтобы их границы больше не нарушали. Они относятся с уважением к личным границам других. И чувствуют себя более комфортно и уверенно в жизни...

1 год назад

К себе с уважением. Тест: нарушены ли Ваши личные границы?

Если Вам часто бывает некомфортно в общении с другими людьми, задумайтесь. Возможно что-то не так с Вашими личными границами. Пройдите тест, чтобы узнать, нарушают ли окружающие Ваши личные границы. Несмотря на то, что увидеть личные границы невозможно. Они есть у каждого. Важно их осознавать и принимать. Личные границы определяют, что мы разрешаем и что не разрешаем делать другим в отношении себя. Личные границы на физическом уровне – это пространство, которое Вы считаете своим. Вам может быть некомфортно, когда кто-то находится к Вам слишком близко или касается Ваших личных вещей...

204 читали · 1 год назад

Путь к мечте. Или как сделать Карту желаний по всем правилам фэн-шуй

Как мечтать так, чтобы мечты сбывались? Кажется, у меня есть ответ. Это третья статья про Карты желаний. В прошлых статьях я рассказывала, когда лучше делать Карту желаний и как правильно работать с желаниями. Описание Карты желаний В соответствии с фэн-шуй Карта желаний имеет квадратную форму. Она составлена из 9 равных квадратов (секторов). По 3 квадрата в каждом из 3 рядов. Каждый квадрат представляет одну или несколько сфер Вашей жизни. В этих квадратах Вы прописываете свои желания и помещаете картинки, иллюстрирующие их...

489 читали · 1 год назад

В моей программе работы над собой много задач, касающихся улучшения внешности. Самооценка у меня сейчас ниже, чем когда-либо. Ещё бы! Ведь мои 12-летние отношения закончились предложением вступить в брак, которое сделали не мне. В прошлом я пару раз обращалась к стилистам. Но всё закончилось возвратом вещей в магазин. Однажды я даже принимала участие в проекте Преображения. Обо всем этом я рассказывала в прошлых статьях. Для Вашего удобства ссылки оставлю внизу. Сейчас я чувствую, что готова к изменениям...

929 читали · 1 год назад

Соловей без голоса. Или как правильно загадывать желания для Карты желаний

Как мечтать так, чтобы мечты сбывались? Я продолжаю изучать этот вопрос и делюсь с Вами самым полезным и интересным. Это вторая статья про Карты желаний. В предыдущей статье я рассказывала о том, когда лучше делать Карту желаний. Спойлер: сейчас. Раньше Карту желаний я не делала. Но уже несколько лет с удовольствием использую Доску визуализации. О ней я писала здесь. Я привыкла работать с целями и задачами. Мне нравится составлять планы и следовать им. Но понять, что я действительно хочу, оказалось, не так просто...

1 год назад

Луна в Водолее. Или когда лучше делать Карту желаний

Как мечтать так, чтобы мечты сбывались? Я продолжаю изучать этот вопрос и делюсь с Вами самым интересным. В прошлой статье я рассказывала, что такое Доска визуализации и в чем её отличие от Карты желаний. Если коротко, Доска визуализации — про Ваши цели. Оформить её можно, как Вам нравится. Не существует каких-то четких правил. Карта желаний — тоже инструмент визуализации. Традиционно она оформляется "по фэн-шую". Как именно, я рассказываю в следующей статье (ссылка внизу). Когда лучше делать Карту желаний Карту желаний принято делать на растущую луну...

195 читали · 1 год назад

Конкурс. Трансформационная игра «Лила». Ей 2 тысячи лет?

Настольная игра, которая поможет изменить свою жизнь и ответит на самые сокровенные вопросы. Встречайте - «Лила». Сегодня я расскажу, как и зачем в неё играть. А в конце статьи - конкурс! Описание трансформационной настольной игры «Лила» Считается, что эта настольная игра была придумана в Индии, а ее возраст - более 2000 лет. На несколько веков она была утрачена. Пока в 1975 году йог, философ и популяризатор индуистских практик Хариша Джохари не опубликовал посвященную игре «Лила» книгу. Он воссоздал индийскую версию Лилы, описал каждую из 72 клеточек игрового поля, которые проходит игрок...

100 читали · 1 год назад

Раздражающее напоминание: доска визуализации желаний и целей

Есть ли здесь тот, кто никогда ни о чем не мечтал? Если такой человек существует, пусть поделится своей историей в комментариях. Большинство из нас мечтает. И наверное каждый хоть раз слышал о Доске визуализации. Я использую такую уже больше 2 лет. Есть ли толк? Определенно есть. Расскажу обо всем по порядку. В конце статьи открою секрет, как сделать Доску визуализации еще эффективнее. Что такое Доска визуализации Это визуальное представление желаний и целей человека. Считается, что это очень полезно...

1 год назад

Герой-Любовник. Как определить свой архетип личности

Кто Вы? Искатель? Герой? Шут? Про архетипы слышали многие. Предлагаю вместе разобраться, что это такое. Каждый из нас воспринимает жизнь через «призму» своего архетипа. Мы по-разному мыслим. По-разному реагируем на одни и те же события. По-разному выглядим. Понятие «Архетип» ввел Карл Юнг. Задумаетесь, что для Вас означает слово «Мудрец»? Скорее всего это наставник, учитель, олицетворение мудрости, знания и опыта? Всё верно. Это и есть архетип – фундаментальный образ, который остается неизменным в разных культурах и эпохах...

395 читали · 1 год назад

Только что подвела итоги конкурса на лучший совет от стресса, который проводила здесь. С огромным удовольствием представляю Вам победителей: 1 место - @mysli_ot_avtora 2 место - @Книги. Сюжет. Мысли. 3 место - @С Ирвином вместе Все победители уже получил свои подарки - сертификаты Литрес номиналом 1000 и 500 рублей. Как приятно, что авторы Дзен так поддерживают друг друга. И просто приятно каждый день видеть здесь таких прекрасных людей. И ведь им есть, чем с нами поделиться! Благодаря каналу "Мысли от автора", мы задумаемся над доброй мудрой притчей. Канал "С Ирвином вместе" точно подарит нам хорошее настроение и зарядит энергией. А канал "Книги. Сюжет. Мысли" всегда посоветует хорошую книгу на вечер или может быть даже на всю жизнь. Спасибо всем, кто принял участие в конкурсе и голосовал за понравившийся комментарий. Повторим?

1 год назад