ЗОЖ с Николаем Афанасьевым

Раджа йога, королевская йога, основанная на “йога сутрах” Патанджали, это не религия, а философия, это вид высшей, царственной йоги сознания. Одной из целей раджа-йоги является Читта -врити- ниродха: остановка колебаний ума и вхождения в состояние чистого сознания, в котором человек уже не подвержен страданиям и пребывает в состоянии самоподдерживающейся самодостаточности, которое называют «Самадхи» или «Кавалья». Но этого может достичь мягко говоря не каждый. Тем более современная йога и элементы медитации, которые сейчас активно позиционируются-это деградация классической раджа йоги...

Сегодня я вам расскажу о том, как легко, просто и с удовольствием для себя активировать свой иммунитет.Мы поговорим о NK- клетках, которые осуществляют противовирусную и противораковую активность. У человека есть врождённый и приобретённый иммунитет. NK- клетки относятся к системе врождённого иммунитета. Главная особенность врожденного иммунитета распознавать свой или чужой, функция которого заложена в работе NK-клеток. NK- клетки относятся к разновидности лимфоцитов, живут 7-10 дней, оказывают...

О таком новомодном слове как «аскеза», наверняка слышал каждый. Одни понимают его как ограничение в еде, другие — сокращение проводимого времени в социальных сетях. В целом, под аскезой подразумевается намеренный отказ от удовольствий для достижения поставленной цели📌 Положительное влияние практики лишения себя чего-либо (еды, общения, мирских благ) ощутили многие люди, включая известных звезд, политиков, экспертов. То, что аскезы помогают выполнить план, достичь точки "В" знают многие, но о их благотворном влиянии на здоровье говорят не все...

Любовь есть смысл человеческой жизни❤️ Ибо любовь двигает все во вселенной, так как она формирует желание, мотивацию, создает энергию, творит материальное и эволюцию. С любовью все живет, а без любви все умирает. Без любви теряется смысл существования. Существует несколько уровней любви: Любовь к материальному (кушать,делать, иметь) Любовь чувственная (сексуальная, привязанностей, к детям, к родителям, к чему то своему и тд) Любовь ментальная как идея (цель, задача, мечта, миссия, как сверх задача)...

Скопление слизи (мукоидного секрета) в горле — не самое приятное ощущение. Мокрота нарушает процесс глотания, приводит к ощущению комка или инородного предмета в горле, провоцирует возникновение болезненности. В редких ситуациях люди жалуются на затруднения говорить. В большинстве случаев такой симптом — явное проявление ОРВИ, гриппа, другого простудного заболевания. Но есть состояния, при которых появление слизи — серьезный признак, требующий лечения. Когда необходимо избавляться от мукоидного секрета в носоглотке и организме и как это правильно сделать? Расскажем в статье...

Всем здравия желаю! Лимфатическая система — важнейшая составляющая здоровья, которая представляет собой соединительную ткань, сообщающуюся с кровеносной системой. Она определяет наш внешний вид, состояние органов, тканей. Ее основная задача — транспортировка питательных компонентов (витаминов, жиров, белков, минералов), выведение токсинов, продуктов метаболизма бактерий, паразитов и грибков. Лимфатическая система является частью врожденного иммунитета, определяет уровень нашего здоровья, подверженность бактериям и инфекциям...