Психолог для Трейдера
7
подписчиков
Ирина Рубанова, психолог для трейдеров. Помогаю понять, в какой момент сделки вы отходите от плана, и что с этим делать. КПТ. Запись: @Rubanova_psy
Ирина Рубанова, психолог для трейдеров. Помогаю понять, в какой момент сделки вы отходите от плана, и что с этим делать. КПТ. Запись: @Rubanova_psy
2 дня назад
Как рассказать близким о слитых деньгах: разговор, который лучше провести сегодня.
Рассказать о сливе страшно и стыдно. Поэтому его откладывают, пока не придут выписки, мама не спросит про долг или партнёр сам не найдёт новую кредитку. Лучше, когда этот разговор происходит по твоей инициативе. Вот как его можно примерно выстроить. Признать проблему. Часто , самое сложное быть честным с собой. Это необходимая боль, которая возвращает в реальность. И позволяет обрести контроль над ситуацией-только тогда ты сможешь изменить ее, когда посмотришь правде в глаза. Выбери момент. Не в одиннадцать вечера после стопа, когда ты на нервах...
4 дня назад
Скрытый убыток дороже открытого: почему тайна заставляет рисковать больше
Допустим, ты потерял в рынке сумму, которую не планировал. Дома об этом никто не знает. Но в семейном бюджете появляется небольшая аномальная «дыра», которую увидят через неделю-другую, возможно надо будет объяснять, куда делись деньги с отпускного фонда, либо день рождения, на который собирали. Что происходит в голове? Убыток перестаёт быть просто убытком. Он превращается в дело с дедлайном: надо вернуть до того, как кто-то заметит. Дальше ты торгуешь уже не по системе, а под срок. Берёшь размер лота побольше, потому что за неделю по-маленькому не вернуть...
4 дня назад
Первое «нормально»
— Как дела на бирже? — Нормально. Одно слово, и ты сделал первый шаг в сторону. Это даже не совсем ложь: терминал открыт, коннект с сервером стабильный. Просто пропущено, что депозит минус десять процентов, а ты вторую ночь спишь урывками. Первое «нормально» говорится не легко. Однако ты переступаешь через себя и выдавливаешь это самое «нормально». Просто не хочется расстраивать, не хочется слушать «я же говорила», не хочется объяснять то, в чём сам ещё, по всей видимости, не разобрался...
1 неделя назад
Клиент, который писал себе приговоры
(Собирательный случай из практики, детали изменены) Пришел трейдер с идеальной дисциплиной. Дневник — хоть в на выставку отправляй: всё четко, аккуратно, по датам, скрины приложены. Но ровно через месяц он его бросил. Смотреть на график может, а открывать журнал — физически тошнит. Попросила показать записи. Открываем, а там после каждой убыточной сделки вместо анализа механики стоит личный вердикт: «Идиот. Опять полез раньше времени» «Слабак, никакой выдержки» «Ты никогда в жизни этому не научишься» И сразу всё встало на свои места. Каждое открытие дневника было для него не работой со статистикой, а отвешиванием самому себе пощёчин...
1 неделя назад
Как читать торговый дневник: 15 минут в воскресенье, которые меняют статистику
Многие трейдеры дисциплинированно заполняют журнал сделок, но особо к нему не возвращаются. В таком виде дневник превращается в обычный архив — пыльный склад прошлых ошибок, который не приносит никакой практической пользы. Польза от дневника проявляется тогда, когда вы его перечитываете и разбираете. Для этого не нужно проводить за графиками весь выходной. Достаточно отвести 15 минут в воскресенье. Не больше — иначе в следующий раз мозг включит сопротивление, и вы пропустите этот ритуал. Откройте записи за прошедшую неделю и проанализируйте их по трем конкретным векторам...
