Сначала - самое “вкусное” #лягушкасъедена У каждого есть дела, к которым мы не подходим даже под угрозой. Мы прокручиваем их в голове весь день, злимся и тревожимся - и все равно делаем. Потому что надо.😐 Но зачем тянуть? Лучше, что можно сделать - съесть эту “лягушку” с утра. То, что вызывает наибольшее сопротивление - сделать первым...
Устал - значит старался, а не сдался. #тывпорядке Иногда случается, что вы хотите закончить дело. Оно не получается так, как хочется, или вам тяжело вникнуть в суть. Но в такие моменты важно сделать перерыв. В начале каждого дела (если оно вам нравится и действительно интересно) вам все может даваться тяжело. Мозгу нужно время, чтобы перестроиться...
Влияние мыслей #психология Поговорим о мыслях. Я довольно часто упоминала то, что многие проблемы идут из головы. Наши страхи, убеждения и мысли о других людях – оковы в нашей реализации и лучшей версии нас. Недавно посмотрела фильм «Начало», авторства Кристофера Нолана, где главный герой – профессиональный вор, который, проникая в сны, крадет секреты из подсознания. В фильме очень хорошо иллюстрируется тема «идеи», которая влияет на нашу жизнь. Идея – это мысль, которая сидит внутри нашего подсознания, способная достаточно сильно влияет на нас. Но почему? Каждый из нас пользуется различными соцсетями...
Как выявить свои сильные стороны? Упражнения для понимания себя #психология У вас бывало такое, что свои плохие поступки вы помните, как будто они произошли вчера, а хорошие – хоть убей, не помните? Для принятия всех своих сторон существуют разные техники, которые позволяют нам узнать себя получше или стать лучшей версией нас самих. И это круто. Поэтому я хотела бы предложить вам несколько упражнений, которые помогут узнать ваши сильные стороны как личности. 🦪Упражнение 1: Какова моя роль? Каждый из нас играет определенную роль. Студент, родитель, ребенок, коллега. И суть данного упражнения в том, что вы спрашиваете себя: «Как я проявляю себя в роли [роль]?»...
