Фреш Плюс

Гранатовый сок — мощный природный «эликсир», но его польза зависит от умеренности и состояния здоровья. Включайте его в рацион, если нет противопоказаний, и наслаждайтесь вкусом с пользой для организма Польза гранатового сока 1. Богат антиоксидантами    Гранатовый сок содержит в 3 раза больше антиоксидантов, чем зелёный чай. Полифенолы, флавоноиды и эллаговая кислота защищают клетки от окислительного стресса, замедляют старение и снижают риск онкологических заболеваний, включая рак простаты и молочной железы ...

Переход из детского сада в школу — важный этап, который требует не только учебной, но и эмоциональной подготовки. 1. Сформируйте позитивный образ школы   - Играйте в «школу» дома, разыгрывая ситуации уроков, перемен, общения с учителем. Это снизит тревогу и поможет ребёнку понять правила .   - Посетите школу заранее. Пройдите по коридорам, покажите класс, столовую, раздевалку. Знакомство с пространством уменьшит страх неизвестности .   - Рассказывайте о своём опыте, но акцентируйте положительные моменты: новые друзья, интересные уроки, экскурсии...

Ищете простой рецепт воздушных орешков с сгущенкой? Попробуйте этот вариант без вафельницы — вместо нее используем натуральные формы из скорлупы грецких орехов! Рецепт проверен, результат гарантирован: хрустящие корзинки с нежной начинкой. Ингредиенты - Сливочное масло— 180 г (мягкое, комнатной температуры) - Сахар— 80 г - Яйца— 2 шт. - Мука — 400 г (+ возможно немного для подпыла) - Разрыхлитель — 1 ч. л. - Вареная сгущенка — 1 банка (готовой, для густоты) - Грецкие орехи в скорлупе — 400 г Пошаговый рецепт 1...

Ингредиенты Для пюре:  - Картофель — 500 г (сорт «Синеглазка» или другой рассыпчатый)   - Молоко — 100 мл (подогретое)   - Сливочное масло — 50 г   - Соль — по вкусу   Для отбивных: - Свинина или говядина (вырезка) — 400 г   - Лук репчатый — 1 шт. (мелко нарезанный)   - Чеснок — 2 зубчика (по желанию)   - Панировочные сухари — 50 г   - Яйцо — 1 шт.   - Соль, перец — по вкусу   - Масло для жарки   Пошаговый рецепт 1. Пюре:   - Картофель отварите в подсоленной воде до мягкости (20–25 минут).     - Слейте воду, разомните в пюре...