Расскажем, почему фридайвинг станет вашим любимым хобби
Фридайвингом называют различные виды погружений в воду с задержкой дыхания. У него есть спортивное направление – когда фокус на соревнованиях, нормативах, показателях на скорость и время. И рекреационное – когда люди в первую очередь получают удовольствие от процесса и слияния с природой. Это отличный способ отдохнуть и восстановить внутреннюю гармонию. Правильные погружения в воду повышают выносливость, стрессоустойчивость и в целом положительно влияют на состояние всего организма. Рассказываем, почему еще стоит обратить внимание на фридайвинг и куда пойти заниматься, чтобы точно понравилось...