Найти тему
ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА ПОКОЛЕНИЙ И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ
Сегодня уже никого не удивляет тот факт, что состояние психики способно влиять на нашу жизнь и здоровье. И в вопросах наследственности и травм поколений она играет не последнюю роль. Есть научные объяснения, с цифрами и результатами исследований, но нас больше волнует применение подобного рода знаний на практике. Что лежит в основе негативной наследственности и как с этим работать, поделился Роман Сухинин – психолог, эксперт по психосоматике. 1. ОПАСНОЕ НАСЛЕДСТВО Я считаю, что едва ли не каждое заболевание имеет психосоматическую причину...
1 год назад
Личный крах - это каждый день мечтать, чтобы всё поменялось, но ничего для этого не делать. #саморазвитие
1 год назад
СИНДРОМ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ПОЧЕМУ ОН МЕШАЕТ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО
Правильная, послушная, скромная – за эти качества девочек хвалят в детстве, однако они же могут мешать во взрослой жизни строить карьеру и отношения. Почему вредно быть удобной и как перестать всем угождать – разбираемся с вместе с коучем Кейт Деннис. Желание нравиться вшито в наше ДНК. Это базовый инстинкт самосохранения, который со времен Дарвина толкает многих людей на то, чтобы казаться хорошими и быть признанными в социальной группе. В желании быть вежливой, улыбчивой и готовой протянуть руку...
1 год назад
ЗАВЕДИ СЕБЕ "ИДИОТСКУЮ" ПРИВЫЧКУ РАДОВАТЬСЯ НЕУДАЧАМ
1. Научись балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет-сами в этом убедитесь неоднократно. 2. Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите. 3. Сложнее всего-уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. необходимо выдержать испытание паузой, в течении которой ничего не происходит...
1 год назад
УМНАЯ ЖЕНЩИНА ОБХОДИТ ГЛУПОГО МУЖЧИНУ СТОРОНОЙ, А ЧТО ДЕЛАЕТ НЕУМНАЯ: ЦИТАТА БЕРНАРДА ШОУ
Снежана, общаясь с Данилом, видела, как он присматривается к товарам со скидкой в магазине, долго и нудно рассказывает об инфляции и читает ей лекцию о том, что деньги нужно экономить. Но набирает полную корзину акционки и радуется внушительной, но сомнительной, скидке. На кассе ругается с кассирами, если пробили не тот ценник, и не только с кассирами, но и со всей возмущенной очередью. Но самое главное, что он совершенно не стесняется заявлять и ей, и очереди, и кассиру, и всему миру о том, что у него нет денег...
1 год назад
«Самая распространенная наша ошибка – привычка всё усложнять и сгущать краски. Нам необходимо расслабиться и подумать: «Жизнь заботится обо мне, она хранит меня» – и тогда жизнь сама подскажет нам верное решение. Старайтесь подмечать счастливые случайности в вашей жизни. Когда перед вашей машиной на перекрестке загорается зеленый свет, когда вы неожиданно получаете нужную вещь или информацию именно в тот самый момент. » Луиза Хей
1 год назад
СТРАХ БЛИЗОСТИ И БЕЗРАЗЛИЧИЯ
Термин созависимость сейчас известен многим, а о контрзависимости говорят незаслуженно мало. Хотя именно контрзависимость может быть спутником успешных, ярких, самодостаточных людей. О том, что это такое — рассказывает психолог Екатерина Павленко. 1. Что такое контрзависимые отношения? Контрзависимость и созависимость можно рассматривать на контрасте. Если созависимость – это болезненная привязанность к другому человеку, то контрзависимость – это болезненная отстраненность, избегание близких отношений...
1 год назад
КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ "НЕТ"
Говорите «нет» тогда, когда вам точно не хочется говорить «да» — очень простое правило! Если вы не любите человека — говорите «нет», если вам не нравится работа — говорите «нет», если вы не хотите общаться с человеком — говорите «нет». Говорить «нет», вообще, очень сложно, потому что «нет» всегда может вызвать неожиданную реакцию от того, кому вы это говорите. В этом смысле, говоря «нет», будьте готовы к тому, что могут начаться любого рода военные действия, сложные моменты вашей жизни и испытания...
1 год назад
Как понять, чего я хочу
Позиция «не пойму, чего хочу» — прямой путь к ошибочным поступкам, к возможности потратить жизнь впустую. По данным мировой статистики только 5% людей нашей планеты ставят перед собой конкретные планы и реализуют их в жизни. Остальные 95% не могут четко сформулировать, чего хотят добиться, или не имеют четко поставленной цели.  Когда мы перестаем понимать направление своего пути, все теряет смысл. Обычно это случается, когда не знаешь, как понять, чем хочешь заниматься в жизни. Появляется недовольство собой, депрессия, безразличие к окружающему...
1 год назад
Мой любимый чёрный лидирует 🖤 По версии TagWalk, которые в очередной раз после окончания показов сезона Fall/Winter '23 свели статистику, чёрный цвет значительно превалирует по сравнению с другими цветами. Если посмотреть на диаграмму, то всех нас в ближайшем сезоне ждут классические спокойные цвета базового гардероба: чёрный, белый, серый, немного бежевого, и чёрно-белая полоска как яркий акцентный принт. Второй сезон подряд цвета показов склоняются к более базовым, а значит в ближайшие пару лет нас ждёт классический гардероб, который потеснит яркий колорблокинг, который прослеживался у многих инфлюенсов. У кого ещё чёрный фаворит?)
1 год назад
МЫСЛИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ТВОЮ ЖИЗНЬ • тебе не нужно чужое одобрение, чтобы делать то, что нравится; • нет смысла откладывать на завтра то, что ты не хочешь делать в этой жизни; • если тебе что-то не нравится, меняй это - если менять не хочется, значит тебя все устраивает; • лучше вложение - это вложение в себя; • ты не становишься плохим, когда ставишь себя на первое место.
1 год назад
Первое, что вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными, - перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идёт ли мне это платье, хорошо ли я сделала свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичная или нет и так далее. Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность. Второе - выйдите из цепочки иерархии. Например, вы - наёмный работник, и в вашем понимании начальник - это человек, от которого зависит ваша жизнь. На самом деле это неправда, но большинство людей именно так и думают. Чтобы быть независимыми и самодостаточными, нужно ощущение того, что вам эта работа нравится, всё устраивает, и вы работаете с удовольствием. Ведите себя естественно, не пытайтесь прогибаться и стараться понравиться. Если на самом деле эта работа вам не нравится и вызывает только отрицательные эмоции, то говорите «до свидания» без сожалений. Обесценивайте иерархическую систему у себя в голове. - Михаил Лабковский
1 год назад