?? КАК СВЕТИТЬСЯ ВНЕШНЕ И ВНУТРЕННЕ – Хорошо питаться
– Спать.... ??КАК СВЕТИТЬСЯ ВНЕШНЕ И ВНУТРЕННЕ – Хорошо питаться. – Спать.Ложиться спать вовремя. – Пить много воды и свежих соков. – Принимать ванну с английской солью или ложкой кокосового масла. – Медитировать. – Выполнить любимые физические упражнения. – Вести дневник. – Использовать маски для сияния кожи. – Присутствовать в моменте. – Замедлиться. Проводить достаточно времени с семьей и друзьями. – Читать больше книг. – Меньше волноваться и стремиться к своим целям...