Зеленый лис

Скраб и маска для пяточек. Вернем нежность! Чтобы не тратить время и не читать весь пост, расскажу про результат: ваши пяточки помолодеют, кожа станет нежной и приятной, уйдут огрубления. Лучше этот рецепт делать на ночь. Состав: - 1 ч. л. соли, сахара, масло на выбор (оливковое, льняное, подсолнечное) - лимон 1 ст.л молотого кофе или кофейной гущи. Лучше делать это после ванны или душа, но можно распарить ноги в тазе с водой, добавив туда 1 ч. л. соды. Теперь замешиваем все сыпучие ингредиенты выше и начинаем втирать в пятку наш скраб. Желательно добавить пару капель воды, чтобы не рассыпалась вся масса. Мягкими и нежными движениями массажируем пяточки, а после ополаскиваем ножки и сушим кожу. Теперь наносим на кожу любое выбранное вами масло и пару капель лимона, ждем пока впитается, а после одеваем новые носочки и ложимся спать. Для сильно огрубевшей кожи 2-3 дня отдыха между процедурами, а вот для более легкой формы 1 раз в неделю. Всем нежных пяточек! Подписывайся на канал, тут много про здоровье и красоту. Будь здоров и счастлив!

А вы знали, что малина в сотни раз лучше Аспирина? Пришли теплые времена, а это значит пора закупать фрукты, овощи и ягоды. Ну или выращивать их самостоятельно. Рекомендую обращать больше внимания на малину. Вы просто вдумайтесь насколько полезная ягода. 1. Содержит салициловую кислоту, которая входит почти во все противовоспалительные и жаропонижающие таблетки. 2. Очень много витаминов: А, Е, РР, В2. Поддерживают жизненный тонус, повышают упругость кожи и дают естественный цвет лица. 3. Много меди не бывает, особенно если шалят нервишки. Дело в том, что медь входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому ешьте горстями эту чудесную ягоду. 4. Есть медь, а где железо? А рядом, малина содержит много железа, поэтому способствует улучшению кровообращения. 5. Содержит много витамина C, что крайне полезно мужчинам. 6. Фолиевая кислота - есть - полезна для женщин, которые либо уже беременны или только планируют завести ребеночка. Вот такая удивительная ягода, эта ваша малина. Обязательно кушайте. И главное вовремя остановится, а то часто самая последняя ягодка со вкусом клопа.. Приятного аппетита! Будьте счастливы и здоровы!

Что нужно сделать чтобы улучшить микрофлору кишечника? Хорошая работа кишечника - залог здоровья. Сегодня я поделюсь с вами основными методами: 1. Пейте много минеральной воды. Вода мягко действует на кишечник и способствует улучшению функционального состояния, восстанавливает слизистую, нормализует кислотность, налаживает перистальтику, улучшает кровообращение и снижает боли. 2. Очень важно питаться правильно и главное - разнообразно. Включите в рацион различную пищу: овощи, фрукты, продукты животного происхождения, орехи, злаки и морепродукты. Всего понемногу - очень полезно. 3. Правильный сон. Ложитесь и вставайте в одно и тоже время. Желательно так: рано легли, рано встали. Даже минимальный недосып очень плохо влияет на работу всего организма. 4. Прием различных антибиотиков убивает микрофлору кишечника. С ними часто назначают LBB (Лакто- и бифидобактерии). 5. Откажитесь от вредных привычек: алкоголь и курение. 6. Движение - это жизнь. Чем больше мы двигаемся, тем более активно размножаются полезные бактерии. Так что вспоминай про них, ведь они тоже хотят найти пару:D Будьте счастливы и здоровы!

Что делать, если появились натоптыши и трещина на пятках? Сегодня я поделюсь с вами отличными рецептами, которые помогут вернуть былую красоту рук и ног. Если у вас шершавые руки, ноги или есть натоптыши, "корявые" ногти, тогда они будут полезны. Ну и конечно, знание - сила. Главным компонентом является глицерин. 1-й рецепт: берем аптечный глицерин, открываем и доливаем в него обычный столовый уксус, после чего взбалтываем. 2-й рецепт: берем также аптечный глицерин и смешиваем его с нашатырным спиртом в соотношении 1:1. Оба рецепта хороши. Применение 2 раза в день. Утром и вечером. Можно так же обработать локти. Эффект наступает уже через пару дней. Ноги, руки, как новые. Будьте счастливы и здоровы!