Interesting.PSY|Психология

ЧТО ЭТО ТАКОЕ Иногда разговоры о прощении кого-либо вызывают у меня глухое раздражение. Вокруг прощения часто слишком много пафоса. Недавно мне довелось услышать о «радикальном прощении», дарующем мир и покой, и даже о специальных «анкетах прощения» и «письмах освобождения». Я видел и одно из таких писем, изобилующее словами «Бог», «Вселенная», «исцеление», «благодарность обидчику», «принятие несовершенства другого» и так далее. Взгляд здесь цепляется за то, что предлагается принять чужое несовершенство...

Что случится с ребенком, если ему все позволять и ни в чем не ограничивать? И как научиться иногда быть «злым родителем»? В последнее время в сообществах родителей становится все популярнее мысль о том, что детей надо растить максимально свободно, разрешая им делать все, что они захотят. Мы узнали у психолога, психоаналитически ориентированного терапевта, мамы двух детей Аниты Ивкиной, к чему может привести такой либеральный подход и зачем иногда стоит примерять образ «злого родителя». ХОРОШАЯ ЛИ...

Если перспектива ближайших стартов туманна, а погода за окном испытывает на прочность спортивный дух, мы знаем, как тяжело выйти на пробежку! Главный тренер беговой школы Marathonica Екатерина Преображенская рассказывает, где найти мотивацию для тренировок и как не потерять страсть к бегу. Как выработать привычку бегать Новичкам часто кажется, что для опытных бегунов проблемы вытащить себя на тренировку не существует. Однако с такими трудностями сталкиваются все, и даже профессионалы не исключение...

«В тот день без всяких на то причин я решил немного пробежаться. Я бежал, пока не кончилась дорога, а потом подумал – не пересечь ли город, округ, а затем и весь штат?..Чтобы идти вперёд, надо оставить прошлое позади. Наверно, поэтому я и бежал». Три года, два месяца, 14 дней и 16 часов. Именно столько потребовалось Форресту Гампу, чтобы с помощью бега пережить всё, что с ним произошло. Конечно, это художественный вымысел. Однако практика подтверждает, что тренировки действительно эффективны в борьбе со стрессом...

Любовная зависимость – это состояние, при котором у человека наблюдается патологическое влечение к партнеру, сопровождаемое навязчивой фиксацией внимания и изменением поведения. Зависимый человек выступает в роли жертвы, получая от любовных отношений минимум положительных эмоций и максимум страданий и негативных переживаний. Специалисты не рассматривают это состояние как психическое нарушение, но при определенных условиях оно приобретает патологические черты, и человек становится опасным для общества...

Пандемия с удаленной работой и самоизоляцией для многих из нас не прошла бесследно: огромное количество людей продолжает ощущать себя одинокими. Что именно они чувствовали тогда, а кто-то — даже сейчас? Некоторые люди вовсе не страдают от одиночества в традиционном понимании этого слова. Их устраивает то количество людей, которые есть в их жизни, они общаются с ними достаточно часто, поэтому нельзя назвать их «социально одинокими». Их также удовлетворяет уровень близости этих связей, поэтому они и не «эмоционально одиноки»...

Некоторые женщины думают: «появится мужчина, который будет меня обеспечивать, и жизнь станет гораздо проще». Но какие на самом деле ждут последствия в таких отношениях? Как финансовая зависимость влияет на вашу личность? Почему финансовая зависимость может стать проблемой и как избежать этого? ЗАВИСИТЕ ВЫ ПОЛНОСТЬЮ ИЛИ ЧАСТИЧНО — ВЫ НЕ СВОБОДНЫ Как правило, изначально женщины испытывают радость от того, что мужчина их обеспечивает. Появляется иллюзия, будто бы теперь у них есть те ресурсы, которые имеет партнер, хотя в реальности это не так...

Бывает, что мы встречаем замечательных партнеров: нежных, заботливых, готовых на все, лишь бы любимая была счастлива. Но многие женщины отвергают таких мужчин по причине, которую не могут объяснить даже самой себе. Почему же так происходит? Разбираемся вместе с гештальт-терапевтом. «Добрый день! Недавно я познакомилась с молодым человеком через общих знакомых. Он сразу проявил ко мне интерес. Начал ухаживать, приглашать в кинотеатр, расспрашивать о моей жизни. Я стала его узнавать, поняла, что у нас схожие мнения во многом...

Вы счастливо живете с любимым человеком и не испытываете необходимости в других людях, так ведь? Однако такая ситуация очень опасна. Общение с партнером не может заменить другие социальные связи, как бы вы ни старались. Объясняем, почему нужно обязательно иметь друзей. ЗАЧЕМ НУЖНЫ ДРУЗЬЯ Что нужно для того, чтобы отношения были гармоничными и стабильными? Факторов много, и один из решающих — личное пространство, которое есть у каждого в паре, островок независимости и свободы. Создать его помогают друзья...

Если вы постоянно нервничаете, плохо спите, с трудом принимаетесь за дела, часто срываетесь на крик, не стоит отмахиваться от проблем. Это не пройдет само собой. Важно вовремя заметить признаки эмоционального и психического выгорания, чтобы не скатиться в тяжелую депрессию. Жизнь — это американские горки. Никогда не угадаешь, что за поворотом — взлет или падение. Порой голова идет кругом, столько всего наваливается, что и не знаешь, за что хвататься. Как выдержать и не сломаться? В такие минуты важно сохранять самообладание...

Годами подвергаться психологическому и физическому насилию и ничего не предпринимать? Со стороны такая ситуация кажется как минимум странной. Наш автор рассуждает о том, что мешало ей разорвать отношения с мужем-абьюзером. «Яхотела уйти, но не знала как…» Стоп. Перестаньте задавать один и тот же вопрос: как она вообще могла оставаться в этих отношениях? Не то чтобы ответа не было — просто понять и осмыслить его очень сложно. А ваши вопросы и суждения в духе «сама виновата» просто заставляют нас стыдиться еще больше...