FORTEVIT EXPERT Омега-3

Весна — время перемен. Природа просыпается, дни становятся длиннее, солнце светит ярче. Казалось бы, самое время радоваться жизни. Но многие из нас в этот период чувствуют совсем обратное: разбитость, апатию, раздражительность и полное отсутствие сил. Знакомо? Это она — весенняя хандра. Весенняя хандра — это не просто «плохое настроение», а вполне объяснимая физиологическая реакция организма на смену сезонов. После долгой зимы мы подходим к финишной прямой с истощенными запасами: солнца было мало, свежих овощей и фруктов — тоже, а стресс от холода организм переживал не один месяц...

Старение - естественный процесс. Но сегодня ученые все чаще говорят не только о продолжительности жизни, а о том, как дольше оставаться здоровыми и активными. Эту идею называют «продолжительностью здоровой жизни» (healthspan). Исследователи изучают, какие факторы могут замедлять возрастные изменения на уровне клеток. Среди них часто упоминают омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Недавнее исследование ученых Цюрихского университета в рамках проекта DO-HEALTH, опубликованное в журнале Nature Aging...

Про Омега-3 слышали все: её часто хвалят за пользу для кожи, но вокруг темы хватает мифов и завышенных ожиданий. Чтобы выбрать продукт и выстроить рутину без сомнений, ниже коротко разберём самые частые заблуждения и оставим только рабочие факты - простые правила, которые помогают поддерживать барьер и комфорт кожи. Миф 1. «Омега-3 - это только про сердце». Факт: кожный барьер тоже «любит» Омега-3. Когда липидная «кирпичная стенка» истончается (сухой воздух, ветер, перепады температур), влага уходит быстрее - появляются стянутость и шелушение...

Мы выросли с воспоминанием о «рыбьем жире из детства» - маслянистой жидкостью с резким запахом, которую надо было терпеливо глотать ложкой — настоящее испытание ради здоровья и крепкого иммунитета. Сегодня всё проще -есть современные добавки с высокой концентрацией Омега-3 и классический рыбий жир. Давайте разберёмся, что выбрать именно вам. Рыбий жир — это исходное масло из рыбы. В нём присутствуют жирные кислоты Oмега-3, но их доля невысокая, а вместе с ними могут быть и другие вещества, например витамины А и D...

Мы все хотим чувствовать себя энергичнее, заботиться о сердце и сохранять ясную голову. Омега-3 (эйкозапентаеновая — ЭПК/EPA и докозагексаеновая — ДГК/DHA кислоты) — это поддержка сердца и сосудов, мозга и зрения, элемент повседневной заботы о себе. Результат зависит от качества продукта, регулярности и приёма вместе с едой. В добавках используются две распространённые формы: триглицеридная (натуральная) и этил-эфирная (концентрированная) ⁷. Триглицеридная форма - натуральная форма в рыбьем жире, содержит около 30–35% ЭПК и ДГК, требует большего объема капсул, но хорошо усваивается...