https://youtube.com/shorts/AwU2EM_nzv4?si=cJil2eewSGkOJvLu
6 месяцев назад
Быть стройной. Перестать худеть
4
подписчика
Иду к стройности шаг за шагом и учусь контролировать аппетит. Хочу прекратить постоянную борьбу со своим телом.
https://youtube.com/shorts/TYDC-r1AWjM?si=kCCs8OPCyKLj8w0p
https://youtube.com/shorts/NBsoCs3IdPg?si=pwDlqWuEOD6G5ncV
У меня полно идей и планов
У меня полно идей и планов. Почему же я хронически и почти никогда ничего не делаю? 😟 Мои планы почти всегда уходят в никуда. Как говорится: пар уходит в свисток... У меня куча закладок в пинтресте, вагон заметок в ежедневнике, но дело не двигается годами. Я даже к коучу обращалась и работала с ним. 🅰️ И ничего не произошло, только деньги отдала. И только позже до меня дошло. Цепочка проблемы такая: ⭐️я начинаю свои дела и у меня есть запас сил и бодрости. 1. В первую очередь я делаю рабочие задачи 2. Во вторую очередь - дела по дому 3. И только после того, как выполнено всё необходимое - я вспоминаю о своих планах, идеях и желаниях...
1
1
Опубликовано фото
1
Идеями про стройность муж пока не проникся…Не отрицает, но делать ничего не хочет. 😢 Зато сегодня утром поехал к смежникам и прислал фотку чудесных столовых приборов. Говорит, что вилочка и ножик весит кило, а ложка – 2 кг. Я сначала думала, что это умельцы к гантелькам приварили столовые приборы. А потом погуглила – нет, не права я была. Самые настоящие комплекты промышленного производства. Примерно 8000 стоят. Называется: «Набор столовых приборов Fitloon Fitness» И слоган у них тот ещё: «Тренируйтесь во время еды!» Вот мне почему-то это 🤮 и фу Не смешно совсем.
Почему я так много внимания уделяю Оземпику? Дело в том, что меня очень интересует информация про препараты GLP-1 (Оземпик, Квинсента, Семавик) и я планирую разобраться с этим вопросом максимально детально. ❓❓Почему? Для меня это жизненная необходимость: мой муж весит 150 кг. Как и многие мужчины, он очень долго отрицал, что проблема существует – ему просто не хотелось этим заниматься. Но сейчас, почти в 50 лет, наконец понял, что вопрос нужно срочно решать. Я очень волнуюсь за него и искренне хочу помочь. Само собой, без назначения эндокринолога ничего колоть он себе не будет. Но я убеждена, что любые назначения врача нужно хотя бы минимально понимать и осознавать: что делается, какие препараты назначаются и какие возможны альтернативы. Пациенты не должны слепо полагаться на слова специалиста и надеяться на то, что врач предоставит какие-то разъяснения (чаще всего не предоставит – на это просто не будет времени). ✅ Нужно самостоятельно искать, узнавать, осмысливать всю информацию. Поэтому про Оземпик и прочие препараты я буду читать, изучать и писать много и подробно. Хочу всё знать 😊 #Ozempic #вес
💊🍃 #Ozempic
✔️ Кстати, интересный момент: Препараты «Вегови» и «Оземпик» впервые были разработаны в Novo Nordisk 32 года назад. Где ж они были всё это время ???