Найти в Дзене
Закреплено автором
Щёголев
Как не развалиться к 40 годам. Чек-лист по 4 сферам
4 недели назад
Все начинается с тайного взгляда, с нежного запаха, с простого комплимента. Чувство разливается по всему телу, заполняет человека возвышенностью, блаженством, эйфорией и тогда человек поддается. Это еще не любовь, но влюбленность, чувство, которое при должном уходе в теплице сердца вырастет в большой цветок – а он может оказаться и плотоядным цветком, никто не застрахован от таких последствий. Любовь зарождается как сочетание двух привязанностей – плотской и духовной. Только союз, сочетающий в себе эти две любви (Платона и Эроса), становится чем-то большим. Зачастую многие сосредотачиваются только на плотских целях, упуская из виду внутренний мир и фигуры души. Такой союз будет очень крепок (ввиду страсти, которая постоянно его подпитывает), но недолговечен – красив как падающая звезда и так же быстр. Иногда люди останавливаются только на платонических отношениях, на уровне тонкого тела, забывая насладиться друг другом на уровне тела физического. Найденный (если повезет) баланс превращает сердце человека в теплый очаг, у которого греют свои замерзшие ноги все остальные чувства. Мир окрашивается в новые цвета, словно кто-то добавил контраста извне. Все обретает новый смысл, когда влюбленные думают друг о друге. Каждый из нас здесь играет в одну большую игру, любовь тоже является ее частью. Она становится отдельной тропой развития, по которой мудрый человек будет идти с учетом двух тел, двух типов любви – низшей и высшей. Хотя никакой полярности не существует – закон Одного.
19 часов назад
Когда начинаешь научную работу, особенно в неосвоенной сфере, можно потерять веру. Сначала все идет хорошо – набираешь материал, копаешь почву знаний, нанесенных до тебя. А потом вдруг мягкая почва заканчивается, вся теория набрана, упираешься в горную породу и работаешь усерднее, получая результат в меньшем объеме. Но если тема выбрана верно, если мудрость направляет, если не сворачиваешь за сиюминутными мыслишками, но идешь за фундаментальностью... Тогда рано или поздно за тяжелой породой проскакивает почва помягче, где-то даже просвет или воздушный карман, полный чудесных озарений. И тогда чуть светлее становится будущее, чуть больше страниц в диссертации и чуть увереннее с коллегами.
1 день назад
"Откуда я воспринимаю Это?" – было моей фразой для медитации в последнее время, моим коаном. И вот недавно я вдруг увидел, уже в который раз, что нет Точки, из которой бы воспринимался мир. Есть сознание, в котором проявляются санкхары, элементы бытия. Тут же пришел к метафоре: я будто постоянно по пояс в воде, а вокруг плавают предметы. Нет центра, все просто всплывает то тут, то там, привлекая к себе Внимание, проявляясь в поле восприятия.
2 дня назад
Мозг – это ваша фабрика идей, работающая на сахаре. Даете материал, ставите цель и ждете, пока будет готово. Я обычно загружаю мозг информацией по максимуму (гуглю, открываю все вкладки, читаю все, что есть, хожу по ссылкам в ссылках), потом набрасываю план (что должно получиться со всей этой информацией), а потом оставляю готовиться. Шоколадка в качестве платы мозгу. Утром встаю – приснилась идея. Или иду, гуляю – появляется инсайт. Метод можно назвать методом инкубации идей. Сначала загрузка сырья, мозг начинает обрабатывать данные на бессознательном уровне, устанавливая связи, которые я не могу отследить сознательно. Затем, набрасывая план, я даю мозгу четкий вектор, бессознательная работа идет в нужное русло. Во сне мозг не отдыхает, а систематизирует информацию, перебирает дневные впечатления и знания, укрепляет важные нейронные связи и избавляется от ненужных. Именно во сне часто приходят самые неожиданные и гениальные решения, потому что мозг соединяет несоединимое. Ходьба, монотонные физические действия (душ, вождение по знакомой дороге) переводят мозг в особое состояние, режим блуждания ума. Сознательный контроль ослабевает и те самые бессознательные связи, которые были загружены информацией, прорываются в сознание в виде инсайтов. Ну и глюкоза — основное питание для нейронов. Небольшое количество сахара дает мозгу энергию для активной работы. Кроме того, шоколад стимулирует выработку эндорфинов и дает немного кофеина, что повышает тонус.
3 дня назад
Обет бодхисаттвы, который я принял 10 лет назад, означает обещание (в первую очередь самому себе) достичь состояния будды ради блага всех существ. Санскритским термином "бодхисаттва" обозначается личность, в которой под воздействием великого сострадания зародилась бодхичитта, то есть спонтанное желание достичь состояния будды. Буддисты школы чань (дзен) частенько напоминают себе: «Живые существа бесчисленны; я клянусь спасти их. Желания неистощимы; я клянусь покончить с ними. Дхармы безграничны; я клянусь овладеть ими. Путь будды недостижим; я клянусь достичь его». И я повторяю это каждое утро, но в своей аффирмационной формулировке: «Живые существа бесчисленны; всех их я привожу в нирвану без остатка. Желания неистощимы; я побеждаю их. Дхармы безграничны; я овладеваю каждой. Путь будды недостижим; я иду по нему смело и высоко задрав голову» . Но почему это вспомнил – я частенько всех называю бодхисаттвами, потому что считаю, что стремление к покою, к просветлению, к неомраченности, к буддовости есть у всех. Поэтому каждый будущий будда. Как писал Джек Керуак в "Бродягах Дхармы": "- Мне здесь хочется, знаешь, молиться; кстати, есть у меня одна молитва, знаешь, какая? - Какая? - Сижу и говорю, перебирая всех друзей, родных и врагов, одного за другим, без злобы и пристрастия, говорю: "Джефи Райдер, равно пуст, равно достоин любви, равно будущий Будда", потом, допустим: "Дэвид О.Селзник, равно пуст, равно достоин любви, равно будущий Будда", на самом деле я, конечно, не говорю "Дэвид О.Селзник", только о людях, которых я знаю, потому что когда говоришь: "равно будущий Будда", хочется представлять себе их глаза, вот Морли, например, голубые глаза за очками, думаешь: "равно будущий Будда" - и представляешь себе эти глаза, и действительно вдруг видишь в них это тайное истинное спокойствие, и понимаешь, что он действительно будущий Будда. Потом думаешь о глазах врага своего какого-нибудь".
4 дня назад
Нам предстоит найти баланс между двумя взаимоисключающими системами отсчета ежедневного социального взаимодействия. Первым принципом работы с реальностью может стать фраза маркизы де Помпадур «после нас хоть потоп», совет Горация Флакка «лови момент» и всевозможные изречения на латыни, напоминающие о нашей смертности. Второй принцип противоположен – можно руководствоваться своей бессмертностью и постоянно жить так, будто завтрашний день обязательно настанет. Баланс между двумя этими идеями необходим при взаимодействии с людьми. Если считать, что все мы можем завтра умереть, социальные роли сразу же теряют свой смысл. Здесь вступает в игру «контролируемая глупость» традиции Карлоса Кастанеды – человек знания осознает глупость и ничтожность современной ему культуры, всех манер и ритуалов, но ведет себя так, как будто это жизненно важно. Такая основа для взаимодействия со всем, что нас окружает, наиболее эффективна, она дает способ подняться над тщеславием, завистью и жадностью и осознанно играть во все социальные игры. Дополнительно для развития соответствующих навыков можно посоветовать одно знакомство раз в сутки после еды.
5 дней назад
Представьте, что у вас есть диск с игрой. Портативная игра – вставили в дисковод и играете. И вот в этой игре, представьте, можно делать все что угодно. Можно бегать, бить прохожих, угонять машины. Но по законам физики мира. Можете ли вы сказать, что у вас в этой игре есть свобода воли? Конечно, там есть такие же как и у нас законы физики или государства. Но ведь и уровень свободы воли сравним с таковой в нашем, реальном мире. Разве что только пока в текстурах не застрянешь. Но давайте вспомним, что игра эта у нас находится на диске. И вся свобода воли, все возможные перемещения и решения происходят на этом диске (на железе компьютера, замкнуто в коробочке). Там записано все, что только может произойти. Известны все выборы, известны все выходы из ситуаций. Так решается конфликт слепого фатализма, веры в высшие силы и создания своей собственной судьбы, роли творца в своей жизни.
6 дней назад
Ведение дневника бывает важным костылем. Письменное формирование будущего, напоминание самому себе о цели жизни и саморефлексия являются важными элементами поддержания психологического здоровья. Требуется определить, а затем постоянно напоминать себе, для чего ведется великая работа наших жизней. Дневник поможет отслеживать прогресс, даст способ вымещать негативные мысли и понимать себя лучше. Ведение дневника представляет собой объединение личной отчетности, основанной на фактах, с исследованием своих внутренних переживаний, зачастую иррациональных, но всегда важных. Рекомендуется использовать именно бумажный дневник. Это будет вашим собственным священным писанием. Дополнительно в случае, когда большое количество дел занимает разум, можно посоветовать выписать все задачи на бумагу, чтобы таким образом освободить место в голове.
1 неделю назад
Нужно помнить, что вам некуда спешить. Мы ведь не Паскали, не Моцарты, не Лермонтовы. Все еще впереди, не бойтесь не успеть сделать что-то. Все успеете. Вам не нужно разрабатывать теорию относительности к 26 годам или создавать революционный компьютер, когда вам 21. Идите в своём темпе. И все у вас получится.
1 неделю назад
Нужно всегда иметь огонек на горизонте, который бы вел вперед, как это было у Гэтсби. Искать то дело, дело жизни, тащущее – или которое будет тащить – все вперед, без оправданий, с истинным погружением в настоящее занятие. То, которое ставило бы само себе цели, выполнять которые или нет – личный выбор. А ведь так и жить веселее, знать, что все не зря, знать, что есть что-то на горизонте, есть маяк, огонек, ориентир. И если прямо сейчас к вашему затылку приставят пистолет, нажмут на курок, вы будете довольны тем, что после себя оставили?
1 неделю назад
Начал вырабатывать привычку включаться/осознаваться перед каждой сменой деятельности. Перед тем как приступить к чему-то другому, я осознаюсь и начинаю вспоминать, что я только что делал, в чем пребывал, о чем думал, что воображал. Быстро отделяю зерна от плевел, осознавая, что полезного могу взять из тех мыслей, а что было просто бесполезным сном, и приступаю к тому, к чему собирался приступить. К примеру, готовил еду и ел. Как только сажусь за стол и начинаю включать ноутбук, останавливаюсь на секунду и осознаю, что только что делал, в чем пребывал, о чем думал, во что был погружен. Если думал о чем-то полезном, то стараюсь додумать эту мысль, не отвлекаясь, чтобы сделать выводы, или записываю, чтобы не забыть (первый закон бизнеса – защищайте свои инвестиции; в данном случае – мысли/размышления). Если же этот поток мыслей был бесполезным, то выбрасываю его, делая выводы.
1 неделю назад
Обращаясь ещё раз к вопросу отказа от алкоголя, никотина и прочего, в этот раз в общих чертах, я бы хотел заметить, что за все долгие годы, которыми мы гордимся, наши тела никогда не имели абсолютной гарантии против вторжения, а тем более против опасных вражеских нападок на наши берега свободы. Во времена студенческих загулов, о которых я только что говорил, тот же ветер, который бы принес вред более старшим коллегам, мог разнести и наши организмы, блокирующие урон. Возможность вторжения всегда была, и эта возможность будоражила и обманывала воображение многих личностей внутри. Много слухов ходит сейчас. Нам говорят, что будут применяться новые методы, и когда мы видим оригинальность злых умыслов, изобретательность агрессии, которые демонстрирует наш Враг, мы определённо должны готовиться ко всякого рода новым задумкам и всяким типам жестоких и коварных манёвров. Я считаю, что ни одна хитрость не может быть исключена из расчёта, напротив, все должны быть учтены с внимательным и, в то же время я надеюсь, твёрдым взором. Мы не должны забывать, что владение собой и локальные превосходства дают нам крепкие преимущества. Со своей стороны, я полностью уверен, что если все выполнят свой долг, если ничего не будет упущено и если лучшие подготовления будут сделаны, как они делаются сейчас, мы снова докажем, что можем отстоять наш Дом, справиться с бурей наркотиков и интоксикаций и пережить угрозу тирании, даже если на это уйдут годы, даже если мы будем в одиночку. В любом случае, именно это мы будем пытаться сделать. В этом заключается твёрдое решение внутреннего правительства — абсолютно единодушное. В этом заключается веление судьбы. Организм как тело и ум, связанные вместе своими целями и своими обстоятельствами, будут защищать до смерти свою родную землю, помогая друг другу как крепкие товарищи в полной мере своих сил. Несмотря на то что много старых и славных планов пало или могут пасть под иго интоксикаций и разного рода наркотиков, а также всего ненавистного аппарата пропаганды медиа, мы не ослабнем и не сдадимся. Мы продолжим сражаться до конца. Мы будем сражаться в этом мире, мы будем сражаться на морях и океанах, мы будем сражаться с крепчающей уверенностью и крепчающей силой в воздухе, мы отстоим наш Остров, чего бы это не стоило. Мы будем сражаться на пляжах, мы будем сражаться на вражеских плацдармах, мы будем сражаться в полях и на улицах, мы будем сражаться в холмах; мы никогда не сдадимся, и даже если (хотя я в это ни на минуту не верю) наш Остров или большая часть его будет порабощён и охвачен врагами, тогда наша империя за морями, вооружённая и охраняемая силой воли, продолжит борьбу до тех пор, пока, с Божьей помощью, новый мир со всей своей силой и мощью не придёт к спасению и освобождению старого.
1 неделю назад