Точка Опоры

Завершается 2022 год – странный, перевернувший многое с ног на голову в целом мире. Подводя итоги этого года хочется понять, что помогало, а что мешало достигать цели и исполнять желания? Мешают суждения и оценки (хорошее-плохое, чёрное-белое). Они ограничивают возможность видеть события целостно – с принятием и позитивного, и негативного. Что помогает: благодарность. Она настраивала на понимание, что и “позитивные”, и “негативные” ситуации служат нам, принося либо явную пользу, либо ценный урок...

3 года назад

Где взять экологичное топливо для движения к своим целям?

"Все мы знаем, как жить правильно, но только кто же нас заставит?" (Народная мудрость.) Что движет человека к его целям? Энергия желания плюс целесообразные действия. Сегодня из каждого утюга звучит: чтобы чего-то добиться, надо поставить цель, а потом идти к ней, не сворачивая. Но как быть, когда даже самую желанную, самую "правильную" цель — никак не удаётся достичь? А просто надо себя заставить! Уже пробовали, да? Сколько раз это у вас сработало? Тот, кто уже "наелся" таким "достигаторством", задаётся вопросом: а можно ли как-нибудь по-другому, не заставляя? Спойлер: можно...

3 года назад

Насилие или усилие — что выбрать?

Сила нужна только в том случае, когда вы хотите сделать что-то плохое. В любых других случаях достаточно Любви!" — Сэр Чарльз Спенсер (Чарли) Чаплин. Легко идёт то, что исходит из любви, подпитываясь энергией радости, принятия, доверия. Чистая любовь, без примеси эгоизма — это огромная сила, которая не встречает сопротивления. Из истинной любви хочется творить, действие случается как бы само собой. Нечто прекрасное требует быть выраженным — это проявление любви. Где необходимо усилие и напряжение? Там, где нет согласия, а есть противостояние, и явно кто-то против...

3 года назад

Есть ли у вас цели? Например, на ближайший месяц? Что хотите сделать/получить через 1 год? Через 5 лет? Пару недель назад мы с участниками коуч-группы "Сила внутри" детально разобрали технологию постановки целей SMART. И сделали экспресс-проход по ней через призму целей каждого участника. От этой техники можно получить пользу, даже если вы не присутствовали на группе. Для этого достаточно самостоятельно пройти по всем этапам SMART и письменно ответить на каждый вопрос, который прозвучал на встрече. Ответы важно записать себе в блокнот для дальнейшего осмысления и выстраивания вашего личного плана действий - списка шагов по направлению к желаемому. Тем, кто нашёл силы и время для личной практики - просьба: поделитесь вашими результатами в комментариях: 1) Чем эта видео-запись была вам полезна? Что стало особо ценным? 2) Что вам здесь удалось сделать/узнать/решить? Тем, кто не справился самостоятельно - приходите на групповую практику: каждую среду с 20:00 до 22:00 по мск времени. Тут можно задать свои вопросы и получить профессиональную поддержку.

3 года назад