Отказалась от сахара на 3 месяца — итоги неприятного опыта и почему пришлось прервать эксперимент
Этот случай произошел с моей подругой Аней в 2012. В то время был просто пик популярности здорового образа жизни. На ютубе росли как на дрожжах фитнес каналы, почти вся молодежь поголовно занималась уличным воркаутом (в простонародье — выполнение сложных гимнастических элементов на турниках). И вот на фоне этого Аня, начитавшись многочисленных статей о вреде сахара на организм человека, решила поставить эксперимент — сначала она полностью перешла на сахарозаменитель примерно месяца на 2. Результат ее не впечатлил — никакой разницы ни в весе, ни в зеркале, ни в ощущениях она не почувствовала...