Как просыпаться в 5 утра. Каждый день
Нетрадиционный и сострадательный путеводитель по тому, как стать ранней пташкой Я думала, что мне суждено навсегда стать ночной совой. Мне не привыкать читать о преимуществах раннего пробуждения или одинакового режима сна — все мы, вероятно, читали это в какой-то момент нашей жизни. Я нахожусь в последнем семестре университета, поэтому последние несколько лет моей жизни были абсолютным хаосом. У меня есть занятия в некоторые дни, я работаю в другие дни и у меня есть свободное время в особенно редкие дни...