Найти в Дзене
Быстрые и простые рецепты блюд для повседневного питания.
В наше быстротечное время, часто не хватает времени на то, чтобы приготовить сложные и долгоиграющие блюда. Однако, это не значит, что наше повседневное питание должно быть неразнообразным и невкусным. Ниже представлены несколько рецептов быстрых и простых блюд, которые можно готовить ежедневно, чтобы удовлетворить свои потребности в разнообразном и вкусном питании. Одним словом, вкусно и просто! 1. Овощное рагу. Чтобы его приготовить, нужно нарезать несколько овощей (помидоры, огурцы, баклажаны, зелень), поставить их на сковороду с небольшим количеством масла и обжарить до готовности...
112 читали · 2 года назад
Уехал в другой город ухаживать за бабушкой. Ситуация такая, что пока снимать видео нет возможности, но ищу временный вариант. Все дело в том, что родная бабушка сломала шейку бедра - если я правильно еще написал. Пришлось уехать на время для ухода за ней, она пока дома. Врачи говорят, что в конце мая наверное сделают операцию по замене сустава. В общем я извиняюсь за отсутствие роликов. Не теряйте меня пожалуйста, я скоро вернусь. Ниже фото как я говорил куриный суп 🍜 и тушёную картошку. Спасибо за понимание. Помощь каналу на продукты питания и прочие расходы! Страница помощи, доната тут: https://www.donationalerts.com/r/berloga_holostyka Яндекс кошелек: 410014044567067 Сбер карта: 5228 6005 0212 5489 Всем спасибо!
2 года назад
Мифы и реальность о питании: как разобраться в тонкостях здорового питания
Питание – это одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Однако, насколько мы действительно знаем о том, что едим и как это влияет на наше здоровье? Существует множество мифов о питании, которые, казалось бы, существуют уже вечно, но на самом деле они не имеют научного обоснования. В этой статье мы рассмотрим некоторые из самых распространенных мифов о питании и обсудим реальность научных исследований, связанных с этой темой. Миф №1: Завтрак – самый важный прием пищи в день Многие из...
2 года назад
Как раздельное питание может повлиять на здоровье и жизнь: всё, что вам нужно знать
Если вы хотите восстановить здоровье пищеварительной системы и улучшить общее самочувствие, возможно, вам стоит подумать о включении в свой рацион раздельного питания. Раздельное питание подразумевает употребление различных видов пищи по отдельности, а не объединение их в одно блюдо. Эта практика существует уже много веков и является ключевым фактором многих традиционных диет. Из данной статьи вы узнаете, что такое раздельное питание, каковы его преимущества и как включить его в свой рацион для улучшения здоровья...
2 года назад
Особая важность сбалансированного питания: Понимание основных принципов!
Сбалансированное питание необходимо для поддержания здорового образа жизни. В этой статье будут рассмотрены основные принципы сбалансированного питания, включая важность потребления разнообразных продуктов из всех пищевых групп, роль макро- и микроэлементов в сбалансированном питании, а также рекомендации по обеспечению здорового сочетания питательных веществ. В статье также обсуждаются преимущества сбалансированного питания, такие как улучшение физического и психологического здоровья и снижение риска хронических заболеваний...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала