Сергей Скай | Открытая йога | Трана 2022 Бердск

Я, Сергей Скай Трана 2022 Бердск, преподаватель открытой йоги, хочу поделиться своими впечатлениями о сдаче четвёртого экзамена в Международном Открытом Йога Университете. Экзамен прошёл 8 декабря 2024 года и был посвящён крия, мантра, панама йоге. Я сдал экзамен онлайн, отвечая на вопросы трёх комиссий. Билеты выбирались случайным образом, и мне попались номера 8, 9 и 10. Первая комиссия оказалась самой сложной, так как мне нужно было быстро разговориться. У них было утро, а у меня уже вечер, и это добавляло трудностей...

Современные технологии значительно изменили подход к преподаванию йоги, предоставляя новые возможности для распространения знаний и взаимодействия с учениками. В условиях, когда общение все чаще происходит через интернет и социальные сети, преподаватели йоги должны адаптироваться к этим изменениям, чтобы оставаться актуальными и доступными для своей аудитории. Одной из ключевых тем является продвижение через социальные сети. Преподаватель йоги Сергей подчеркивает важность присутствия в интернете, утверждая, что отсутствие онлайн-активности может привести к незнанию о вас как о специалисте...

Присоединяйтесь к практике крия-йоги и откройте для себя удивительный мир самопознания и внутренней гармонии! Крия-йога — это не просто физические упражнения, это динамическая медитация, которая помогает вам глубже понять свое тело и эмоции. ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНЯТЬСЯ КРИЯ-ЙОГОЙ Динамика и энергия: В отличие от статических практик, крия-йога акцентирует внимание на движении, что помогает развивать гибкость, силу и выносливость. Терапевтический эффект: Регулярные занятия способствуют улучшению физического состояния и эмоционального фона, помогая справляться со стрессом и напряжением...

Основная тема видео — хатха-йога и её роль как фундамента для других видов йоги. Преподаватель Сергей Скай делится своими взглядами на практику хатха-йоги, её методы и важность для современного человека. 1. Основные идеи: - Фундамент хатха-йоги: Хатха-йога служит основой для других видов йоги, таких как крия-йога, мантра-йога и янтра-йога. Освоив хатха-йогу, человек может более эффективно заниматься другими практиками йоги и медитации. - Работа с телом: Хатха-йога помогает работать с грубым телом, что в свою очередь влияет на тонкие тела (эмоции и мысли)...

Йога и медицина: лечит ли йога? В этом видео Сергей Скай, преподаватель йоги, говорит о том, что йога не является заменой медицине. Если у вас есть проблемы со здоровьем, сначала нужно обратиться к врачу. Йога может быть полезна для людей, которые уже прошли курс лечения у врачей и получили их одобрение на занятия йогой. Важно понимать, что в йоге не все так просто. Не стоит ожидать, что йога вылечит все ваши болезни. Перед тем, как начать заниматься йогой, важно честно ответить себе на ряд вопросов, например, какие у вас цели и каковы ваши ограничения...

О себе: Сергей Скай - преподаватель школы открытой йоги. Родился в 1981 году, живу в городе Бердске (Новосибирская область). Путь в йогу: К 30 годам начал ощущать снижение жизненной энергии. Искал систему, которая бы поддерживала здоровье физически, ментально и эмоционально. Перепробовал разные оздоровительные системы. Около 2011 года начал заниматься йогой по программе из Google Play...

Приветствую всех! Меня зовут Сергей Скай, и я являюсь преподавателем йоги в рамках проекта Open Yoga. Мы предлагаем бесплатные онлайн-курсы йоги, а также платную подготовку преподавателей на русском и английском языках. Сегодня я хотел бы затронуть важную тему: безопасность в йоге. Многие говорят о важности осознанного подхода к практике и прислушивания к своему телу. Но как же на 100% быть уверенным, что мы чувствуем свое тело безошибочно? К сожалению, гарантии такой нет. Поэтому, помимо интуиции, важно соблюдать общие рекомендации, которые помогут вам избежать травм...