FLY ZONE

Мечтаете почувствовать себя настоящим гимнастом, как те, кто впечатляет нас своими потрясающими выступлениями? У вас есть шанс! Пристегните ремни безопасности и готовьтесь к взлету на брусьях! В нашем топ-5 легких элементов для начинающих гимнастов есть все, что нужно, чтобы взорвать свою физическую форму и почувствовать себя на вершине спортивного мира! 1. Учимся стоять на прямых руках, укрепляем плечи, локти и кисти. 2. В положении на прямых руках, сгибая ноги в коленях, поднимаем бедра к животу, развиваем мышцы пресса. 3. Отжимания на брусьях с использованием эспандера — укрепляем грудные мышцы, плечи и трапецивидные мышцы. 4. Отжимания на брусья без использования эспандера. 5. Удержание уголка для развития мышц кора. Так что, готовы ли вы почувствовать себя настоящим гимнастом? Помните, что вам нужно только верить в себя и наслаждаться каждым мгновением вашей тренировки. Удачи и не забывайте ходить на тренировки во FLY ZONE!

Почему именно паркур? Паркур — это не только про спорт, но и про образ жизни. Он учит быть готовым к любым ситуациям, находить нестандартные решения и не бояться преодолевать препятствия ⚡️ А на видео супер харизматичная мама нашего воспитанника — Евгения! Она не смогла пройти мимо и поделилась впечатлениями о данной дисциплине!

Скучал? Подожди. Можешь не отвечать. Знаем, что скучал. Чтобы оправдаться за свое долгое отсутствие, мы расскажем немного из наших последних новостей. Совсем недавно, 23 апреля, в Краснодаре отгремел FLY TEST во #FLYZONE. Это большой спортивный праздник для тех, кто уже минимум три месяца регулярно посещает групповые или индивидуальные тренировки во #FLYZONE и уже готов продемонстрировать свои достижения. Выступления были по направлениям: — Трикинг — Батут — Скалолазание — Воркаут Ещё был паркур, но про него расскажем отдельно! В наших центрах знают — спортивные праздники радуют не только тело, но и душу. Во-первых, они мотивируют всех участников на занятие спортом и поддержание здорового образа жизни. Когда смотрим на физическую подготовку наших ребят, сердце радуется, глаза блестят, а мотивация расти и развиваться заметно возрастает. Во-вторых, спортивные праздники учат нас работать в команде, наслаждаться общим делом и проявлять свои лучшие навыки. И самое главное — для команды тренеров и воспитанников это нереальное веселье и радость! Мы просто отрываемся на полную катушку и получаем невероятный заряд энергии. ⠀ Но пора добавить ложку дегтя в бочку меда. Это был последний FLY TEST во #FLYZONE. Мы с удовольствием раскачали наш центр в ТРК «Меридиан» и готовы продолжать делать это. Только теперь в новых мероприятий, о которых мы тоже скоро расскажем. Оставайся в курсе главных событий, а лучше приходи к нам заниматься. Убедись лично в волшебной силе спорта. Для отслеживания новостей и будущих мероприятий — переходи сюда А здесь можно записаться на первую тренировку, с которой начинается любовь к FLYZONE Как это было, смотри в видео: