Гибкий Ум

Некоторые фильмы — как вспышка света в тёмной комнате. Они не развлекают. Они меняют настройку вашего сознания. После них вы не просто «смотрите кино». Вы выходите в другой мир — и замечаете, что реальность стала глубже, мягче, или, наоборот, тревожнее. Эти фильмы не кричат. Они шепчут истины, которые вы уже чувствовали, но не могли выразить. И они идеально ложатся в тематику «Гибкого Ума»: осознанность, восприятие, свобода выбора, природа реальности. 1. Портрет девушки в огне (2019) Реж. Селин Сьямма Казалось бы — историческая драма о художнице и её модели...

Вы выдохлись. Год выжал всё. И единственное, что хочется — лечь, смотреть в потолок и не думать ни о чём. Именно для таких моментов написана книга Джеймса Вонга «Искусство маленьких шагов». Она не мотивирует. Не толкает «вперёд». Она обнимает — и напоминает: жить можно мягко, медленно и с достоинством. В двух словах: — Это не книга-инструкция, а медитативное путешествие через надежду, исцеление и счастье. — В центре — японское искусство оризуру (сложение бумажных журавликов) как метафора жизни. — Каждая страница — приглашение замедлиться, а не «успеть»...

Ваша команда работает по 12 часов, но сроки всё равно срываются? Вы вводите «боевой режим», а проекты только тонут глубже? Проблема не в людях. Проблема в одной фатальной ошибке, которую совершают 9 из 10 руководителей. В двух словах: — Жёсткие сроки → переработки → выгорание → провал. — А спасает проект не «дисциплина», а уважение к людям + гибкость процессов. — И всё это — не теория, а сюжет культового романа о проджект-менеджменте. Книга Тома ДеМарко «Deadline. Роман об управлении проектами» — редкий случай, когда бизнес-литература читается как детектив...

Вы принимаете решения осознанно? Скорее всего — нет. Большинство ваших «логичных» решений — это автоматические уловки мозга, которые работают против вас. И дело не в глупости. Дело в том, что у вас есть две системы мышления — и одна из них постоянно вас обманывает. В двух словах: — Ваш мозг делит решения на «быстрые» и «медленные». — Быстрые — удобны, но полны ошибок. — Медленные — точны, но ленивы. — Результат? Вы платите больше, судите по стереотипам, боитесь акул — и не замечаете этого. Книга Даниэля Канемана «Думай медленно… решай быстро» — не просто бестселлер...

Вы чувствуете, что постоянно в деле, но при этом — устал до дна? Что отдых кажется виной, хобби — обязанностью, а каждый день — гонкой, где вы не победитель, а топливо? Дело не в лени. Дело в том, что вы живёте по правилам «эпохи выгорающих супергероев» — и даже не замечаете этого. В двух словах: — Современное «саморазвитие» превратилось в культ продуктивности. — Мы обязаны быть экспертами, брендами, идеальными родителями, партнёрами — всегда и везде. — Выход есть — но он не в «ещё одной технике тайм-менеджмента», а в философии покоя...