Найти в Дзене
Отекаешь? Есть способ перестать просыпаться надутым шариком
Почему тебя не хватает на «здоровый образ жизни»? Почему кто-то из запрещенограма выкладывает свой пресс и идеальные заготовки на неделю, а тебе опять хочется шоколадку? Ты снова даёшь себе слово: «Сегодня без сладкого, без кофе на голодный желудок, пью 2 литра воды». И уже через пару часов ловишь себя на мысли: взять ли жирный молочный латте в кофейне. К вечеру ноги наливаются, пальцы распухают от колец, а утром в зеркале тебя встречает то самое лицо, которое не хочется видеть из-за отеков. Отёчное, уставшее, чужое...
281 читали · 1 месяц назад
Какой вайб отражает тебя?💕 🍒 Вишнёвый Dr. Pepper — лёгкая сладость колы с терпкой вишней, словно глоток драйва посреди дня.Ozon — артикул 2469757801 🍫 Дубайский шоколад — густой, сладкий, роскошный аромат, будто десерт из пятизвёздочного отеля.Ozon — артикул 2475959809 🍬 Bubble Gum — вкус детства и хорошего настроения. Весёлый, яркий, ностальгичный.Ozon — артикул 2469727238 #flavorsplash #airup #бутылкасовкусом #бутылкаскартриджами
3 месяца назад
Ты тоже попадёшь в эту ловушку. И не потому, что «все так делают» — а потому что невозможно устоять. Сначала ты берёшь бутылку для воды со вкусами Flavor Splash «просто попробовать». Думаешь: «А что такого в воде со вкусом?». А потом ловишь себя на том, что тянешься к ней снова и снова. 💧 Потому что пить становится вкусно — без сахара, без газировки, без чувства вины за съеденную шоколадку. 🍑 Потому что каждый глоток — это аромат шоколада, сочного персика, нежной клубники или холодного лимонада. 📈 Потому что это тренд, который уже давно захватил Европу и США: когда обычная вода превращается в удовольствие. И вот ты уже не заставляешь себя пить норму воды, не носишься с громадными бутылками — ты просто наслаждаешься и пьёшь достаточно воды каждый день. Попробуй — и поймёшь, почему Flavor Splash превращает привычку пить воду в удовольствие! А ещё у нас сейчас в Telegram идёт беспроигрышный розыгрыш бутылки и вкусом — загляни по ссылке в шапке профиля и забери шанс бесплатно получить насадку с секретным вкусом. Ссылка в шапке профиля. #flavorsplash #бутылкаменяетвкус #airup #бутылкаснасадками тренды | бутылка меняет вкус | бутылкам с картриджами
3 месяца назад
3 привычки, которые приведут к похудению и подтянутому телу
📌 Смысл за минуту: замени сладкие напитки на воду со вкусом, тренируйся 3×45 минут в неделю и высыпайся 7–9 часов. Это простые шаги, которые заметно улучшают энергию, аппетит и форму без «войны с собой». Ты можешь обожать вкус «колы», шоколада или бабл-гама — не обязательно от них отказываться. Оставь вкус, убери лишнее, а именно сахар и «жидкие калории». Например, исключив даже одну банку колы 0,33 л, ты не выпьешь ~39 г сахара — это ≈10 кубиков сахара. Сделать это мягко помогает бутылка Flavor...
3 месяца назад
Чем заменить сладкие напитки у ребёнка с диабетом?
Иногда нам пишут родители, которые ищут решение для очень особенных ситуаций. Недавно откликнулась мама 13-летнего подростка с диабетом. Она очень откровенно поделилась своей историей, и мы решили опубликовать её с разрешения. «Когда узнали диагноз, жизнь перевернулось. Врачи сразу сказали: никаких сладких напитков. А он раньше пил колу, соки, ел сладости и чипсы, как любой нормальный подросток. Конечно, это всё сразу под запретом. Но попробуйте сами переучить подростка и изменить привычку - это вообще нереально...
4 месяца назад
Метод «Лестница вкуса». Почему дети выбирают сладкие напитки и как мягко переключить их на воду.
Любой родитель задавался вопросом: сколько воды нужно пить ребёнку и почему вместо стакана воды он снова выбирает сок или газировку. Это не капризы и не «плохое воспитание». Так работает физиология вкуса, привычки в семье и умный маркетинг. Но есть методика, которая помогает мягко перенастроить привычку без «Пей воду, а то останешься без планшета». С ней ребёнок сам начинает просить воду. Методика называется «Лестница вкуса». Как видит ситуацию ребёнок? Методика «лестница вкуса» работает как тренировка привычки (череда действий + маленькие награды → закрепление)...
4 месяца назад
7 новых вкусов нашумевшей бутылки для воды Flavor Splash, в том числе аромат 18+
В середине дня мозг просит что-то «для настроения»: шоколадку, газировку, упаковку мармелада. И устоять правда трудно... Мало кто знает, но отказаться от сладкого тяжело не из-за слабости характера, а из-за физиологии. Мы привыкли думать, что сахар — это просто «лишние калории». На деле он влияет на организм так же системно, как курение: увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, повышает риск инсульта и может способствовать развитию некоторых видов рака. Американская кардиологическая ассоциация...
4 месяца назад
Ходит слух… что самые топовые звезды уже пользуются Flavor Splash, а ты ещё нет? 👀 Стань частью #splashfamily #бутылкаменяетвкус #airup #бутылкаскартриджами #бутылкасовкусом#звезды
4 месяца назад
Заряжайся настроением вместе с @flavorsplash #airup #flavorsplash #splashfamily #бутылкаменяетвкус #спортивнаябутылка
4 месяца назад
Личный тренер в твоей сумке: как бутылка Flavor Splash помогает побеждать тягу к сладкому и соблюдать водный баланс
— Тренер, можно шоколадку? — Нет, на дефиците калорий. — Тренер, можно пропустить тренировку? — Нет, у тебя программа расписана. Такой наставник держит тебя в тонусе. Но что, если бы у тебя был тренер, который следит не за приседаниями, а за тем, чтобы ты пил достаточно воды и не срывался на сладкое? И этот тренер всегда был бы под рукой — в прямом смысле. Он не стоит у штанги и не считает твои приседания — он следит за соблюдением водного баланса, спасает тебя от отеков и заботится о здоровье твоего ЖКТ...
4 месяца назад
Почему так сложно пить норму воды — и как обмануть свой мозг, чтобы он сам её хотел?
Ты же знаешь: воду нужно пить каждый день. 2 литра, а иногда и больше — так говорят врачи, тренеры, нутрициологи. Ты видишь сотни постов о пользе воды в ленте, скачивал(а) приложения-напоминалки, покупал(а) красивую бутылку. Но проходит несколько дней, и всё: бутылка опять стоит на столе, вода теплеет, а ты вспоминаешь про неё только вечером. Твой мозг — прагматик. Он любит только то, что приносит удовольствие прямо сейчас. Сладкая газировка, холодный чай, фруктовый сок — всё это даёт быструю «дофаминовую награду»...
4 месяца назад
Стич собрался гулять — но не один, а с бутылкой Flavor Splash💦 Куда бы он пошёл? Да куда угодно: на йогу, в спортзал, в кино или просто побродить. Главное — не забыть Flavor Splash и свой любимый вкус💫 А какой ты берешь с собой чаще всего? Пиши в комментариях! Flavor splash | Бутылка с картриджем для вкуса | Бутылка со вкусом | Бутылка со вкусами | Бутылка для воды со вкусами | Flavor splash | бутылка Бутылка со вкусом для воды | Бутылка с картриджем | Бутылка для воды с картриджем | Бутылка с ароматизатором для воды | Бутылка с картриджами | Бутылка с насадкой для вкуса | Бутылка для воды с ароматизатором | Бутылка с насадками | Бутылка с разными вкусами | Бутылка которая меняет вкус
4 месяца назад