Даниил Флешлер

Что такое путь Духа и почему это так важно? Мы живём в удивительном и волшебном мире, полным тайн и загадок. Когда человек поднимает взгляд к ночному небу, он видит звёзды. Вокруг него происходят события, ему встречаются разные люди, и он проходит через разные испытания. Без осознания своей истинной природы и без внутреннего осмысления происходящего, человек может запутаться в испытаниях, неверно истрактовать встречи на Пути, углубиться в проблемы и мытарства мира вокруг него, погрязнуть в суете и совершенно забыть о том, что на самом деле может принести ему счастье, что может помочь ему развиться и увидеть глубину и красоту окружающего его мира. Духовные практики необходимы человеку в качестве гигиены души. Когда у вас болит зуб - вы идёте к стоматологу и лечите его. Почему-то мы часто забываем о том, что, когда у нас болит душа, её тоже надобно лечить. А боль душевная не только в самой боли, но и в том, что мы можем чувствовать себя разбитыми, уставшими, постоянно испытывать злобу, агрессию, мучаться завистью, обидой, нести на плечах необыкновенно тяжёлые клети груза нашего прошлого, хранить в душе своей старые травмы, которые камнем тянут нас вниз, вынуждают нас повторять старые ошибки, проживать одни и те же ситуации, делая жизнь из прекрасного путешествия, которым она и должна быть, чем-то тягостным, невыносимым, жутким и страшным. Мы развиваемся, как человечество, через опыт наших предков. И в этом и наша сила, и наша слабость. Именно через осознание простых и древних истин, через практики, которым очень много лет, и которые были даны нам душами, стоящими на огромное количество ступеней выше нас самих, мы можем улучшить качество проживания наших жизней, стать целостными личностями, освободить себя от оков прошлого, стать счастливее, увереннее в себе и своих поступках, реализовать наш потенциал. Имён у этих практик - великое множество, как и способов их реализации, как и направлений различных, утвердивших себя на плечах времени, религий и философских учений. Моей задачей, как человека, посвятившего им всю свою сознательную жизнь является поделиться с вами простым языком тем опытом, который я приобрёл, изучая самые разные направления, помочь нуждающимся в помощи пройти через свои испытания, если не с лёгкостью, то с большей радостью. Помочь вам, как я помог когда-то самому себе избавиться от множества страданий и огорчений. Помочь вам начать жить настоящей и полноценной, удивительной жизнью духа, а не постоянно пребывать в омрачениях, продиктованных внешней действительностью. Как бы то ни было, настоящая жизнь - это жизнь в Духе и следование по его пути, это постоянное развитие, это необыкновенное приключение, доступное каждому. Это то, что даровано нам самим Богом (или Природой, или Космосом, если вам так будет угодно). Как говорил римский император ещё за более, чем сто лет до рождения Христа, Марк Аврелий: "не смерти должен бояться человек человек должен бояться так никогда и не начать жить". #метафизика #саморазвитие #эзотерика #психология #религия #личностныйрост #божественнаяигра #настоящийты #танецжизни #свобода #путьДуха

Немного о карме, страдании и прекращении страдания Сегодня я хотел бы поговорить с вами о карме. О том, что это такое, почему она возникает, какие значения есть у этого слова, и что нам с этими значениями делать. Итак, карма, она же дхарма. Обычно, дхарма - это описание учения, как правило, Писания того или иного рода. Например, дхарма Иисуса - Евангелие. А вот с кармой дела обстоят значительно интереснее. Карма имеет множество значений, и я попробую объяснить основные простым языком так, как я их понимаю сам. Карма в качестве деяний и причинно-следственной связи вашего миропостроения - это закон причинно-следственной связи, который прост, как валенок: что излучаете, то и получаете. Здесь имеет смысл осветить несколько аспектов. Не стоит думать, что карма работает моментально. Некоторые плохие деяния, которые вы совершили, вернуться к вам кармически в качестве урока только через какое-то длительное время. Например, вы повели себя очень грубо со своими родителями в возрасте 18 лет. Мудрый усмотрит свой урок ближе к 40, когда его собственный ребёнок вернёт ему той же монетой то, что он когда-то дарил сам. Можно посмотреть на закон кармы немного глобальнее: это некоторый закон сохранения энергетического потенциала в замкнутой системе, в которой всё вращается по кругу, часто работающий в качестве урока и наставления. Теперь перейдём к моему любимому аспекту, который гораздо меньше освещается в качестве значения слова карма. Это некоторый вид взаимодействия предвечной души с окружающей её, постоянно втягивающей в свою игру Сансарой, миром, майей - великой иллюзией. В этом контексте не бывает плохой или хорошей карма. Карма любая становится "плохой", так как притягивает нас снова и снова в тварный мир, который суть иллюзия, порождающая цепь страданий: рождение, старение, болезни и смерть. Для того, чтобы уничтожить такой вид кармы, существу необходимо отказаться от всякого рода страстей и привязанностей. И здесь, конечно, человеку обычному эта дорога становится практически непроходимой. Ну кто из людей готов принести на алтарь созерцания любовь к родным или вкусной еде? Однако же, если брать основы Типитаки (Палийский канон, давший начало буддийской мысли и имеющий размер с библиотеку), можно обратить внимание, что Будда призывал того, кто ищет освобождения от рождений и смертей именно к такому поступку. Взять миску для подаяний, облачится в жёлтые одежды и ни к чему не привязываться. Звучит дико, не правда ли? Те, кто немного прошли на пути избавления души от пут внешнего мира на пути к вышнему знанию, могут с уверенностью сказать вам, что дикостью это не является. У меня, однако же, всегда возникал такой вот вопрос: "Если каждый возьмёт в руки миску и облачится в жёлтое одеяние, и будет ходить от дома к дому в поисках подаяния, кто же будет это подаяние давать?". Недавно я услышал удивительную мысль о том, что карму можно также рассматривать, как принятие своих страстей и не потакание им. И таким образом в миру попробовать, если не исчерпать её, то перестать страдать по её поводу. Для этого достаточно разделить свою собственную суть (предвечную Душу) от состояний своего прыгающего ума и вожделеющего чувственные удовольствия тела. То есть, включая осознанность, наблюдать за мыслями и состояниями не вынося им вердикта, не устремляясь к ним и не отстраняясь от них. Просто наблюдение (в котором также может помочь практика дыхания, описанная мной ранее), действительно помогает уменьшить свои переживания, так как переживаниям становится не за что зацепиться. Это умение требует постоянной практики. Удачи вам, светлой кармы, любви.

Про дыхание. Многие практики отмечают важность дыхания во время любой медитации. Можно сказать, что дыхание - это основа основ медитаций. Это её альфа и омега. Так завещал товарищ Будда. И мы попробую поближе рассмотреть, что же он нам такое завещал. Начнём мы с того, что дыхание, как правило, происходит неосознанно, оставляется самим человеком на попечение своему собственному организму. Если же внимательно наблюдать этот процесс, попробовать даже им осознанно управлять, то вы сможете заметить, что ваши мысли, если и не улетучились сразу, то постепенно перестали вас мучать, ваше внимание на окружающей действительности стало значительно сфокусированнее, ваши внутренние переживания улеглись и успокоились, вам самим стало легче на душе, и многие проблемы перестали казаться такими серьёзными для вас. Это происходит потому, что вы сместили точку вашего восприятия от того, чтобы мусолить мысли к тому, чтобы осознать некоторый процесс во внешнем мире и отдаться ему целиком. Вскользь позволю себе заметить, что ум - наш главный союзник, но он же и наш главный враг. Единственный действительно страшный враг, который встретится нам на нашем пути. Дыхание помогает постепенно сместить своё внимание от наблюдения за мыслями своего ума (который Мингьюр ринпоче сравнивал с безумной прыгающей в разные стороны обезьяной с гранатой) на непосредственное переживание самой жизни. Хорошо в практике дыхания то, что её можно выполнять абсолютно везде. И в пути на работу, и в походах по магазинам, и при просмотре фильмов. Ваша жизнь от этого не станет менее насыщенной, скоро вы заметите, что, наоборот, ваша жизнь наполняется гораздо большим вашим присутствием в настоящем моменте и действительно вас радует. Что касается классической медитации дыхания - медитации в тихом месте, здесь можно принять определённую позу, поставить на беззвучный режим все свои гаджеты, убедиться, что в ближайшее время никто не будет вас от практики отвлекать и начать дышать. Для телефона есть восхитительное приложение pranabreath.info/...iki , в котором много разных режимов для дыхания, таймер и звуковой эффект для выдоха и вдоха. Что важно иметь ввиду? Многие хотят сразу начать делать трудные для новичка практики, принимая неудобные и болезненные для начинающего и неподготовленного позы (лотоса, асаны), но суть медитации дыхания заключается совсем не в том, в какой позе вы дышите. Она заключается в том, чтобы очистить ваше сознание от лишних мыслей и позволить вам отдохнуть от вашего ума. Поэтому позу можно принимать практически любую. Главное, чтобы вам было комфортно. Продолжительность медитации также выбирайте именно ту, в которой вам будет комфортно. Главное - регулярность практик, а не их продолжительность. Если мысли в голове будут мешать вам сосредоточиться на самой практике - просто наблюдайте эти мысли, не пытаясь избавиться от них и не удерживая их таким образом в уме. В скором времени, мысль, не найдя за что зацепиться, покинет вас. Удачи!

Как нам попасть в неведомый и увлекательный, можно даже сказать, сказочный мир практики? Практики чего? Практики жизни, чего же ещё. Ведь то, что некоторые считают какими-то недостижимыми, нереальными техниками, доступными только проскиллованным магам или в совершенстве отсидевших до мозолей на пятой точке по 30 лет в медитации гуру - доступно каждому. Более того, жизнь каждого без этих знаний и умений становится скучной, ущемлённой, как бы некоторой пробной версией жизни настоящей, доступной живой душе в этом удивительном путешествии. Возможно, вы задыхаетесь в несправедливых и разрушающих вас отношениях или корчитесь от скуки и тоски на нелюбимой работе, или не способны никакими уговорами пристрастить себя к новым спортивным достижениям. Да мало ли что? Конечно, отличной идеей будет записаться к психотерапевту или пройти курс личностного роста, или приобщиться к множеству прекрасных и удивительных религиозных течений. И это совершенно не отменяет и не оспаривает того факта, что любая работа по росту вашей души просто обязана идти изнутри. Начинаться именно с вас и того, что вы делаете на каждодневной основе. Наша жизнь и есть наша практика. Это вводная статья, в которой я, растекаясь мыслью по древу, хотел донести две простые мысли. Мысль первая: пожалуйста, чем бы вы не занимались, куда бы не двигались и какие бы переживания не переживали на текущий момент, постарайтесь запомнить: практика и ваша жизнь неразрывны. Медитация происходит всегда, пока вы живы и, возможно, даже дальше. Мысль вторая: я собираюсь написать цикл статей в рамках моей основной деятельности, в которых хочу рассказать о тех техниках и практиках, что помогли лично мне на моём жизненном пути. Некоторые из них будут авторские, некоторым из них будет больше пяти тысяч лет и каждая из них была проверена лично мной и привела к конкретным результатам. Надеюсь, что вам понравится. c ya #метафизика, #саморазвитие, #эзотерика, #обучение, #психотравмы, #психология, #религия, #свобода, #комплексы, #психотерапия, #личностныйрост, #коучинг, #созависимость,#флешлер, #избавлениеотстрахов, #негуру, #жизньврадость, #божественнаяигра, #настоящийты, #твоивозможностичеловек, #чурянегурумама, #танецжизни, #достижениевершин, #какпоставитьцель