3 главных правила: Как заставить себя идти на тренировку после работы?
Привет читатель! С переездом в Москву и переходом на офисный 8-ми часовой режим работы 🏢🧑🏽💼, распорядок моего дня кардинально поменялся, а вот привычка заниматься спортом 💪- осталась неизменной. Но не для кого не секрет 🤫, что после работы ооочень тяжело (от слова - нереально) заставить себя пойти на тренировку! "Так неужели занятия спортом остались в прошлом 😐", - подумала я, но так и не решилась мириться с этой мыслью и начала искать действенные способы борьбы с ленью 🦥✋. Первое, и самое...