Почему диеты после 35 лет не работают и что делать вместо этого?
Каждая женщина, особенно после 35 лет, хотя бы раз сталкивалась с разочарованием, когда любимая диета, которая помогала в юности, вдруг перестала приносить результат. И это не случайность. С возрастом наш организм меняется, и подходы, которые раньше работали безотказно, больше не дают желаемого эффекта. Но почему так происходит, и что делать вместо того, чтобы в который раз садиться на диету? После 35 лет женский организм начинает претерпевать существенные изменения. Замедляется метаболизм, что означает, что теперь калории сжигаются медленнее...