Будь отличником!

Многие сталкивались с этим ощущением: простые задания делаются быстро, а к сложным хочется отложить, оттянуть, найти «что-нибудь полегче». И это происходит не потому, что человек ленив или не хочет стараться. На самом деле мозг действует логично — он старается защитить себя от перегрузки. Разберёмся в статье образовательного центра «Будь Отличником», почему это происходит и как можно помочь себе и ребёнку всё-таки браться за сложные задачи. Мышление — один из самых энергозатратных процессов. Когда...

Даже хорошо подготовленные ученики на экзамене иногда «теряются»: забывают очевидное, путаются в формулировках, начинают паниковать из-за времени. И в этот момент дело уже не в знаниях — а в состоянии. Хорошая новость в том, что растерянность на экзамене — это не слабость и не провал. Это нормальная реакция на стресс. И с ней можно справиться, если заранее понимать, как действовать, а не пытаться «взять себя в руки» силой. Об этом в статье образовательного центра «Будь Отличником» Экзамен — это...

Когда на кону оценки, экзамены и будущее ребёнка, контроль кажется логичным и даже необходимым. Проверить уроки, напомнить, переспросить, проконтролировать сроки — всё это делается из заботы. Но часто именно избыточный контроль становится причиной усталости, сопротивления и снижения мотивации. Где проходит грань между поддержкой и давлением? И как помочь ребёнку, не превращаясь в постоянного контролёра? Ответы можно найти в статье от образовательного центра «Будь Отличником» Контроль эффективен только на короткой дистанции...

Проблемы с концентрацией — один из самых частых запросов родителей. Ребёнок садится за уроки, но: быстро отвлекается, перечитывает одно и то же, смотрит в тетрадь, но «не видит», устает через 10–15 минут. Важно сразу сказать: в большинстве случаев это не лень, не характер и не отсутствие мотивации. Потеря концентрации — это сигнал перегруженной нервной системы. И восстановить внимание можно, если действовать не через давление, а через условия. Разбираемся в статье образовательного центра «Будь Отличником» Концентрация — это не умение «заставить себя»...

После каникул часто накрывает странное состояние: вроде отдыхал, а сил всё равно нет. Мысли о школе или подготовке вызывают раздражение, хочется «ещё пару дней ничего не делать», а мотивация где-то потерялась между праздниками и буднями. Это нормально. И с этим можно справиться — без рывков и самобичевания. Подробности в статье образовательного центра «Будь Отличником» Каникулы — это резкая смена ритма: Возвращение к режиму — стресс для мозга. Он не понимает, почему снова нужно напрягаться, если «всё было хорошо»...