Упражнение с подсознанием: техника «Лестница» для прямого диалога с внутренним Я
Подсознание — это нечто вроде скрытого программного центра.
Оно управляет реакциями, решениями, эмоциями, а иногда даже приводит нас к целям быстрее, чем логика. Но если у сознания есть слова, у подсознания — символы, образы и ощущения.
Поэтому прямой разговор с внутренним слоем психики возможен только на языке метафор. Одной из самых мягких и эффективных практик такого контакта является техника «Лестница». Она помогает получить ответы, понять истинные желания, снять внутренние блоки и услышать то, что обычно скрыто...