Фитнес на новым уровне

Как же круто осознавать тот факт, что теперь можно пройти курсы. Я просто рад за тех, кто любит развиваться всесторонне. Но у меня есть НО. Раньше я думал, что курсы помогают освежить знания, приобрести дополнительные навыки к основному образованию, помочь стать более современным и профессиональном. Теперь же я понимаю, что легче просто окончить платные курсы и уже идти работать… Не знаю, согласны или нет вы со мной, но мне страшно доверить порой своё тело человеку без тех же медицинских знаний в той же диетологии...

На сегодняшний день стало нормальным говорить о любви к себе, о принятии себя, о заботе к себе и тд. Но всё равно остаётся “стандарт” быть стройным, подтянутым и ухоженным. Что значит когда человек стройный, подтянутый и ухоженный? Наверное, я предполагаю, такой человек не имеет дряблой кожи, в меру накаченные мышцы, красивое (почти идеальное) лицо, сбалансированное питание, может позволить оплачивать зал и тренера, всегда одежда на нем смотрится опрятно и так далее. Можно до бесконечности перечислять, но к чему всё это? Блогеры, артисты, медийные личности - это те, кто в основном является идеалом стройного, подтянутого и ухоженного...

Сразу отвечу на этот вопрос - ДА, но только тесно работая с диетологом. Ф-ТН отличается от Ф-Т тем, что он может не только давать рекомендации по занятию спортом, обучению основам физической культуры, но и знакомить с правилами питания, рассказывать о пользе витаминов в овощах, фруктах, мясе и тд, объяснить как жиры, белки и углеводы воздействуют на организм и всё в таком духе. Однако, если Ф-ТН начинает лезть в ваше питание, давать какие-либо диеты, рекомендовать спорт пит, бады и медпрепараты - это только говорит о его безграмотности в его виде деятельности...

В поисковике “фитнес-тренер” - это специалист, который помогает взрослым и детям заниматься спортом. Он руководит процессом тренировки и отвечает за правильность и безопасность выполнения упражнений. Для человека “фитнес-тренер” - это не только специалист по физической культуре, но иоратор, друг, наставник, помощник и иногда даже герой. Однако, люди от фитнес-тренера не только ждут помощи в спорте, но и в питании (спойлер: это неправильно). Люди ожидают, что фитнес-тренера знают все в индустрии ЗОЖ, поэтому чаще всего верят его словам и даже кто-то следует его рекомендациям. Фитнес-тренер имеет право: 1...