Найти в Дзене
Для чего нужен механизм качания в офисном или компьютерном кресле
Далеко не все компьютерные кресла, представленные на рынке, оснащены полноценным механизмом качания. Зачастую, под этим термином подразумевается лишь механизм регулировки наклона и блокировки спинки, что позволяет зафиксировать кресло в одной статической позиции для одного статичного положения пользователя. Однако, для динамической адаптации кресла, к движениям сидящего этого недостаточно. Ключевое различие между "простым" механизмом наклона и полноценным механизмом качания заключается в способности...
1 неделю назад
Боль в пояснице при работе сидя, устранение причин и профилактика
Малоподвижный образ жизни, сидячий стиль работы. Современный образ жизни, характеризующийся малоподвижностью и преобладанием удаленной работы, приводит к распространенной проблеме болей в пояснице. Длительное пребывание в сидячем положении негативно сказывается на осанке, ухудшая ее и лишая грации. Недостаточная физическая активность способствует возникновению мышечного дисбаланса, а также хронического напряжения и скованности в спине. Сидячий образ жизни является существенным фактором, способствующим проблемам со здоровьем спины в современном обществе...
1 неделю назад
Динамичный стиль при работе за компьютером. Как сохранить здоровье и повысить продуктивность с Ergohuman.
По своей природе человек — существо активное. Так устроен наш опорно-двигательный аппарат, мышечная и другие, жизненно важные, системы организма. Мы созданы для движения и смены положения, это позволяет сохранять нейтральную осанку и здоровый баланс между активностью и отдыхом. Наши тела не предназначены для длительного, монотонного сидения, особенно с наклоном вперед, ведь именно такими мы видим тех, кто работает за компьютером в офисе. Да, в домашних условиях картина может быть иной, используя...
1 месяц назад
Кто сказал, что работа за компьютером – это приговор для вашей спины? Окунитесь в мир разнообразия поз!
Выбирайте на вкус и цвет: Работа стоя – для тех, кто в очередях чувствует себя как рыба в воде. К сожалению, как показывает практика, несмотря на потенциальную пользу для осанки и активности, продуктивность в таком "марафоне" может пострадать. Длительное выполнение задач, за компьютером стоя, пусть даже за высоким столом, настроенным правильно, в отсутствие грамотно организованного рабочего пространства и эргономичной поддержки, неминуемо влечет за собой усталость. Тело испытывает чрезмерное напряжение,...
4 месяца назад
Почему дорогое компьютерное кресло может показаться не удобным.
Увы, практика неумолима: высокая цена компьютерного кресла — отнюдь не гарантия комфорта и полного соответствия вашим ожиданиям. Зачастую, эти ожидания построены на зыбком фундаменте необоснованных представлений, сложившихся из горького опыта работы на неподходящей мебели или вовсе взятых с потолка. Поэтому те, кто уже обжегся, хотят посидеть в кресле, примерить его на себя, прежде чем вынести окончательный вердикт. Некоторые полагают, что для этого требуются месяцы кропотливых тестов, но так ли виновато кресло? Причина подчас кроется в нас самих...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала