Закреплено автором
01:06:39
Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.
Видео для похудения на 20 и более кг. Инструкция в описании.
5,5K · 5 месяцев назад
39:37
Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.
Уникальные техники омоложения на 10 лет в реальном времени за раз. Получается у всех, если делать до конца.
459 · 1 месяц назад
Видео
Ролики
Статьи
Reebok ушел, а аккредитованный тренер остался. Секундочка ностальгии. Еще три года назад я выглядела, как ходячий рекламный щит этой компании 🥹. Всё от обуви до мельчайших деталей ноское, дышащее, удобное. Интересно, есть сейчас достойная замена спортивной одежды китайских марок или российских? Вам что нравится сейчас и почему?
Возрастные мифы про либидо и интим
Раз уж так случилось, что про свои походы к сексологам я вам рассказала, а про мою специализацию в реабилитации вы и так были в курсе, то я продолжу тему прошлой статьи. Ведь комментарий там прилетел интересный. Автор его уже удалила, но тему для статьи дала, за что искренне благодарю. Расскажу вам и про женщин и про мужчин, а еще про болезни, удаление матки, удаление предстательной железы у мужчин и кучу фантазий вокруг темы интимной жизни пар. Возможно эта всеобъемлющая тема займет не одну статью...
990 прочтений · 5 дней назад
Расхотела мужа в постели в 35 лет, а на самом деле другое оказалось
Это было очень странное ощущение. Мужчина в жизни не первый, и я думала, что такое невозможно в настолько необычной форме. Я понимала, что могу расхотеть, когда у меня разочарование за разочарованием и им же погоняет, обиды, манипуляции, насилие... Хотеть того, кого боишься моральном и физическом смысле, от кого нужно защищаться или защищать своих детей, у меня так не работает. Здесь вообще ничего общего. Совсем другое, и я хочу с вами поделиться, потому что это может коснуться каждую из вас в любом возрасте...
1,8K прочтений · 6 дней назад
Статины больше не пью, потому что так просто вылечилась
А глупые врачи говорили, что навсегда теперь, и это не лечится. Анализы улучшились, похудела или что-либо еще... Наивность человеческая в желании слезть с ежедневной таблетки не знает преград. (Я тоже такая мечтательница, но знаю, что с моей ежеутренней таблеточкой я до конца теперь) Сеть пестрит заголовками недоучек разных мастей, кто обещает со сатинов вас снять (не имеет ни знаний ни прав), АиТ неизлечимый вылечить аутоимунным протоколом питания (которого не существует на самом деле). Анализы сегодня лечат "нутрициологии" всех мастей из всяких шаражек...
416 прочтений · 1 неделю назад
Матерный заголовок про комментарии о людях с ожирением
Я не нашла приличных слов, чтобы описать ситуацию. Это даже не ситуация, а целое явление. Мое мнение вы знаете, также, как и область моей деятельности. Я путем изменения привычек и отношений со своим телом восстанавливаю людям нормальный вес. Из ожирения или из истощения - не важно, главное, что в здоровый. Также я убеждена, что в любом весе каждый человек должен получать максимум удовольствия и минимум дискомфорта в своей жизни. Да, попал человек в беду, телу, сосудам, суставам тяжело, что теперь? Еще хуже делать, добивать его? Для меня это дико...
130 прочтений · 1 неделю назад
Куриная грудка в винно-сметанном соусе. Стройнеем вкусно. Рецепт
Как говорит мой сын своим друзьям: "Если вы не любите куриные грудки, то вы просто не умеете их готовить". Ему скоро 19, он ходит в зал с друзьями и они вечерами сверяют КБЖУ и шлют фотки еды иногда. Его любимый рецепт - это грудки в кефире, но я с вами сегодня поделюсь гораздо более изысканным своим рецептом. Несмотря на вино, ваше блюдо будет полностью безалкогольным, потому его можно есть детям без проблем. Ингредиенты на 2 ужина на семью из 3-4 человек: 1. 1 кг куриной грудки 2. 0,5 кг стеблей сельдерея 3...
367 прочтений · 1 неделю назад
Геморрой обостряется летом, но это убрать навсегда самой просто
Дружила я с одним проктологом, да не просто, а преподавателем, кандидатом медицинских наук. Зовут его Миша, и познакомились мы с ним не случайно, а в его кабинете, и он мне поведал много разного в процессе нашей последующей дружбы. Все дам прямо в этой статье. Да, я тоже женщина, которая зарабатывала, сидя на попе за компом, дважды рожала и до 30 лет тупила нещадно. Я уверена была, что это приговор всех взрослых рожавших женщин. Вообще не с этим связано оказалось. 1. Врожденная предрасположенность к геморрою только у 4% населения 2...
149 прочтений · 1 неделю назад
ОТКРЫТЫ ТАЙНЫ ОТКАТОВ. Вы не одиноки в своих откатах и попытках похудеть. Я вам записала подробный бесплатный обзор и добавила туда инструкцию-залог результата. Только для совершеннолетних на моем телеграмм-канале
576 прочтений · 1 неделю назад
Очень много голого и правды про похудение. Голые факты
Настало время мне рассказать вам всё, ведь на канале много новых людей, и маловероятно, что вы читали и смотрели всё с самого начала, и еще меньше шансов, что мы с вами были знакомы до начала этого канала. Будет много картинок, включая голые, естественно (обещала же в заголовке), много правды, включая голую (тоже там же обещала). Единственное, что знаю точно, вам будет интересно и долго, потому наливайте себе теплой воды, чая, безалкогольного сидра (потом расскажу, чем он так крут) и наслаждайтесь иллюстрированным увлекательным лонгридом...
1K прочтений · 1 неделю назад
Худею без трусов и прокладок, работаю с причинами
Здравствуйте, друзья! Поделюсь с вами секретом запуска эффективного похудения в здоровый вес навсегда. Причем здесь трусы? Тоже расскажу две неочевидные большинству людей вещи, которые станут неприятными сюрпризами многим худеющим, к сожалению. И для новичков я представлюсь. Я - Татьяна Красильцева, та самая. единственная, которую сейчас всем рекомендуют, потому что у меня женщины не просто худеют, а делают это без последующего недержания, обвисания тканей на теле и возврата веса. А также правило...
2,3K прочтений · 2 недели назад
От недержания всего одна техника из йоги спасает всех женщин навсегда.
Что за техника, и что мы не делаем, что у нас во всех супермаркетах урологические прокладки, чтобы чихать и кашлять, смачивая их своей мочой, а не свою одежду. Открою вам секрет, что дело не в самой йоге, а всего в одном приеме и одном правиле. И всё дам прямо в этой статье. Основная проблема в отсутствии традиции уделять время и заботу о работоспособности удерживающих систем. Дистрофия мышц тазового дна - тотальная проблема современной женщины с сидячей учебой, работой в настоящем или прошлом....