Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.

Я не нашла приличных слов, чтобы описать ситуацию. Это даже не ситуация, а целое явление. Мое мнение вы знаете, также, как и область моей деятельности. Я путем изменения привычек и отношений со своим телом восстанавливаю людям нормальный вес. Из ожирения или из истощения - не важно, главное, что в здоровый. Также я убеждена, что в любом весе каждый человек должен получать максимум удовольствия и минимум дискомфорта в своей жизни. Да, попал человек в беду, телу, сосудам, суставам тяжело, что теперь? Еще хуже делать, добивать его? Для меня это дико...

Как говорит мой сын своим друзьям: "Если вы не любите куриные грудки, то вы просто не умеете их готовить". Ему скоро 19, он ходит в зал с друзьями и они вечерами сверяют КБЖУ и шлют фотки еды иногда. Его любимый рецепт - это грудки в кефире, но я с вами сегодня поделюсь гораздо более изысканным своим рецептом. Несмотря на вино, ваше блюдо будет полностью безалкогольным, потому его можно есть детям без проблем. Ингредиенты на 2 ужина на семью из 3-4 человек: 1. 1 кг куриной грудки 2. 0,5 кг стеблей сельдерея 3...

Дружила я с одним проктологом, да не просто, а преподавателем, кандидатом медицинских наук. Зовут его Миша, и познакомились мы с ним не случайно, а в его кабинете, и он мне поведал много разного в процессе нашей последующей дружбы. Все дам прямо в этой статье. Да, я тоже женщина, которая зарабатывала, сидя на попе за компом, дважды рожала и до 30 лет тупила нещадно. Я уверена была, что это приговор всех взрослых рожавших женщин. Вообще не с этим связано оказалось. 1. Врожденная предрасположенность к геморрою только у 4% населения 2...

Настало время мне рассказать вам всё, ведь на канале много новых людей, и маловероятно, что вы читали и смотрели всё с самого начала, и еще меньше шансов, что мы с вами были знакомы до начала этого канала. Будет много картинок, включая голые, естественно (обещала же в заголовке), много правды, включая голую (тоже там же обещала). Единственное, что знаю точно, вам будет интересно и долго, потому наливайте себе теплой воды, чая, безалкогольного сидра (потом расскажу, чем он так крут) и наслаждайтесь иллюстрированным увлекательным лонгридом...

Здравствуйте, друзья! Поделюсь с вами секретом запуска эффективного похудения в здоровый вес навсегда. Причем здесь трусы? Тоже расскажу две неочевидные большинству людей вещи, которые станут неприятными сюрпризами многим худеющим, к сожалению. И для новичков я представлюсь. Я - Татьяна Красильцева, та самая. единственная, которую сейчас всем рекомендуют, потому что у меня женщины не просто худеют, а делают это без последующего недержания, обвисания тканей на теле и возврата веса. А также правило...

Что за техника, и что мы не делаем, что у нас во всех супермаркетах урологические прокладки, чтобы чихать и кашлять, смачивая их своей мочой, а не свою одежду. Открою вам секрет, что дело не в самой йоге, а всего в одном приеме и одном правиле. И всё дам прямо в этой статье. Основная проблема в отсутствии традиции уделять время и заботу о работоспособности удерживающих систем. Дистрофия мышц тазового дна - тотальная проблема современной женщины с сидячей учебой, работой в настоящем или прошлом....

Это первое, что мне пришло бы в голову, если бы я сейчас имела лишний вес и оказалась у очередного специалиста. А вы знаете, а новичкам я расскажу, что скачок веса у меня был, и я по тренерам да докторам походила тогда знатно. В чем самый простой ответ на запрос по похудению, который все недоспецы или начинающие (менее шести лет успешного продолжительного результата) вещают? Уже ответили? Вы должны быть в дефиците и придете в нужный вес. Все пришли? А остались? Многочисленные исследования говорят,...

Я, видимо, умнею, потому что учусь постоянно, и сейчас пришла к тому, что обязательно в плане дня должно быть то, что заряжает меня энергией, если ожидается существенная нагрузка. А она уже началась, потому что с сегодняшнего утра в уютную индивидуальную программу про женское тазовое дно "Женское нежное нужное важное" женщины подключились абсолютно все. И сегодня с утра работа закипела, началась она с ошибки системы, которую оперативно устранил мой Паша - программист. Первое задание-погружение уже часть женщин сделали, они еще не знают, что их ждет завтра, а там...