Закреплено автором
01:06:39
Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.
Видео для похудения на 20 и более кг. Инструкция в описании.
5,9K · 7 месяцев назад
39:37
Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.
Уникальные техники омоложения на 10 лет в реальном времени за раз. Получается у всех, если делать до конца.
546 · 3 месяца назад
Статьи
78 прочтений · 20 часов назад
Я создаю зависимости, гарантирующие похудение женщинам
Настал момент раскрыть мой секретный ингридиент, создающий ваше стройное тело навсегда. Для новичков я представлюсь. Я - та самая Татьяна Красильцева, создатель единственной системы безоткатного похудения для женщин. И сегодня я раскрываю вам самый главный секрет моего метода. Наверняка, вы видели в кино или слышали о группах анонимных алкоголиков, наркоманов, сексоголиков... Там у людей есть зависимость, разрушающая их здоровье, семьи, судьбы... Они ее преодолевают на силе воли с поддержкой группы, кураторством, взаимопомощью...
102 прочтения · 1 день назад
Берегитесь таких ноющих людей, это настоящие вампиры
Не те, что в плащах и с зубами из кино, а те, после которых ваш энтузиазм уменьшается, настроение портится. Я вам расскажу на простых примерах, а вы поймете, есть ли они в вашем окружении или оно чистое. Или это даже ВЫ? Иногда их называют энергетическими вампирами, но, по моему мнению, к энергетике вашей это не имеет никакого отношения. Я вам расскажу, а вы решайте сами. Обычно это нытье идет по одной и той же схеме. Вы что-то рассказываете о себе, своих идеях сделать что-то или свершившихся достижениях...
Шоу "Большие Девочки" закономерно не помогло, потому что не могло. Девочки набирают вес обратно
Причины ожирения (которые я расскажу в статье) не устранили, так погоняли туда-сюда последствия и всё. Я - пророк? Ведь именно это я и говорила с самого начала, когда вы спросили мое мнение (видео есть на канале). Мне сегодня прислали несколько статей о том, как девочки за три месяца "успешно" пошли в набор веса обратно, а победительница снова устроила публичный челлендж похудения заново. А ведь худеть в норму так просто! Но кто эту скукотищу будет полгода по телеку показывать? Лучше чемпионатом...
Наслаждаться своей красотой, это как вообще?
Как люди относятся к своей внешности и что для них значит быть красивым? Я провела опрос на тему, зачем людям худеть, и мне этот ответ показался шаблонным: "Чтобы наслаждаться своей красотой". Как это делать? Жить в одиночестве, обвешавшись зеркалами? Мы же сами себя не можем увидеть без зеркала. Если смотреть с той точки зрения, что мы идем по улице и думаем о себе "я иду красивая" или "я иду страшная". Делать мы это можем, помня опять же свое отражение в зеркале. У меня нет такого опыта давно, чтобы я шла о себе и что-то думала о том, как я оцениваю себя...
Худая - вся больная, а пышка здоровьем пышет
Так часто полные люди реагируют на светы знакомых худеть скорей ради здоровья суставов, ради беременности, пока диабет не наступил и тд и тп. Рассказом про худую больную знакомую. Только это не совсем корректное сравнение. Болеть может человек в любом весе, и из больниц не вылезать. Здесь и генетика, и образ жизни и даже место проживания играют значимую роль. При этом есть ряд заболеваний, которые по достаточным статистическим данным для репликации на популяцию, имеют причинами избыточное количество жира в теле...
378 прочтений · 5 дней назад
Низ живота у женщин убираем прямо дома легко и точно
Как убрать низ живота: советы и упражнения и самая главная техника, единственная, направленная на низ живота (и это НЕ подъем ног, как вы могли предположить по фото или опыту, от него только спина болит и подвздошно-поясничная мышца работает, а НЕ живот) Жировые отложения в области живота могут быть вызваны различными факторами, такими как неправильное питание. Торчание всего живота вперед вызывает отсутствие физической активности, вызывающее атрофию передней брюшной стенки или гормональные изменения, а также осанка...
293 прочтения · 6 дней назад
Вы будете в шоке от своих результатов этого теста из одного вопроса
Я решила дать сразу тест, а не хотела писать вам статью, почему, кто боится пирожков, никогда не похудеет, а потом в ней дать этот тест. Времени сейчас рекордно мало, будем ценить время друг друга. Тест просто, но сделать его надо максимально честно с собой, тогда ваши результаты будут достоверны и применимы. Я вам дам всего один вопрос, затем картинки, и вы не перематывая статью до интерпретации вначале ответите, а потом пойдете читать объяснения. Вопрос очень личный, отвечать про мир во всем мире и чудеса экологии не нужно, только абсолютно эгоистично ТОЛЬКО ПРО СЕБЯ И ДЛЯ СЕБЯ...
229 прочтений · 1 неделю назад
ТАКОГО НЕ БЫВАЕТ, НО СЕЙЧАС СЛУЧИЛОСЬ. 😮Друзья, в связи с экстренной сменой формата интенсива PRO-живот. У меня для вас ДВЕ хорошие новости и ОДНА НЕВЕРОЯТНАЯ: 🔔Так как переформатирование занимает время, то старт будет не 15, а 20 августа, то я решила продлить акцию спец-цены до 15 августа. 11т.р. вместо 22 000р. за 50 уроков+ все уроки по тазовому дну из программы «Женское Нежное Нужное Важное» 🔔И отсюда бомбическая новость. Те, кто прошел программу «Женское Нежное нужное Важное» в этом году получат дополнительную скидку 3000р. даже с акции. 8000р вместо 22000р Это невероятная возможность пройти по пилотной стоимости уже зарекомендовавшую себя проверенную программу, которая: ✔️Моментально корректирует талию до 12 см за месяц ✔️Решает глубинные проблемы боли в пояснице (там будут глубокие, и при этом безопасные висцеральные техники, где мы снимем спазмы через живот) ✔️Восстанавливает осанку ✔️Корректирует опущение органов ✔️Устраняет недержание ✔️При диастазе, Рефлюксе и опущении органов позволяет привести свой живот в порядок. ГРУППЫ НАБРАНЫ, НО ЕЩЕ ЧЕЛОВЕК ПЯТЬ Я ВЗЯТЬ СМОГУ, ВСВЯЗИ С НОВЫМ ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ФОРМАТОМ. ЖМИТЕ, ПОКА НЕ ОПОЗДАЛИ. 💯Вы же помните, что у меня акции НИКОГДА не повторяются?💯
228 прочтений · 1 неделю назад
Ради красоты худеют бедняжки
Я не в белом пальто и сама была такой же глупенькой бедолагой. Чьими глазами оценивают свою красоту девушки/женщины? Ведь это большое враньё, что своими. Хорошо, если только чужим людям, а то и вранье себе самой. Модели худеют ради красоты? Нет, худеют только ради востребованной на подиуме худобы, чтобы иметь заказы/контракты. Если безответно возлюбленный женщины любит попышнее и считает полнейшим уродством худобу, будет ли наша страдалица худеть ради красоты? Или ради нее же булочки мороженым заедать...
241 прочтение · 2 недели назад
С ПЕРВЫМ АБСОЛЮТНО ГОЛЫМ ВИДЕО МЕНЯ! Вы знаете, как я отношусь к необоснованному оголению, но снять гидромассаж в одежде не представляется возможным, а вы в телеграмм попросили у меня более детальные рекомендации по использованию душа Алексеева. Я сняла вам на видео свой самый любимый и эффективный алгоритм с объяснениями, где, когда и что напрячь, под каким углом держать... И да, оно абсолютно голое, потому нигде, кроме телеграмма его не будет. Приятного просмотра с пользой! htt.me/...704
2,2K прочтений · 1 неделю назад
Муж чуть с ума не сошел от ее похудения
Это был настоящий триллер, но и такое бывает. Приятного прочтения! Пять лет назад пришла ко мне в студию прекрасная женщина с огромными грустными глазами. Она горела желанием похудеть и вернуть красоту своему телу, которое на сидячей работе обросло целлюлитом так, что он был даже на передней поверхности бедер между 3 и 4 степенью. Я говорю про то, что в общепринятом косметическом смысле называют целлюлитом, а не про гнойное воспаление гиподермы. Студия была индивидуальная, я была ее личным тренером, не помню, кто из сотрудников выполнял массаж...
412 прочтений · 1 неделю назад
Коллагеновые байки оплачивать будете и хондроитиновые сказки
Краткая физиология, чтобы вы поняли в чем проблема: 1. Вы съели белок (а коллаген - это обычный структурный белок, из него ваши связки состоят и прочие каркасы тела) 2. В желудке его ферменты разобрали на аминокислоты (как любой другой белок) 3. Ваше тело там, где ему надо построило какой-то другой белок: фибриноген или глюкагон, может и коллаген - это не вы через рот решаете, а ваше тело через биохимию и ваши физические манипуляции с телом. ТО ЕСТЬ ВАШЕ ТЕЛО СТРОИТ БЕЛКИ ИЗ АМИНОКИСЛОТ ЛЮБЫХ БЕЛКОВ, ПОСТУПАЮЩИХ ЧЕРЕЗ РОТ...
Видео
Ролики