Фитобар в ПсихополиSе

СЯО БАЙ ЛАНЬ или СКАЗАНИЕ о ТРОЛЛЯХ Сегодня необычный пост. Я очень люблю своих подписчиков и не буду допускать троллинга и подобных вещей на своём канале ни в отношении себя, ни в отношении своих подписчиков. Это - правило, которое незыблемо!😎 Однако, на канале вновь начали появляться тролли. Призабавнейшие существа!..😉 Видно, что осень всё же наступила – почки начали распускаться!🤗 Сегодня утром я обнаружил на своём канале комментарий, (мягко напишу) касающийся моей внешности. Порадовало, что уже второй мужик обращает внимание на мою внешность, видимо, намекает всё-таки на замут (что очень вряд ли обломится!🤣). В китайском языке для обозначения троллей есть два слова СЯО БАЙ и БАЙ ЛАНЬ, что это обозначает чуть позже, но для данного поста я объединил два слова, так как китайский язык позволяет это делать безболезненно. Итак, на канале у меня узкая специфичная тема и я специально ввел параметр, что комментировать мои публикации могут только мои подписчики. Так вот – тролли подписываются, пишут свой гаденький комментарий и отписываются, даже не дожидаются моего ответа или реакции. И я решил проанализировать основные психологические параметры троллей (это анализ троллей из Дзена, ВК, ОК, ТГ, Ютьюб):  ✅обычно это мужчины, у которых не сложилась ни личная, ни общественная жизнь, если это женщина, то там уровень эмоционально-сексуальной неудовлетворенности зашкаливает;  ✅про сексуальную неудовлетворенность написал, но… у тролля (любого пола) она выражена вовнутрь и так как вовне он/она не может её удовлетворить, то будет выплескивать её в разные стороны импульсивно-категоричными фразами и действиями, не обращая внимания на факты (факты он не проверяет);  ✅тролль агрессивен и требует морального или физического унижения других, чтобы выглядеть и ощущать себя на этом фоне «героем» (тролль всегда ущербен – он же живёт под землёй и не знает как вести себя в мире);  ✅вступать в полемику с троллем и вести с ним диалог бесполезно – у тролля правило: он всегда прав! Консенсус – это не понятное слово для троллей!  ✅тролль не понимает юмора (шутить и прикалываться с троллем бесполезно), для него существует только белое и чёрное, иные краски для тролля отсутствуют, метапрограммы только в одной крайности (тролль подобен шизофренику, для которого мир должен строиться по его образу и подобию);  ✅тролль не понимает конструктивной критики и не может критиковать – тролль может только унижать и обесценивать (было бы желание, то он бы и трахнул, но тролли очень бояться близости и никогда не встретятся с тем, кого попытались унизить);  ✅тролли трусливы и не отвечают за свои слова (у троллей нет чувства собственного достоинства);  ✅тролль очень расстраивается, когда нет реакции на его фразы и действия, ещё больше расстраивается, когда его удаляют, поэтому борьба с ними – заблокировать и удалить (тролль очень ранимый – его же никто не любит); хотя, если в вас живёт тролль более высокого уровня, то с малым троллем можно сделать очень много интересных вещей, ещё более его унизив, показав всю его внутреннюю суть (и кстати, тролли высокого уровня гадости не пишут и не сидят в соцсетях, выискивая «жертву»). Вот, такой анализ получился!😆 Ну, а теперь – что же такое СЯО БАЙ ЛАНЬ?🤔 Более литературный перевод – «гнилой зеленый червь» (а более дословно и цензурировано, что это обозначает в речи китайцев, – «маленькая гнилая мужская гениталька»). Пусть в вашей жизни будет как можно меньше СЯО БАЙ ЛАНЬ! Подписчики я вас ценю и люблю!😍 Ну, а всем СЯО БАЙ ЛАНЬ скажу - не нужно подписываться на канал,если вас интересует только гадко-жиденькое сморкалово! И это просьба! Бан и удаление вашего комментария это две кнопки, а чтобы написать вашу гадость вам нужно стараться и тренировать пальцы (вы их можете использовать для утех - для вас же польза)!🤣 Всем удачи!😍

НОВЫЙ СОГРЕВАЮЩИЙ ЧАЙ‼ Второй чай, который предлагаю сделать – цитрусовый с каркаде.☕ Немного о цитрусах. Это – не только лимон, но и лайм, апельсин, грейпфрут, мандарин, цитрон, померанец. Иногда (обычно в обиходе) к ним относят бергамот, кумкват, юдзу и другие виды. Цитрусы славятся высоким содержанием флавоноидов — растительных соединений, которые укрепляют здоровье сердца. В исследовании с участием пациентов, перенесших шунтирование, выяснилось, что богатый антиоксидантами красный грейпфрут помогает снизить уровень «плохого» холестерина, а также триглицеридов. Цитрусовые плоды имеют относительно низкий гликемический индекс, что очень важно для тех, сто сидит на диете или болеет сахарным диабетом. Так, если говорить об апельсине, его гликемический индекс равен 45, а если о грейпфруте — 25. Для сравнения: гликемический индекс изюма — 64, а рогалика из муки высшего сорта — 72. В одном апельсине содержатся 51 мг витамина С, в грейпфруте — 38 мг, а в лимоне — 30 мг. Витамин содержащийся в цитрусах, не может предотвратить простуду и грипп, он может уменьшить проявления симптомов заболевания и сократить продолжительность болезни. Богатые на флавоноиды цитрусы улучшают здоровье мозга и снижают риск возникновения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Плоды цитрусовых содержат каротиноиды – соединения, являющиеся производной формой витамина А, который помогает человеку сохранить остроту зрения до глубокой старости, а также снизить вероятность дегенерации желтого пятна. Цитрусы содержат калий – вещество, которое регулирует водный баланс в организме, приводит в норму артериальное давление, укрепляет сосуды. А еще калий предупреждает атрофию мышц и истончение костной ткани организма. Норма калия для взрослого человека в сутки — 2000-3000 мг. Цитрусы поддерживают здоровье и упругость кожи и практически полностью лишены натрия и жиров, что способствует насыщению и похудению. Кроме того, в кожуре цитрусов содержится лимонен – вещество, которое может помочь справиться с кислотным рефлюксом, взять под контроль изжогу и просто улучшить пищеварение. И главное, что в 2017 году в журнале Frontiers in Pharmacology была опубликована обзорная статья, включая большее 20 исследований о пользе цитрусов. Согласно ее данным, существуют убедительные доказательства того, что цитрусы помогают организму человека бороться с раком. Однако, при употреблении в больших объемах и чистом виде цитрусовые могут нанести вред. Каркаде в свою очередь используется и рекомендуется в качестве укрепляющего и тонизирующего профилактического средства: - стимуляция иммунной системы и препятствование воспалительным процессам; - снижение кровяного давления благодаря антоцианам, расширяющим сосуды; - нормализация функций печени и желудочно-кишечного тракта; - повышение интенсивности процессов сжигания жировых клеток и усвоения углеводов; - мочегонный эффект, способствующий снятию отечности и выводу токсинов; - уменьшение концентрации холестерина и насыщение полезными микроэлементами; - профилактика авитаминоза за счет витаминов нескольких групп. Таким образом, цитрусы и каркаде дополняют друг друга. На канале есть настойки, в состав которых входят цитрусовые и каркаде и их можно посмотреть. (имбирная настойка с лимоном) dzen.ru/...853 (мандариновая настойка) hdzen.ru/...b5d (фруктово-цитрусовая настойка) htdzen.ru/...409 (тёмно-красная настойка с каркаде и лимоном) httdzen.ru/...e95, Ну, а теперь сам чай. Чай каркаде, фрукты и мед залить кипятком в кастрюльке, довести до кипения, перелить в чайник и настаивать 2 минуты. Ингредиенты на 400 г кипятка (базовый рецепт, но можно менять, увеличивая норму): - каркаде – 6 г (где около 10 – 15 крупных лепестков); - цитрусовые (грейпфрут, апельсин, лимон) - по 1 дольке (можно нарезать); - мед – 40 г (2 столовые ложки или 4 чайные ложки) И теперь Вы наслаждаетесь вкусом!😍

КАК СОГРЕТЬСЯ И НЕ ЗАБОЛЕТЬ⁉ Наступила осень и сегодня начинаю серию «Согревающие чаи».☕ Первый чай, который предлагаю сделать – клюквенный. Немного о самой ягоде. Свежая клюква на 88% состоит из воды, остальное – в основном клетчатка и углеводы. Она обладает очень низкой калорийностью – всего 25 калорий на 100 грамм. В 100 граммах клюквы содержится до 12 грамм углеводов. В основном это клетчатка и простые сахара (сахароза, фруктоза, глюкоза), которые вызывают стремительный рост глюкозы в крови и, при избыточном употреблении, могут спровоцировать появление диспепсических расстройств. При этом, клюква:  - содержит массу антиоксидантов, которые снижают активность хронического воспаления и предупреждают развитие злокачественных новообразований; - снижает риск инфицирования органов мочевыделительной системы за счёт наличия в составе проантоцианов; - клюква корректирует дислипидемию и предотвращает отложение атеросклеротических бляшек на стенках артерий, в результате снижается частота встречаемости таких патологий, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, хроническая ишемия мозга; - содержит достаточно высокий объём витамина C и прочих антиоксидантов, которые ускоряют распад клеток жировой ткани (для получения энергии), блокируют процессы образования новых жировых депо; - улучшает состояние ротовой полости, предупреждает развитие кариозных процессов и любых инфекционных заболеваний. Особо рассматривается клюква при раке желудка, так как клюква эффективно подавляет жизнедеятельность Хеликобактер Пилори, а также препятствует их внедрению в слизистую и подслизистую оболочки желудка (по данным исследований Чилийского Университета). В то же время, по исследованиям китайских ученых выявлено, что приём клюквы на протяжении всего 3 недель подавляет дальнейший рост Хеликобактер Пилори у 17 % инфицированных Рекомендованная суточная дозировка – 75-100 г (указан вес свежих ягод). Ну, а теперь сам чай. Необходимо апельсин нарезать небольшими кусочками и вместе с клюквой поместить в чайник, добавить апельсиновый сок, сахарный сироп и корицу, залить все кипятком, дать настояться в течение 15 минут. Ингредиенты на 400 г кипятка (базовый рецепт, но можно менять, увеличивая норму): - апельсин – 60 г (с кожурой) - лимон – 50 г (с кожурой) - апельсиновый сок – 40 мл - сахарный сироп – 50 мл (готовится из 50 г сахара и 50 мл воды – прогреть до растворения сахара) - клюква – 50 г (можно использовать замороженную) - корица – 1 палочка или 1/2 ч.л. молотой Наслаждаетесь вкусом!😍

‼ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ‼ Наконец-то наступило лето!😀 Хотя на календаре начало июля!🤣 Идут съёмки новых роликов и семь уже отснято, но… возникли некоторые технические сложности, которые я пытаюсь решить.😏 Короче, пока не могу смонтировать ролики – стараюсь решить эту проблему.🙄 Чтобы Вы не скучали, проведу некоторый анонс, что будет дальше.😉 Хочу немного переформатировать канал: выпускать одно видео в неделю и один пост по приготовлению лекарственных чаёв (может это тоже будет видео – пока не решил).🙂 Также нашел рецептуру некоторых напитков и попробую её адаптировать под быстрое приготовление.😎 Ещё есть в планах несколько вещей, но, пока – тссссс…🤫 Не теряйте меня – я в процессе!😀 Всех обнимаю!😍 Всем удачи!🤩

А, ВОТ, И НОВЫЙ ГОД! РАСПИСАНИЕ ПРАЗДНОВАНИЯ НА 2 ДНЯ! Поздравляем Всех Вас с Новым Годом! Всех своих друзей, подписчиков, клиентов, всех тех, с кем соприкасался за этот год! Желаем каждому из Вас загадать самое заветное своё желание – и чтобы оно сбылось! Чтобы всё плохое осталось в старом году! Здоровья, счастья, мира, покоя, любви, удачи Вам и Вашим близким! Новых продуктивных дел! 31 декабря уходит Санта и приходит Деда! Всех с наступающим Новым 2023 годом! Фитобар тоже уходит на праздники! Ну, и расписание на 31 декабря – 01 января (события для тостов): 31 декабря (время указано московское): 13:00 – первыми в мире Новый Год встречают жители островов Лайн, что в составе тихоокеанского государства Кирибати. 13.15 – встречают Новый Год на архипелаге Чатем, принадлежащем Новой Зеландии 14:00 – архипелаг Феникс (Кирибати) , Тонга, Новая Зеландия, Фиджи 15:00 – острова Гилберта (Кирибати) , Маршалловы острова, часть Микронезии (Косраэ) , Науру, Тувалу, о. Уэйк (США) , Уоллис и Футуна (Фр. ) 15:30 – остров Норфолк (Австралия) 16:00 – Новый Год приходит в Россию (на Чукотку, Камчатку, Курилы, в Магадан и на восток Якутии), а также на восток Австралии, Соломоновы острова, Вануату и некоторые другие тихоокеанские территории. 17:00 – Хабаровский край, Приморье, плюс некоторые штаты Австралии 18:00 – Новый Год добирается, наконец, до «страны восходящего солнца». Россия продолжает праздновать! 21:00 – Казахстан, Кыргызстан. Россия продолжает праздновать! 22:00 – Таджикистан, Узбекистан, Туркменистан, запад Казахстана. Россия продолжает праздновать! 23:00 – Грузия, Армения, Азербайджан, Россия продолжает праздновать! 1 января 00:00 – Вместе с Москвой Новый Год встречают Абхазия, Южная Осетия, Эфиопия, Кения, Уганда, Танзания, Мадагаскар, Россия продолжает праздновать! 01:00 – Финляндия, Эстония, Латвия, Литва, Беларусь, Украина, Молдова, Румыния, Болгария, Греция, Кипр, Израиль, ЮАР. Россия заканчивает, но продолжает праздновать! 02:00 – Новый Год наступает в Западной и Центральной Европе (в том числе в Германии и Испании). 03:00 – Новый год встречают Великобритания, Ирландия, Исландия, Португалия, страны Западной Африки. 05:00 – Уругвай, юго-восток Бразилии. 06:00 – Аргентина, северо-восток Бразилии. 06:30 – Ньюфаундленд и Лабрадор (Канада). 07:00 – Боливия, запад Бразилии, Гайана, страны Карибского бассейна 07:30 – Венесуэла. 08:00 – Восточное побережье США, часть провинций Канады, Багамы, Куба, Гаити, Ямайка, Панама, Колумбия, Эквадор, Перу. 11:00 – Западное побережье США, запад Канады. 12:00 – Аляска 12:30 – Маркизские острова (Фр. ) 13:00 – Гавайи, Алеутские острова, Самоа (Западное) . 14:00 - завершается празднование Нового Года жителями Американского Самоа, островов Мидуэй (США) и Ниуэ (Новая Зеландия). Россия продолжает праздновать! Всех в праздником! Встретимся в 2023 году!